Hoe het volleybalteam van je school te betreden

Volleybal kan een verwarrende sport zijn. Dit artikel helpt je om je uitrusting te krijgen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Make Your School`s Volleyball Team Step 1

Leer de regels. Het is duidelijk dat de coach niet zal kiezen voor iemand om dubbel te tikken of om altijd op het net te schieten. Probeer in een zoekmachine naar `volleyballregels` te zoeken om websites te zoeken waarop de regels staan vermeld.

Titel afbeelding Make Your School`s Volleyball Team Step 2

Oefen alle basisbewegingen van volleybal voor de tests. Oefen aanpassingen, afwerking, slaan, blokkeren en serveren.

Titel afbeelding Make Your School`s Volleyball Team Step 3

Doe armversterkende oefeningen zoals push-ups. Dit zal je helpen met je service en blokken. Als je sterk bent, zal de coach je waarschijnlijk in het team accepteren.

Titel afbeelding Make Your School`s Volleyball Team Step 4

Ken de verwachtingen van de coach. Als de coach wacht tot iedereen een goede service krijgt, is het beter om in de services te werken. Bijna alle coaches willen zien hoe goed je bent in de fundamentele dingen van volleybal. Probeer deze grondbeginselen in de tests te laten zien.

Titel afbeelding Make Your School`s Volleyball Team Step 5

Doe de test en denk positief, als je denkt dat je de bal kunt raken, zul je het bereiken. Vertrouwen is erg belangrijk. Pas op tijdens de tests. Vrijwilligerswerk wanneer de coach vraagt, draag felgekleurde kleding. Werk vol leven en de coach zal je zeker opmerken. Zoek altijd naar de bal in de tests, anders, hoe weet de coach hoe goed je bent? Vergeet ook niet om de bal te vragen.

Titel afbeelding Make Your School`s Volleyball Team Step 6

Wees niet ontmoedigd als je niet slaagt. Bedenk dat er altijd een andere mogelijkheid is en dat de oefening perfect is.

Titel afbeelding Make Your School`s Volleyball Team Step 7

Wanneer de coach naar de ballen vraagt, zal hij de eerste zijn die voor hen rent.

tips

Begin ongeveer 2 maanden voor de tests met trainen. Train ongeveer 60 minuten.
Kom 10 minuten voor de tests aan om tijd te hebben om je ontspannen te voelen.
Woon het zomervampbalkamp in de zomer bij voordat je gaat testen.
Train met een vriend.
Als je niet bij je schoolteam kunt komen, probeer dan een lokaal team. (Waarschuwing: dit kan veel tijd kosten).
Wanneer de bal naar jou toe is gericht, roep "Mijn!" Of "Ik heb het!", Zodat andere teamgenoten weten dat je de bal hebt beveiligd. Je coach kan onder de indruk zijn.
En vergeet niet: als je het blijft proberen, is alles mogelijk!
Misschien wil je tijdens de tests geen buitenstaander zijn, maar dit zijn volleybalevenementen, dus je hebt twee opties, zowel binnen als buiten het team. Wees sterk en toon je vaardigheden. Het is waarschijnlijk dat niemand zich herinnert dat jij de show in de tests was.
Praat niet over hoe slecht je de bal raakt. De coaches zullen het niet leuk vinden.
Draag de juiste volleybalkleding: kniebeschermers, korte broeken, volleybalschoenen en een comfortabel shirt.
Tijdens het spel of de oefenwedstrijd niet rennen in het gebied van mensen, het is jouw gebied, laat ze de bal raken.
Je kunt ook op jezelf oefenen. Aanpassen / tegen de muur slaan, oefen je diensten en springt. Ga hardlopen, maar niet voor lang, want fondvluchten beschadigen je verticale sprong.
Geloof in jezelf en streef altijd met volle teugen.
Maak geen slechte gezichten of ze zullen je niet rechtop zetten.
Zorg dat je agressief bent, laat de coach weten dat je niet bang bent voor de bal.

waarschuwingen

Niet iedereen is atletisch, als je dit doet om in vorm te zijn, doe je het niet om de juiste redenen en mag je het team niet betreden.
Wees niet te aanmatigend, het is een teamgame.
Serveer en geef de bal op de juiste manier door. De bal verkeerd om gooien kan je knokkels bezeren en verkeerd bedienen kan je vingers gemakkelijk bezeren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant