Hoe trots te zijn op lesbisch zijn

Het ontwikkelen van trots op lesbisch zijn is een reis. U kunt langzaam beginnen meer te leren over uw nieuwe community en lid te worden van organisaties. Zodra je je identiteit meer hebt onderzocht en je meer op je gemak voelt, kun je je mening uiten wanneer anderen iets kwetsends over lesbiennes zeggen. Vanaf dat moment kun je actiever worden in het opleiden van jezelf en anderen aanmoedigen om de rechten van de LGBT-gemeenschap te verdedigen. Je trots voelen op lesbisch zijn betekent ook dat je zelfacceptatie moet vinden en de kast voor anderen moet verlaten.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Accepteer je als een lesbienne

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 1

Overwint de gevoelens van angst, schaamte en afwijzing. Zodra je je identiteit hebt ontdekt, is het gebruikelijk dat je het volledig accepteert, vanwege het gevoel van angst en schaamte. Misschien ben je bang dat je niet geaccepteerd wordt door je klasgenoten of familieleden. Je zou je geïsoleerd kunnen voelen van anderen.

Als uw familie, cultuur of religie tegen de identiteit van de LGBT-gemeenschap is, kunt u problemen hebben met gevoelens van angst, schaamte en ontkenning.
In dit stadium is het normaal dat je je seksuele identiteit deelt of dat het feit dat je lesbisch bent misschien niet permanent is.

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 2

Verken en accepteer je identiteit Om de negatieve gevoelens van schaamte en isolatie te overwinnen, moet je meer ontdekken over wat het betekent om lesbisch te zijn. Vind andere lesbiennes en maak contact met ze. Lees meer over de cultuur van de LGBT-gemeenschap.

Als je een universiteitsstudent bent, houd er dan rekening mee dat de meeste campussen beschikken over een informatiecentrum voor de LGTB-community, waar je informatie, bronnen van de gemeenschap, culturele evenementen en mensen kunt vinden die je ondersteunen.

Als je een tiener bent en je hebt een gezin en school die de identiteit van de LGBT-gemeenschap accepteert, overweeg dan om contact op te nemen met het personeel van je school, zoals een vertrouwenspersoon of andere studenten.

Als je een tiener bent en je je niet veilig voelt wenden tot iemand in je gemeenschap, kijk dan eens naar online bronnen van "The Trevor Project". Deze organisatie heeft online bronnen over seksuele geaardheid en het proces om uit de kast te komen, en biedt ook een veilige plek om online te chatten met anderen om meer te leren. Het heeft ook een directe lijn die u 24 uur per dag, 7 dagen per week kunt bellen.

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 3

Deel uw identiteit met anderen. Als je eenmaal hebt geaccepteerd wie je bent, is het tijd om het met anderen te delen. Bepaal voor wie je uit de kast komt en wanneer je het wilt doen. Het is niet nodig dat je tegelijk voor iedereen uitkomt, en sommige mensen besluiten de kast te verlaten voor hun vrienden en familie, maar niet voor hun collega`s.

Kies iemand die je ondersteunt om de eerste persoon te zijn die je uit de kast haalt.

Bereid je voor op negatieve reacties en afwijzing. Helaas accepteren sommige mensen je misschien niet. Verlies geen hoop, misschien hebben ze tijd nodig om zich aan te passen.

Deel 2

Ontdek je trots omdat je een lesbienne bent

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 4

Ontmoet andere lesbiennes. Begin jezelf meer onder te dompelen in de lesbische gemeenschap. Lees meer over de subcultuur, waarden en lesbische organisaties. Vind kerken en bedrijven voor lesbiennes. Zoek naar festivals, evenementen en steungroepen voor lesbiennes in uw gemeenschap. Overweeg om toe te treden of het nieuws van deze organisaties te volgen:

"Nationaal centrum voor lesbische rechten";
Amnesty International;
Hoofdkantoor van "PFLAG" (in het Spaans "Ouders, gezinnen en vrienden van lesbiennes en homo`s") beschikbaar in elke Amerikaanse staat. UU.;
"GSA Network" voor tieners en jongeren die zichzelf als homo of transgender identificeren.

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 5

Volg lesbische modellen in sociale netwerken. Het hebben van een lesbisch rolmodel helpt je opnieuw te bevestigen dat je jezelf kunt zijn. Het zien van deze vrouwen en hun succes zal je een gevoel van trots en hoop geven. Overweeg aandacht te schenken aan mensen zoals:

Ellen DeGeneres;

Rachel Maddow;

Ellen Page

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 6

Begin langzaam Voordat je een activist wordt, begin met kleine manieren om je trots te tonen. U kunt eenvoudige dingen doen zoals:

een regenboogvlag opheffen;

zet het logo van de mensenrechtencampagne in uw auto;

Kijk tv-programma`s die lesbiennes bevestigen, zoals `Orange is the New Black`.

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 7

Stap in het openbaar uit de kast. Wees open en authentiek in het openbaar. Wees niet bang om uw hand vast te houden of uw partner of vriendin in het openbaar te kussen. Voel niet de behoefte om te verbergen dat je met een vrouw gaat daten.

Wees voorzichtig en ontdek waar je je trots kunt laten zien zonder enig probleem.

Je komt constant uit de kast telkens wanneer je iemand ontmoet die nieuw is op je werk of in je gemeenschap, je verhaal deelt of de rechten van de LGBT-gemeenschap en gelijkheid verdedigt. Waarschijnlijk helpt u een andere persoon die problemen heeft met zijn identiteit.

Deel 3

Versterk je trots

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 8

Confronteer stereotypen over lesbiennes. Er is een stereotype dat aangeeft dat je, als je een lesbienne bent, jezelf als een "macho" moet zien of je meer als een man moet kleden. Dit is niet noodzakelijk waar. Eerbetoon aan lesbiennes in alle vormen, maten en stijlen.

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 9

Zeg wat je denkt. Wanneer anderen iets discriminerends zeggen zoals "Tortillera", "Marica", "That`s so gay", leg dan uit welke woorden ze kunnen gebruiken voor de LGBT-gemeenschap. Leer ze op en moedig hen, vooral heteroseksuelen, aan om bondgenoten te worden. Moedig ze aan om hun voorrechten, genderrollen en seksualiteit te onderzoeken.

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 10

Wees een activist Verdedig de rechten van lesbiennes en homo`s. Je kunt het op de volgende manier doen:

naar demonstraties en marsen gaan;

deelnemen aan marsen en vieringen van LGBT-trots;

meedoen en de belangen van "CenterLink", een netwerk van LGBT-gemeenschapscentra, bevorderen.

ervoor zorgen dat uw werkgevers uw partner van hetzelfde geslacht herkennen in uw gezondheidsplan;

De vertegenwoordigers van het Congres toespreken en hen de noden van de LGBT-gemeenschap leren;

protesteren in andere delen van de wereld waar de LGBT-gemeenschap wordt gediscrimineerd.

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 11

Viert. Erken de moeilijkheden, uitdagingen en discriminatie waarmee je te maken kreeg omdat je lesbisch bent. Dingen waren niet altijd gemakkelijk voor jou, maar je kunt jezelf versterken als je tegenslag hebt. Neem de tijd om je grotere vertrouwen in jezelf, je trots en meer empathie voor anderen te vieren.

Titel afbeelding Take Pride in Being a Lesbian Step 12

Integreer uw identiteit Seksuele geaardheid is slechts een deel van je wezen. Vergroot de tijd die je doorbrengt in andere gemeenschappen en culturen, niet alleen die die zijn gericht op lesbiennes, en voel je op je gemak als je lesbisch bent op andere plaatsen. Sta jezelf toe om vertrouwen, communicatie, relaties en verbinding te ontwikkelen met andere mensen die geen lesbiennes zijn. Blijf ze opleiden en ben trots op je manier van zijn.

tips

Er zijn talloze nationale, staats- en gemeenschapsmiddelen beschikbaar voor de LGBT-gemeenschap en hun families, vrienden en bondgenoten. Vergeet niet dat je niet alleen bent. Zoek ondersteuning, informatie en hulp.

waarschuwingen

Anderen kunnen overstuur of afgewezen worden omdat ze lesbisch zijn. Je veiligheid is het belangrijkste. Omring jezelf met mensen die je gemeenschap vertrouwen.

Meer weergeven ... (10)

Delen op sociale netwerken:

Verwant