emkiset.ru

Hoe jezelf accepteren als een biseksueel

Biseksualiteit is een classificatie van seksuele geaardheid. Miljoenen mensen over de hele wereld identificeren zichzelf als biseksueel en beschouwen het als een natuurlijk en lonend deel van hun leven. Helaas kan het soms moeilijk zijn om je biseksualiteit te accepteren, vooral als je het nog niet als zodanig hebt gedefinieerd. Om dit te bereiken, probeer je seksualiteit te accepteren en ontdek wat biseksualiteit voor jou persoonlijk betekent. Accepteer ook dat er niets mis met haar is. Tot slot, vraag hulp aan vrienden, familie en leden van de LGBT-gemeenschap.

stappen

Deel 1
Accepteer je seksualiteit

Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 1
1
Definieer uw biseksualiteit op uw eigen voorwaarden. Het woord "biseksueel" Het betekent verschillende dingen voor verschillende mensen. Over het algemeen betekent dit woord dat je je aangetrokken voelt tot mannen en vrouwen. Er zijn echter verschillende graden van biseksualiteit. Als je je seksualiteit wilt accepteren, besteed dan wat tijd aan het nadenken over wat dit label voor jou betekent.
  • Seksualiteit is vloeiend en moeilijk te definiëren. Begrijpt dat door het woord te gebruiken "biseksueel"Het is prima als deze term voor jou iets anders betekent dan voor andere mensen. Je bent misschien op een seksuele manier geïnteresseerd in vrouwen en mannen, maar alleen in vrouwen op een romantische manier. Misschien heb je altijd seksuele gevoelens gehad voor vrouwen en mannen, of heb je misschien seksuele gevoelens ontwikkeld voor één geslacht naarmate je ouder wordt.
  • Er is geen correcte manier om biseksueel te zijn. Sommige mensen beweren dat de inclinatie van een biseksueel 50/50 moet zijn, maar dit beeld komt niet overeen met de realiteit. Sommige mensen ervaren dezelfde aantrekkingskracht, maar anderen niet. Daarom, als je biseksueel bent, is het acceptabel om te definiëren hoe je het wilt doen.
  • Besteed aandacht aan je innerlijke zelf en je eigen gevoelens. Het is prima als je definitie van biseksualiteit iets afwijkt van de definitie van een ander persoon. Dit komt omdat we allemaal anders zijn.
  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 2
    2
    Negeer degenen die je vertellen dat je een kant moet kiezen. Veel mensen begrijpen biseksualiteit niet. Mensen denken dat ze een kant moeten kiezen in plaats van uit te gaan met zowel vrouwen als mannen. Een veelgehoorde kritiek die biseksuelen krijgen, is dat ze onbeslist of hebzuchtig zijn. Negeer deze kritiek en onthoud dat veel mensen zich aangetrokken voelen tot zowel vrouwen als mannen. Je kunt je seksualiteit niet veranderen, dus het is onmogelijk om eenvoudigweg een van beide geslachten te kiezen.
  • Als je aantrekkingskracht voelt voor beide geslachten, zou je niet gedwongen moeten worden om te kiezen. Veel biseksuele mensen voelen zich verdeeld tussen de homoseksuele gemeenschap en de heteroseksuele gemeenschap, omdat ze niet het gevoel hebben dat ze bij iemand horen.
  • Je bent niet gedwongen om te kiezen tussen het ene geslacht of een ander, of tussen de ene gemeenschap of een andere. Terwijl de LGBT-gemeenschap diversifieert, kun je een deel ervan volledig voelen, zelfs als je seksuele en romantische aantrekkingskracht voelt ten opzichte van mensen van het andere geslacht.
  • Als mensen je vertellen een zijde te kiezen, probeer ze dan te negeren. U kunt bijvoorbeeld iets zeggen als: "Ik ben biseksueel en voel me aangetrokken tot beide geslachten. Ik hoef geen kant te kiezen en in feite kan ik het niet".
  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 3
    3
    Vergeet niet dat je je seksualiteit niet in gevaar mag brengen. Helaas is er nog steeds een stigma over biseksualiteit. Sommige mensen geloven niet dat dit bestaat en andere mensen willen geen biseksuelen dateren uit angst voor ontrouw. Verminder of ontken je biseksualiteit niet omwille van anderen. Onthoud dat wat u denkt dat mensen die u niet accepteren zoals u bent, niet belangrijk voor u mogen zijn.
  • Probeer nooit een etiket te plakken of praat over uw gevoelens van aantrekkingskracht op vrouwen en mannen. Sommige mensen kunnen verwarring uiten of zelfs aanstootgevende opmerkingen maken. Het is echter niet jouw taak om goed te zijn voor anderen. Dit geldt vooral als je je identiteit moet verbergen om te passen.
  • Echte vrienden en bondgenoten zullen je zonder vragen ondersteunen. Ga weg bij die vrienden of koppels die je geen ondersteuning bieden.
  • Vergeet niet dat de wereld altijd verandert. Telkens wanneer je jezelf als biseksueel identificeert en weigert je identiteit als zodanig in gevaar te brengen, help je anderen om meer bewust en open te worden.

    • Deel 2
    Ontwikkel de juiste mindset

    Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 4
    1
    Reciteer een persoonlijke mantra. Veel mensen zullen proberen je te vertellen dat er iets mis met je is. Er zijn mensen die vinden dat elke vorm van aantrekking tot hetzelfde geslacht verkeerd is. Ook zijn er mensen die vinden dat het volgen van vrouwen en mannen een teken van hebzucht of zelfzucht is. Bovendien kunnen sommige mensen categorisch het bestaan ​​van biseksualiteit ontkennen. Creëer een mantra voor jezelf die je eraan herinnert dat biseksualiteit geen slechte zaak is en dat het normaal is om aangetrokken te worden tot beide geslachten.
    • Als je je slecht voelt over je seksualiteit, onthoud dit dan als je iets zegt als: "Ik ben biseksueel Dit is volkomen natuurlijk en geldig en er is niets mis met mij".
    • Hoewel niemand precies weet waarom en hoe biseksualiteit zich ontwikkelt, hebben mensen heel weinig controle over gevoelens van fysieke en romantische aantrekkingskracht. Je seksualiteit geeft aan wie je bent en het is nooit een aanwijzing dat er iets mis met je is.


  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 5
    2
    Houd in gedachten dat je niet alleen bent. Soms kan het nuttig zijn na te denken over hoeveel andere mensen zich identificeren als u. Het openbaar maken van je gevoelens kan een eenzaam proces zijn, vooral als veel van je vrienden en familie heteroseksueel zijn. Als u zich echter op deze manier soms voelt, moet u er rekening mee houden dat u niet de enige bent die deze gevoelens heeft.
  • Er zijn duizenden mensen die zichzelf identificeren als LGBT. Een snelle zoektocht op het internet over biseksualiteit zal je voorzien van verschillende bronnen waar mensen praten over biseksueel zijn en wat dit voor hen betekent. Onthoud dat biseksueel zijn LGBT is. Het lijkt er misschien niet op als je bijvoorbeeld een biseksuele man bent die met een heteroseksuele vrouw dateert. Je bent nog steeds biseksueel en je hebt vrouwen niet alleen voor mannen gekozen vanwege deze heteroseksuele vrouw. de "B" van "LGBT" middelen "biseksueel".
  • Denk nooit dat jij de enige bent die zich zo voelt. Denken dat er duizenden biseksuele mensen in de wereld zijn, kunnen je helpen herinneren dat dit een geldige identiteit is.
  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 6
    3
    Probeer jezelf te accepteren zoals je bent. Vergeet niet dat je het recht hebt om een ​​goed gevoel over jezelf te hebben. In sommige gevallen kan dit moeilijk zijn, omdat er nog steeds een stigma rond biseksualiteit bestaat. Probeer je zelfrespect te vergroten en jezelf te accepteren zoals je bent.
  • Zoek andere mensen die voorstander zijn van biseksualiteit waarmee je kunt praten. Praat over je seksualiteit met vrienden en familie die je ondersteunen. Als er een LGBT-ondersteuningscentrum in uw gemeenschap is, probeer dan te achterhalen of het discussiegroepen heeft over biseksualiteit.
  • Herinner jezelf eraan dat je gezond bent. Anderen kunnen je vertellen dat het verkeerd is om biseksueel te zijn, maar vergeet niet dat je een gelukkig en gezond persoon bent. In het algemeen definieert je seksualiteit je identiteitsgevoel, zelfrespect of geluk niet.



  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 7
    4
    Accepteer dat er geen juiste manier is om biseksueel te zijn. Veel mensen vinden dat ze op een bepaalde manier moeten handelen als ze zichzelf als biseksueel identificeren. Je zou bijvoorbeeld kunnen denken dat je je nog meer moet inzetten voor monogamie vanwege de stereotypen die zeggen dat biseksuele mensen ongelovigen zijn. Onthoud echter dat je seksualiteit slechts een onderdeel is van wie je bent. Er is geen correcte manier om biseksueel te zijn, omdat niet alle aspecten van je gedrag te maken hebben met je seksualiteit.
  • Sommige mensen die biseksueel zijn, geven de voorkeur aan hun relatie. Anderen zijn polyamorous of hebben liever open relaties. Anderen komen met meerdere mensen naar buiten en zijn niet geïnteresseerd om zich aan slechts één persoon te binden.
  • Dit spectrum van romantische en seksuele voorkeuren bestaat voor elke seksuele geaardheid. De gevoelens van een persoon over aspecten zoals trouw en monogamie houden geen verband met het feit dat ze zich identificeren als heteroseksueel, biseksueel, homoseksueel, lesbisch of enige andere seksuele geaardheid.
  • Er is geen correcte manier om biseksueel te zijn, dus je moet dat soort relaties nastreven dat je wilt. Als u een monogame relatie wilt hebben, is er geen probleem. Als je een open relatie wilt, is er ook geen. U hoeft geen regels te volgen met betrekking tot relaties of dating, gewoon omdat u biseksueel bent.

    • Deel 3
    Zoek de steun van anderen

    Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 8
    1
    Praat met andere mensen over je seksualiteit. Als je op zoek bent naar ondersteuning, praat dan met anderen. Laat hen weten dat u biseksueel bent en leg uit wat dat voor u betekent. Laat hen ook weten wat ze kunnen doen om u te ondersteunen. Wees direct als je praat over je seksualiteit. U kunt bijvoorbeeld iets zeggen als: "Ik wilde je laten weten dat ik biseksueel ben. Ik ben met vrouwen en mannen uitgegaan. Veel mensen gaan ervan uit dat ik heteroseksueel ben, maar dat ben ik niet".
    • Vertel die persoon wat hij kan doen om je te helpen. Misschien heb je gewoon iemand nodig om je gevoelens mee te delen, omdat het frustrerend kan zijn dat je tot een gemarginaliseerde groep behoort. Misschien wil je gewoon dat mensen voorzichtiger zijn met de soort aannames die ze maken. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Als ik zeg dat ik met iemand uitga, wil ik niet dat je aanneemt dat het bij een persoon van een bepaald geslacht zal zijn. Het is echter prima om te vragen of ik met een vrouw of een man uitga".
    • Je moet ze ook vertellen of er mensen zijn die je niet wilt weten over je seksualiteit. In het begin is het goed als je niet iedereen wilt vertellen dat je biseksueel bent. Veel mensen onthullen hun seksualiteit als eerste om goede vrienden te maken, dus je moet met anderen communiceren als je niet wilt dat iedereen het nu weet. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Om dat te zeggen, ik heb nog steeds niet veel mensen verteld. Kunnen we dit geheim houden voor nu?"
  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 9
    2
    Deel informatie over uw seksualiteit met uw vrienden en familie. Niet iedereen zal je seksualiteit onmiddellijk begrijpen. Als mensen in de war raken of meer informatie nodig hebben, verwijzen ze naar een webpagina over biseksualiteit. Je moet ze ook vertellen dat ze je vragen kunnen stellen over je seksuele geaardheid. Je moet je vrienden aanmoedigen om informatie over de LGBT-gemeenschap te onderzoeken, zodat ze je gevoelens beter kunnen begrijpen.
  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 10
    3
    Accepteer je plaats in de LGBT-gemeenschap. Veel biseksuele mensen hebben het gevoel dat ze geen plaats hebben in de LGBT-gemeenschap, omdat ze niet in een enkele categorie passen. Als je echter biseksueel bent, ben je binnen het LGBT-spectrum. Het is goed om jezelf als zodanig te identificeren en deel te nemen aan de evenementen die op deze community zijn gericht. Op deze manier vindt u ondersteuning.
  • Onthoud dat de persoon met wie je besluit te vertrekken, je seksualiteit niet definieert. Als je op dit moment een relatie hebt met iemand van een ander geslacht, moet je je niet vervreemd voelen van de LGBT-gemeenschap. Houd in gedachten dat je nog steeds biseksueel bent, ongeacht je huidige relaties.
  • Onthoud dat uw identiteit geldig is. Voel je niet als een indringer door betrokken te raken bij een LGBT-gemeenschap in jouw omgeving.
  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 11
    4
    Meer informatie over andere biseksuele mensen. Misschien voel je je gesteund als je weet dat er andere bekende mensen zijn die biseksueel zijn. Lees een beetje over die beroemdheden die zichzelf als zodanig identificeren. Het onderzoekt ook beroemde mensen uit het verleden, zoals kunstenaars en auteurs, die biseksueel waren. Dit zal je doen voelen dat je seksuele geaardheid waar is en dat veel mensen het delen.
  • Titel afbeelding Accept Yourself As Bisexual Step 12
    5
    Woon ondersteuningsgroepen bij. Meer biseksuele mensen ontmoeten kan nuttig zijn om advies te krijgen over hoe je jezelf kunt accepteren. Zoek een lokale groep met biseksuele mensen, woon conferenties bij die gericht zijn op biseksualiteit en zoek naar online ondersteuningsgroepen. Contact opnemen met andere biseksuele mensen kan je helpen jezelf te accepteren.

    • tips

    • Verwacht niet vannacht je biseksualiteit te begrijpen. Het is een deel van jou dat je je hele leven moet ontwikkelen en onderzoeken. Als het je overweldigt om te beseffen dat je biseksueel bent, onthoud dan dat dit niet het enige aspect van je persoonlijkheid is en dat er veel anderen zijn die je over jezelf moet koesteren.
    • Vermijd te praten met mensen die je proberen te overtuigen dat je gewoon in de war bent en dat je niet biseksueel bent.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe te accepteren dat je homo bentHoe te accepteren dat je homo bent
    Hoe accepteer en behandel je mensen die jou als lesbienne bestempelenHoe accepteer en behandel je mensen die jou als lesbienne bestempelen
    Hoe aseksuele mensen te begrijpenHoe aseksuele mensen te begrijpen
    Hoe anderen te vertellen dat je biseksueel bentHoe anderen te vertellen dat je biseksueel bent
    Hoe u uw ouders kunt vertellen dat u biseksueel bentHoe u uw ouders kunt vertellen dat u biseksueel bent
    Hoe je een vriendin kunt vinden als je een biseksuele tiener bentHoe je een vriendin kunt vinden als je een biseksuele tiener bent
    Een meisje leuk vinden (LGBT)Een meisje leuk vinden (LGBT)
    Hoe praat je met een homo of lesbienne?Hoe praat je met een homo of lesbienne?
    Hoe om te gaan met een biseksuele echtgenootHoe om te gaan met een biseksuele echtgenoot
    Hoe je je moeder vertelt dat je biseksueel bentHoe je je moeder vertelt dat je biseksueel bent
    » » Hoe jezelf accepteren als een biseksueel
    © 2021 emkiset.ru