Hoe de hele nacht wakker te blijven of tot laat (voor preteen)

Als je de hele dag wakker wilt blijven maar niet de volgende dag te moe wilt voelen, volg dan deze stappen. Lees ook de tips en waarschuwingen om u te helpen niet moe te voelen. Deze tips zijn om wakker te blijven voor de lol, niet om te werken.

Methode 1

2

Krijg zoute snacks (crackers, pretzels, enz.)) en bewaar ze op uw kamer zonder dat uw ouders u zien. Als ze je zien, zullen ze iets vermoeden.

3

Neem een ​​dutje van 3 uur.

4

Probeer zo laat mogelijk te eten (na 7). Na het doen wat je doet na het eten, eet een snack uit de bijkeuken, koelkast of vriezer.

Methode 2

2

Wat kun je doen tot 12:

Luister naar je iPod

Lees een boek

3

De gemiddelde tijd dat je ouders naar je kamer gaan is om 11 uur, maar je moet nog steeds tot 12 uur wachten omdat ze zich kunnen voorbereiden om te gaan slapen en je moet wachten tot ze in slaap vallen.

Methode 3

Speel met je console en luister naar muziek.

2

Probeer niet slechts een van deze activiteiten te doen, omdat je daardoor in slaap zou kunnen vallen.

3

Probeer daarna een aantal spellen zoals:

Methode 4

2

U kunt op dit moment op internet surfen. Luister ook naar muziek met je hoofdtelefoon en praat met je vrienden die wakker blijven.

3

Stop bij 3 uur met surfen. Speel een interactief videogame zoals de Wii en Kinect-spellen.

Methode 5

2

Blijf tot 04:30 uur Kinect of Wii spelen en poets je tanden, spuit water op je gezicht of doe iets dat je doet herleven.

3

Ga nu terug naar je kamer en luister naar muziek zonder veel volume en speel met je videogameconsole terwijl je in je bed zit, of beter nog, in een stoel.

4

Je ouders kunnen op elk moment in deze fase naar het werk gaan, dus wees alert voor iedereen die in dit stadium misschien wakker is.

Methode 6

Methode 7

2

U hoeft niet te slapen als u niet zo moe bent, zorg er wel voor dat u de volgende nacht voldoende slaapt. Als je meestal 9 uur slaapt, slaap je nu 15. Als je 12 uur slaapt, slaap je 17 uur. Het lijkt misschien onmogelijk, maar misschien ben je echt moe.