Hoe je `s nachts tot diep in de nacht wakker blijft
Veel tieners blijven tot diep in de nacht wakker. Het is zo gebruikelijk dat het vaak `de nacht wakker` wordt genoemd. Mensen die de hele nacht opblijven, doen het meestal in het weekend en doen het in een logeerpartijtje of alleen, maar daarvoor moet je een manier vinden om de hele nacht wakker te blijven zonder je ouders wakker te maken of betrapt te worden. Normaal gesproken denken ouders misschien dat het vervelend of vervelend is dat hun kinderen laat opblijven. Tieners zijn echter soms gewoon niet moe `s nachts. Je wilt laat opblijven, of niet soms? Het is niet zo moeilijk! Hoewel u moet worden gewaarschuwd dat u in de problemen kunt komen als u niet voorzichtig bent. Volg de volgende stappen die u zullen begeleiden naar hoe u tot laat in de nacht wakker kunt blijven zonder dat iemand het merkt.
stappen
- Hij bereidt ook een aantal drankjes. Energiedranken zijn niet goed voor je gezondheid, maar je moet er wel een hebben als het moeilijk wordt om de hele nacht wakker te blijven. Zo niet, verblijf dan met een fles water of een frisdrankje. Bereid niets voor dat je opnieuw moet vullen, zoals een glas water of sap. Ook laat blijven is de beste en sommige drankjes kunnen vlekken op het tapijt, dus wees voorzichtig! Zorg er ook voor dat je de regels kent voor eten en eten op de bovenverdieping. Als ze je vangen, zal het gemakkelijker voor hen zijn om dat te doen door te zien dat je een glas of een fles water hebt, in plaats van een kop tomatensap. Pas op dat u het niet morst!
- Je moet geen drankje en iets zoets tegelijk bereiden, omdat ze je ergens tegenaan kunnen laten botsen.
- Open soda cans van tevoren om geen lawaai te maken.
- Je kunt de drankjes tussen de verkoop en het gordijn plaatsen. Het is een koude nacht, dus het glas houdt ze koud.
tips
- Wanneer je naar beneden glipt, probeer dan zo min mogelijk lawaai te maken, vooral als je ouders gemakkelijk wakker worden. Het geluid kan ze wakker maken. Loop op tiptoes om minder lawaai te maken. Wanneer je de trap afloopt, loop dan normaal, zet dan de hiel van die voet langzaam naar buiten en buig je knie. Herhaal met het andere been totdat je de grond bereikt. Identificeer van tevoren de stappen die veel malen en probeer ze niet te doorstaan.
- Als u de computer wilt gebruiken, moet u ervoor zorgen dat de computer is bedekt met een barrière (de kussens kunnen perfect zijn) om het geluid van de computer te blokkeren terwijl u hem inschakelt.
- Wanneer je naar de lobby of naar de eerste verdieping sloop, probeer het dan langzaam en naast de muur te doen. De basis is sterker aan de muur en de vloer maakt minder geluid.
- Als je naar de computer gaat en je ouders opstaan, schakel ze dan niet uit. Druk gewoon op de aan / uit-knop op de monitor. Hiermee wordt de monitor uitgeschakeld en kunt u hem de rug toekeren. Het is waarschijnlijk dat uw ouders te moe zijn om de computer te controleren. (Opmerking: sommige computers maken lawaai door fans binnen, dus doe het op eigen risico.)
- Vergeet niet dat het niet de ruis is die uit iets komt, maar de verandering in volume. Dat is de reden waarom je niet in slaap kunt vallen als de ventilator aanstaat. Varieer niet erg veel van het geluid dat je maakt.
- Leg jezelf onder de deken wanneer je kunt. Als je ouders binnenkomen, zelfs als je denkt dat ze je gevangen hebben, stop dan gewoon meteen en blijf volledig stil. Neem wat tijd voor uw ogen om zich aan te passen en zij zullen aarzelen in plaats van te riskeren uw kind wakker te maken dat rustig slaapt.
- Als je op een houten vloer loopt, trek dan kousen aan.
- Als u een computer gebruikt, wees dan voorzichtig, want de ventilator is gedurende enkele seconden te horen nadat deze is uitgeschakeld.
- Bespaar dingen van tevoren. Zorg er echter voor dat ze goed verborgen zijn of dat je ouders dit vermoeden.
- Als u een koptelefoon gebruikt, zet dan het volume lager, zodat u kunt horen of iemand opstaat of het gewoon in één oor stopt. Wees echter voorzichtig: het andere hoortoestel filtert het geluid, zelfs als u het niet gelooft.
- Als je iPhone, iPad, etc. heeft een Siri, zorg ervoor dat je hem uitschakelt zodat je niet betrapt wordt als je lang op de startknop drukt.
- Probeer zacht speelgoed of kussens te krijgen en verander ze in de vorm van een lichaam. Op deze manier zullen uw ouders, als ze komen kijken of u slaapt, denken dat u in bed ligt.
- Als je in je kamer bent wanneer je ouders komen kijken of je slaapt, ga dan met je rug naar de deur staan. Maak het niet te duidelijk.
- Om te voorkomen dat je ouders het licht in je kamer zien, leg je je badjas of iets zwarts onderin de deur.
- Als je toegang hebt tot het dak, is het een goede plek om naartoe te gaan en waar je ouders je niet snel zullen vinden. Ga echter niet in het midden van de winter klimmen. Er zal rijp op het dak zijn, wat gevaarlijker zal zijn en je zou kunnen uitglijden.
- Als u een passagiershut hebt, plaatst u een dikke deken onder de afdekking aan de boven- en zijkant, zodat het licht minder lekt als u elektronische producten gebruikt.
- Als er een deur boven of onder uw trap is, opent u deze voordat u naar uw kamer gaat. Het maakt veel lawaai wanneer je het opent.
- Het is het beste om elke drank, zoals water of sap, gedurende de dag te bevriezen en naar uw slaapkamer te brengen net voordat u naar uw kamer gaat. Op deze manier blijven ze de hele nacht koud. Zorg er wel voor dat je geen frisdrank invriest: het kan ontploffen voordat het voldoende is bevroren om het uit de vriezer te krijgen.
- Neem een douche vlak voordat je gaat slapen. Het zal je voldoende doen herleven om je lang wakker te houden.
- Als u in slaap valt terwijl uw hoortoestellen aan staan, zullen uw oren waarschijnlijk pijn doen als u wakker wordt.
- Als u frisdrank moet hebben, open het dan overdag om te voorkomen dat u lawaai maakt wanneer u het `s nachts opent.
- Het is niet nodig dat u uit uw bed komt. Leg gewoon de DS in de deken en plaats het speelgoed op de tafel naast je bed. Leg wat lego of wat je maar wilt op die tafel. Als je ouders komen kijken of je slaapt, beweeg dan niet. Houd gewoon je ogen gesloten en adem wat langzamer.
- Als u besloten heeft om televisie te kijken, gebruik dan uw hoofdtelefoon, als u kunt, of verlaag het volume zo veel als u kunt. Als je kunt, activeer dan de ondertitels zodat je weet wat er gebeurt.
- Als je wordt betrapt in de lobby, zeg dan dat je iets hebt gehoord of dat je naar de wc moest.
- Als je een alarm hebt dat niet veel lawaai maakt (een iPod met een alarmfunctie en een koptelefoon, een mobiele telefoon met een alarm in de vorm van een vibrator of iets dergelijks), dan kun je gaan slapen en vroeg opstaan (tussen 2 en 3) bij zonsopgang). Ga niet terug naar slaap, blijf gewoon in je kamer als je ouders wakker worden. Op deze manier heb je geen problemen als je `s morgens je kamer verlaat en je ouders niets vermoeden.
- Als u geen tv op uw kamer hebt, breng de nacht door in de woonkamer en zeg dat u op de bank wilt slapen. Als je iets op tv aan het kijken bent en je hoort iemand komt eraan, wees dan snel en draai het volume om te zwijgen en zet de tv uit. Doe net alsof je ongeveer vijf minuten slaapt.
- In de meeste huizen komt airconditioning en blijft tussen de 10 en 20 minuten, en het wordt uitgeschakeld voor dezelfde hoeveelheid tijd. Als u beweegt wanneer de airconditioner is ingeschakeld, neemt het risico van beluistering af.
- Gebruik een koptelefoon of zorg ervoor dat wat je doet geen geluid maakt.
- Als u een badkameruitbreiding in uw kamer heeft, gebruik deze dan. Ik kan iedereen wakker maken, maar ik kan je een paar stappen besparen.
- Een dockdock voor de iPod of een wekkerradio die `s nachts wordt gebruikt, moet in de stille configuratie zijn die mogelijk is, zelfs als ze niet stil genoeg zijn. Het is veiliger om naar muziek te luisteren met een koptelefoon.
waarschuwingen
- Als je je broers meeneemt, zorg er dan voor dat het geen klokken zijn!
- Verberg nooit iets onder je kussen. Als je ouders binnenkomen en iets vermoeden, zal de eerste plaats die ze zullen controleren onder je kussen liggen. Plaats het in plaats daarvan onder je bed en als je geen keus hebt, leg het dan op de zijkant van je benen.
- Ze kunnen je vangen als je hier niet veel ervaring mee hebt en als ze je vangen, kunnen ze je streng straffen, zoals je niet vroeg laten uitgaan of slapen.
- Soms komen je ouders misschien binnen om te zien of je slaapt, dus wees voorzichtig als ze dat doen. Als je hoort dat ze de trap op gaan, ga snel naar bed en doe alsof je slaapt, dat je net bent opgestaan om naar de wc te gaan, dat je een nachtmerrie hebt gehad, enz.
- Verlaat de taken niet om `s nachts te doen als u ze de volgende dag moet indienen. Een beetje van tevoren proberen kan je vele uren slaap besparen.
- Zorg dat je gaat slapen. Als u niet slaapt, kunt u een slechte gewoonte krijgen.
- Evenzo kunnen laptops gemakkelijk worden verborgen. Je kunt erop liggen of er dekens op leggen. Als je deken erg dun is, verberg dan het rechthoekige deel met een arm of zoiets.
- Als u TV in uw kamer gaat kijken, zet dan het volume lager of gebruik een koptelefoon en zorg ervoor dat het licht niet veel van de deur te zien is.
- Als je naar muziek gaat luisteren, zorg dan dat het niet te luid is. Hij gebruikt een koptelefoon.
- Als je ouders degenen zijn die `s nachts wakker blijven, wees dan heel voorzichtig.
- Probeer het op eigen risico.
- Zorg ervoor dat je alles op dezelfde plek neerlegt als voordat je ging slapen.
- En als je de hele nacht opblijft, vraag je ouders dan bij toeval hoe laat ze gaan slapen. Misschien kun je de vraag midden in een gesprek gooien.
- Doe het niet vaak. Een paar uur slapen is niet goed voor je gezondheid en je zou echt ziek kunnen worden als je niet genoeg slaapt. Het kan ook uw slaapuren beïnvloeden, waardoor u overdag meer slaapt en `s nachts minder slaapt.
- Als u van plan bent de hele nacht wakker te blijven, zorg er dan voor dat u dit tijdens het weekend doet.
- Veel ouders hebben moeite met slapen, dus maak geen lawaai omdat ze waarschijnlijk niet slapen. Kijk of ze slaappillen nemen.
- Je ouders kunnen al hun vertrouwen in jou verliezen als ze je ontdekken.
- Pas op dat je je frisdrank niet morst! Vooral niet in een elektronisch product. Dit kan brand veroorzaken, u kunt uzelf elektrocuteren of storingen veroorzaken.
Dingen die je nodig hebt
- Kennis en kunde zodat ze je niet vangen.
- Een mp3-speler, een iPod of iets dergelijks.
- Videogames zoals DS of PSP.
- Mogelijk een boek.
- Waarschijnlijk een broer of een vriend, iemand om je gezelschap te houden.
- Een excuus of een alternatief plan voor het geval je gepakt wordt.
- Iets of een plaats waar je alles kunt verbergen als je ouders je kamer binnenkomen. Bijvoorbeeld een deken.
- Kussens of knuffels.
- Een zaklamp, hoe kleiner hoe beter.
- Een laptop, als je die hebt.
- Hoofdtelefoons: de meeste apparaten maken geen geluid via de luidsprekers als de hoofdtelefoon is aangesloten.
- Kleine versnaperingen en frisdranken (frisdrank).
- Hoe maak je een spelsessie die de hele nacht duurt
- Hoe je `s nachts wakker blijft
- Hoe te stoppen met slaperig te zijn zonder te gaan slapen
- Hoe te slapen gedurende de dag
- Overdag wakker blijven als je de hele nacht niet hebt geslapen
- Hoe word je alleen wakker in je kamer (kinderen)
- Hoe langer te slapen (voor kinderen en tieners)
- Hoe de hele nacht wakker te blijven in een logeerpartijtje
- Hoe Eid al Fitr te vieren
- Hoe minder angst te hebben in de nacht
- Hoe wakker te blijven voor de lol
- Hoe de hele nacht wakker en heel actief te blijven (sleepover voor meisjes)
- Hoe laat opblijven zonder je ouders wakker te maken
- Hoe de hele nacht wakker te blijven (voor tieners)
- Hoe de hele nacht wakker te blijven of tot laat (voor preteen)
- Hoe je de hele nacht wakker kunt blijven zonder dat je ouders het weten
- Hoe de hele nacht opblijven zonder dat je ouders het merken (voor kinderen)
- Hoe de hele nacht wakker blijven met huiswerk maken
- Hoe om gemakkelijk in slaap te vallen (voor tieners)
- Hoe laat opblijven
- Hoe je nostalgie kunt overwinnen als je buiten blijft slapen