Hoe een verstopt kind te helpen

Constipatie is gebruikelijk bij kinderen. Soms gebeurt het terwijl het kind wordt geleerd alleen naar de badkamer te gaan of bij oudere kinderen die zo opgaan in spelen dat ze geen pauze nemen om zichzelf te ontlasten. Er zijn enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl die helpen. Als het langer dan 2 weken duurt, moet u een arts raadplegen om erachter te komen of het nodig is om medicatie in te nemen.

Inhoud

Stappen

Deel 1constipatie bij een kind herkennen
Deel 2verlicht constipatie met veranderingen in levensstijl en huisremedies
Deel 3raadpleeg een arts

Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Constipatie bij een kind herkennen

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 1

Identificeer de symptomen van constipatie. Verstopte kinderen willen misschien niet poepen als het hen pijn doet. Ze kunnen hun billen en contour samentrekken om evacuatie te voorkomen. Uw kind kan geconstipeerd zijn:

Als het poepen kost.
Als u harde ontlasting ontlast, droog met of zonder bloed.
Als u minder dan 3 keer per week ontlast.
Als u pijn hebt tijdens het poepen.
Als u misselijkheid heeft.
Als u buikpijn heeft
Als u kleine hoeveelheden vloeibare ontlasting of plasticine textuur ontlast. Het kan ook je ondergoed vlekken.

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 2

Herken of uw kind het risico loopt geconstipeerd te zijn. Kinderen in bepaalde situaties lopen meer kans om verstopt te raken, waaronder:

als ze niet regelmatig fysieke activiteiten uitvoeren-

als ze een dieet hebben dat arm is aan vezels-

als ze vaak uitdrogen

als ze medicijnen gebruiken die het risico op constipatie verhogen, bijvoorbeeld antidepressiva-

Als ze medische problemen hebben in de anus of rectum-

als ze familieleden hebben die vatbaar zijn voor constipatie-

als ze neurologische problemen hebben zoals hersenverlamming-

als ze emotionele problemen of nieuwe oorzaken van stress hebben

als ze hypothyreoïdie of een ander metabool probleem hebben.

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 3

Ga naar een arts als uw kind symptomen heeft die erop wijzen dat zijn toestand ernstiger kan zijn. Bijna altijd ontwikkelt constipatie geen complicaties of wijst het op een ernstiger probleem. Maar sommige complicaties en ernstige problemen zijn:

Fever.

Braakt.

Krukken met bloed.

Abdomen ontspande zich.

Gewichtsverlies

Gebieden waar de huid rond de anus is geopend.

Rectale prolaps, waarbij de darmen de anus verlaten.

Frequente of pijnlijke urine, wat een teken kan zijn van een urineweginfectie. Dit komt vaak voor bij verstopte kinderen.

Weinig eetlust

Ernstige of constante buikpijn

Deel 2
Verlicht constipatie met veranderingen in levensstijl en huisremedies

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 4

Geef uw kind veel vocht. Dit zal je ontlasting verzachten en gemakkelijker ontlasten. Water en sappen zijn uitstekend voor dit doel.

Melk veroorzaakt constipatie bij sommige kinderen.
Vermijd het geven van cafeïnehoudende dranken zoals thee en cola frisdranken.
De hoeveelheid water die kinderen nodig hebben, varieert afhankelijk van leeftijd, activiteitenniveau en het klimaat waarin ze leven. Als uw kind echter moe is en zijn urine troebel of donker is, is dit een teken dat hij uitgedroogd is.

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 5

Geef hem een vezelrijk dieet. Fiber helpt kinderen zachte ontlasting te hebben die gemakkelijk te doorstaan is. Sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels zijn bonen, volkoren brood, fruit en groenten. De volgende hoeveelheden vezels worden aanbevolen voor kinderen:

ongeveer 20 g vezels per dag voor jonge kinderen

ongeveer 29 g per dag voor tienermeisjes

ongeveer 38 g per dag voor tienerkinderen

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 6

Probeer uw kind voedsel te geven met een mogelijk mild laxerend effect en rijk aan vezels. De meeste van de rijke vruchten die uw kind waarschijnlijk geniet zijn:

gedroogde pruimen

perzik

peer

pruim

appel

abrikoos

framboos

aardbei

bonen

groene erwten

spinazie

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 7

Het vermindert uw inname van voedsel dat constipatie kan veroorzaken. Bijvoorbeeld:

melk en zuivelproducten (bij sommige kinderen)

wortel, pompoen, aardappel, banaan en ander voedsel met een hoog zetmeelgehalte

Sterk bewerkte voedingsmiddelen met een hoog vet-, suiker- en zoutgehalte, maar met een laag vezelgehalte, zullen ook uw neiging tot constipatie vergroten. Deze voedingsmiddelen zullen je verzadigd en minder hongerig maken om te eten dan andere gezondere voedingsmiddelen met meer vezels.

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 8

Geef uw kind de kans om te oefenen. Dit zal uw evacuatiefrequentie stimuleren. U kunt bijvoorbeeld:

Breng hem naar de speeltuin om te rennen-

moedig hem aan om op een fiets te rijden-

Neem hem mee voor een duik.

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 9

Maak hem een routine zodat hij kan poepen. Stel voor dat uw kind minstens 30 minuten na elke maaltijd op het toilet blijft zitten, zodat hij kan ontlasten. Je kunt het combineren met een aantal ontspanningstechnieken die je angst om te poepen te verminderen met pijn verminderen.

Vraag hem om diep in te ademen om hem te helpen concentreren om zijn spieren te ontspannen.

Vraag hem om zich dingen voor te stellen die ontspannend zijn of een pijnloze evacuatie.

Masseer zachtjes je buik voordat je naar de wc gaat.

Ondersteun het en beloon het om het te proberen. Je kunt hem een kleine prijs geven, zoals stickers of tijd voor zijn favoriete spel.

Zet een bank zodat de knieën van je kind boven zijn heup liggen. Deze positie helpt om ontlasting gemakkelijker te maken.

Deel 3
Raadpleeg een arts

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 10

Vraag uw arts of u uw kind zelfzorgmedicijnen kunt geven om zijn ontlasting te verzachten. Vezel supplementen of ontlasting verzachters kunnen de pijn verminderen als je naar de wc gaat. Hoewel ze over de toonbank gaan, is het het beste om een arts te raadplegen voordat je het aan je kind geeft.

De specialist zal een gepersonaliseerde dosis aanbevelen voor de leeftijd en het gewicht van het kind.
Enkele van de meest voorkomende vezelsupplementen zijn Metamucil® en Citrucel®. Deze zijn effectiever als het kind het aanvult met minstens 1 liter water per dag.
Glycerine zetpillen kunnen ook helpen bij af en toe gebruik.

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 11

Geef geen laxeermiddelen zonder eerst uw kinderarts te raadplegen. Als u ontlasting heeft die uw darm blokkeert, kan het nodig zijn om iets krachtiger te geven om te ontlastten, maar dit moet altijd worden gedaan onder toezicht van een arts. Er zijn een paar verschillende soorten laxeermiddelen, waaronder:

Een huisremedie voor minerale olie.

Massa-vormende laxeermiddelen (psyllium, methylcellulose, Sterculia): help het lichaam vocht vast te houden en meer natte ontlasting te vormen.

Osmotische laxeermiddelen (Lactulose®, Macrogols®, MiraLax®): helpt constipatie door de ontlasting meer vloeibaar te maken.

Stimulerende laxeermiddelen (senna, Bisacodilo®, natrium picosulfaat): ze worden gebruikt als de ontlasting zacht is, maar het kind ontlast ze niet. Deze remedies stimuleren de spieren van het spijsverteringskanaal door ze te contracteren en het afval te verdrijven. Ze zijn meestal het laatste redmiddel voor constipatie bij kinderen en worden in de meeste gevallen slechts gedurende korte tijd gebruikt.

Titel afbeelding Help a Child Who Is Constipated Step 12

Behandelt fecale impactie. Als het kind harde en droge ontlasting in het rectum heeft, kan het nodig zijn om een klysma te geven of een zetpil te plaatsen om het gebied te zuiveren. Dit moet alleen door een arts worden gedaan of volgens uw instructies worden gedaan.

De zetpil is een capsulemedicatie die in de anus wordt ingebracht, waar het oplost en wordt geabsorbeerd. Bisacodyl® en glycerine worden vaak toegediend als zetpillen.

Het klysma is een geneesmiddel in vloeistof dat via de anus in de dikke darm wordt ingebracht. Dit is meestal de meest effectieve manier om ontlasting snel te verwijderen.

waarschuwingen

Geef een kind nooit een laxeermiddel of geef hem geen klysma zonder eerst een arts te raadplegen. Het is belangrijk om de juiste dosis te krijgen, iets waarin de specialist u kan helpen.
Forceer ze niet om te poepen als ze het verlangen niet voelen.
Als je heel jong bent en leert je ingewanden onder controle te houden, moet je geduld hebben, en niet je angst overbrengen, omdat dit contraproductief kan zijn.

Delen op sociale netwerken:

Verwant