Hoe een team te trainen
Train a uitrusting
Inhoud
stappen
1
Zoek een beetje vrije tijd. Een workaholic kon niet echt fulltime trainen. Realiseer je dat training een verplichting is. Als je de eerste dag opgeeft, laat je een heel negatief aspect van jezelf zien. Train niet als je niet kunt trainen.
2
Leer elke strategie en details over je sport. Het helpt om te weten wat een huisvlucht is als je in een kleine competitie traint.
3
Lees boeken over training, praat met andere coaches, leg contacten vast. Lees een boek als "101 Tips voor jeugdbegeleiding" (101 tips voor coaches) om u te helpen aan de slag te gaan. Er zijn nog andere essentiële eigenschappen die een ideale coach moet hebben naast opleiding, training en ervaring. Wat volgt zijn enkele van de belangrijke stappen die je moet nemen als je je coachingvaardigheden wilt perfectioneren. De belangrijkste zijn:
Deel 1
Verbetering als coach
1
Verkrijg de vereiste kwalificaties, training en ervaring.
2
Neem de volledige set richtlijnen over voor efficiënt zelfmanagement. De gezondheid, loopbaanbehoeften, vereisten voor geldbeheer en een hele reeks essentiële en aanpasbare vaardigheden moeten bijvoorbeeld worden geperfectioneerd.
3
Leer hoe u relaties kunt ontwikkelen en deze goed kunt beheren.
4
Leer de kunst van het bouwen van een omgeving die leren stimuleert.
5
Beheers de doeloriëntatie en het crisisbeheer in zijn geheel.
6
Het biedt een service en sessies van goede kwaliteit.
Deel 2
Bereid je voor op alles
1
Start altijd een sessie die volledig is voorbereid om ervoor te zorgen dat u afgestemd bent op uw atleten en dat u zich uitsluitend op hen kunt richten.
- Ontdoe je van elke gedachte, mening, waardeoordeel, vooroordeel en ervaringen uit het verleden. Dit vergroot uw vermogen om te luisteren en de informatie die u geeft te verwerken en te ontvangen, zonder interferentie en helpt u om aan uw behoeften te voldoen.
2
Bekijk de vorige sessie (als die er al was) waarnaar u zult uitvoeren. Let op om te onthouden wat u in de volgende sessie zou moeten bereiken. Dit is misschien niet in overeenstemming met je plannen, maar het voorkomt dat je het probeert te onthouden terwijl je midden in een trainingssessie zit.
3
Zorg ervoor dat uw atleet tijdens de sessies iets nieuws leert. Ze moeten altijd iets positiefs assimileren over hun interacties met jou. Dit moet door hen worden bevestigd, dus ga er niet vanuit dat alles goed is verlopen.
4
Bevestig de volgende sessie of de stappen of acties die uit de sessie moeten worden genomen om hun doelen te bereiken.
5
Leer hoe je gefocust kunt blijven en houd deze lijst in het achterhoofd, vooral het deel van zelfmanagement dat vaak buiten beschouwing wordt gelaten of als vanzelfsprekend wordt beschouwd. Als u uw loopbaanprojecties en persoonlijke prestatieniveaus op prijs stelt, doet u er alles aan om geprepareerd en enthousiast te blijven.
6
Vind een baan Als je een leraar bent, vraag dan of een functie om te trainen op je school vacant is. Zo niet, kijk dan in de advertenties.
Deel 3
Oefen je trainingsvaardigheden
1
Bouw de volgende vaardigheden als je eraan werkt om een goede sportcoach te worden:
- Het vermogen om te motiveren.
- Het vermogen om kwaliteitsbeslissingen te nemen.
- Het vermogen om effectief te communiceren. Gebruik taal die gemakkelijk te begrijpen is op een niveau dat geschikt is voor de ontvanger om onnodige herhalingen te voorkomen en misverstanden te verminderen.
- Het vermogen om persoonlijke bekrachtiging te bieden zonder een air van voldoening te tonen die als arrogantie kan worden opgevat. Sporters moeten zich goed voelen over hun prestaties, maar ze mogen nooit het verlangen om te groeien verliezen.
2
Herken uw sterke punten en wees slim genoeg om hulp te zoeken wanneer u het nodig heeft of werk te delegeren.
3
Houd rekening met elk detail. Anticipeer en wacht op vragen.
4
Realiseer je dat training gebaseerd is op atleten en in wezen op hen gericht moet zijn, en daarom zou je jezelf niet als de baas moeten zien.
5
Kies geschikte stijlen volgens de behoeften van de atleten. Proberen om hen te dwingen de eigen stijl van de coach te volgen om de prestaties te verbeteren, is misschien niet zo`n goed idee.
6
Speel videogames in "coachmodus" of "regisseurmodus". Schrijf stukken en nieuwe strategieën in je vrije tijd. Bewaar een notitieboek van wat u van plan bent te doen.
7
Ontmoet je team
8
Leer je pitcher een nieuw schot.
9
Leer je veldmaarschalk hoe je van een blokkade af kunt komen.
10
Realiseer je dat winnen niet alles is. Er zal altijd een "volgend seizoen" zijn, maar probeer desondanks een goede indruk te maken. Het verhoogt uw veiligheid op het werk.
11
Blijf deze berg met consistentie beklimmen en dan kun je op een dag bij de professionals komen!
tips
- Geen boetes voor slechte prestaties. Neem even de tijd om na te denken over wat je wilt zeggen en overweeg dit: een 12-jarig kind zou graag willen dat je tegen hem schreeuwt omdat je niet zojuist hebt geschopt? Een woord van tijdige aanmoediging en consistente positieve bekrachtiging is wat de prestatie van de atleet zal verbeteren.
- Vergeet niet dat de meeste van je spelers alleen spelen om plezier te hebben.
- Laat je leven niet direct consumeren. Maak ook tijd voor andere dingen.
- Neem een verordening met u mee. Het is een goede manier om ervoor te zorgen dat de scheidsrechters het met je eens zijn zonder eruit te worden gegooid.
- Niet onnodig tegenwerken of onnodig ruzie maken met de scheidsrechters. Geef een slecht voorbeeld aan je team als je uit een spel wordt gezet en je assistenten de leiding hebben.
- Bestudeer de wedstrijd. Zoek uit welke slagmensen zich in goede vorm bevinden en die een slechte tijd doormaken, en train uw atleten om het te herkennen en het in een tactisch voordeel te veranderen.
- Ontdek eventuele speciale regels die deze competitie kan hebben. Het gebruik van een batting tee is binnen ieders bereik. Deze speciale regels zullen afnemen naarmate de leeftijd en het niveau stijgen.
waarschuwingen
- Fulltime trainen kan je dwingen om eerder werk of hobby op te geven.
- Training is een tijdrovende klus.
- Als je te grof en ongepast bent, verlies je je baan.
Dingen die je nodig hebt
- Een verordening.
- Een goede notebook met 5 afdelingen (voor strategieën en toneelstukken).
- Een videogame om je trainingsvaardigheden te testen (optioneel).
- Passende kleding en schoeisel.
- Een kleine noodkit.
- Koude en warme pads.
- Waterstofperoxide
- Bandages.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe het volleybalteam van je school te betreden
Hoe de onderarm van ijzer van kung fu te trainen
Hoe te trainen voor het ijzeren shirt van Kung Fu
Hoe te trainen voor een halve marathon
Hoe te trainen om een professionele voetballer te zijn
Hoe een voetbalteam trainen
Hoe je je eerste voetbaltraining kunt trainen en organiseren U6
Hoe te vermijden dat je te veel traint
Hoe op te warmen om oefeningen met gewichten te doen
Hoe je je parkiet traint
Hoe een Labrador Retriever te trainen
Hoe een chihuahua te trainen om zichzelf te ontlasten
Hoe vertel je je coach dat je de training opgeeft
Hoe krijg je een training om motorfietsen te repareren
Hoe de training als stewardess goed te keuren
Hoe de ijzeren vuist van Kung Fu te oefenen
Hoe een zwemcoach te zijn
Hoe een elite gymnast te zijn- Hoe een parachutist te zijn
Hoe een professionele fietser te zijn
Hoe een volleybalcoach te zijn
Hoe de onderarm van ijzer van kung fu te trainen
Hoe te trainen voor het ijzeren shirt van Kung Fu
Hoe te trainen voor een halve marathon
Hoe te trainen om een professionele voetballer te zijn
Hoe een voetbalteam trainen
Hoe je je eerste voetbaltraining kunt trainen en organiseren U6
Hoe te vermijden dat je te veel traint
Hoe je je parkiet traint
Hoe een Labrador Retriever te trainen