emkiset.ru

Hoe te communiceren in volleybal

Is uw volleybalteam gedoemd door een gebrek aan communicatie? Communicatie is mogelijk een van de belangrijkste vaardigheden in alle sporten. Je moet weten wie de bal gaat raken en om dat te doen, moet je communiceren.

stappen

Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 1
1
Kijk wie de bal te allen tijde krijgt. Het gebeurt te vaak: twee spelers rennen naar de bal toe, en beiden gaan ervan uit dat de ander het zal ontvangen, met als gevolg dat niemand het raakt. "Ik dacht dat je het had!" De belangrijkste reden dat dit gebeurde: het gebrek aan communicatie.
  • Vraag om de bal. Zeg zoiets als: "Mine!" of "Ik heb het!". Zorg ervoor dat het sterk genoeg is, zodat iedereen het kan horen.
  • Niet zeggen "Yours!" of "Je hebt het!". Hoogstwaarschijnlijk dacht de persoon dat je erom zou vragen en was niet bereid om erop te slaan. Aan de andere kant, als de bal naar een van je teamgenoten gaat en hij merkt het niet, dan schreeuwt hij zijn naam om zijn aandacht te trekken.
  • Als jij en een andere partner op hetzelfde moment de bal willen slaan, probeer het dan te vermijden. Grita "De mijne, de mijne" voordat ze het bereiken, realiseert hij zich dat je hem kunt raken, vermijden elkaar te raken en de bal te verliezen.
  • Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 2
    2
    Zorg dat er geen open ruimtes zijn. In een kwestie van minuten spelen, hebben spelers de neiging om elkaar te naderen, waardoor er veel ongedekt blijft. Dit kan resulteren in het verlies van een punt.
  • Vertel je spelers waar te gaan. Je hoeft niet bazig te zijn, maar als je ziet dat iedereen zijn positie verlaat, zeg dan iets als: "Susi, zorg dat de ruimte bedekt is!" Zeg het voor de volgende opname of mensen denken dat je niet oplet.
  • Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 3
    3
    Zeg de score voor het serveren. Zeg het hard genoeg zodat mensen aan de andere kant het kunnen horen. Als veel spelers de score vergeten te zeggen, verliezen ze waarschijnlijk het account.
  • Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 4


    4
    Prijs de goede spelen. Als iemand goed speelt en de bal in het voordeel is, blijf dan niet stil. zeggen "Goede zet Bob!" Het is een goede manier om een ​​punt in het voordeel te krijgen, en het zal anderen een goed gevoel over zichzelf geven. Als iemand de bal verliest, schreeuw er dan niet tegen. Geef ze advies, maar druk er niet op. Je kunt iets zeggen als: "Goed geprobeerd, probeer voor de volgende gewoon wat meer benen te spreiden. Goed gedaan!" Dit zal hen aanmoedigen voor hun inspanningen, terwijl ze ook vertellen wat ze de volgende keer moeten doen.
  • Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 5
    5
    Tijdens het spel heb je meestal drie kansen om de bal het net te laten passeren, en de laatste is meestal de slag / aanval. Maar als je de bal slaat of speelt, moet je beweren "FREE". Dat vereist spelers die dicht bij het netwerk staan ​​en die op de achterlijn om zich terug te trekken. Fundamenteel, moeten ze een W vormen omdat de aanvaller zich in die positie zal verstoppen. Als dit je verwart, is je coach de beste persoon voor jou om te vragen (dit is een geavanceerdere vorm van spelen).
  • Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 6



    6
    Als het andere team de server heeft en de bal niet rechtstreeks naar de spelers van de achterlijn gaat, beweert hij "SHORT" dus deze spelers gaan vooruit en passen hun posities aan. Op dezelfde manier als het dienen lang is, schreeuwt "BACK" en iedereen zal achteruit gaan.
  • Observeer degenen die uithalen en ontdek waar ze de bal in het algemeen en hoe ver weg naar toe leiden. Als het tijd is om op te stijgen, laat hen dan je teamgenoten kennen als je hun strategie onthoudt "Doe het kort!" of "Haal het sterk!" op die manier zullen ze weten wat ze moeten doen.
  • Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 7
    7
    Wanneer je een servering gaat ontvangen, zorg er dan voor dat je bij het serveren van de serve schreeuwt "Ball omhoog!". Dit kan echter als onsportief worden beschouwd, omdat het de speler die gaat tekenen, afleidt.
  • Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 8
    8
    Vertel de coach of je moe bent. Als je bang bent om te vertrekken omdat je bij je team bent, is de waarheid dat je het naar beneden gooit omdat je speelt als je moe bent. Het is beter als je gewoon om een ​​vervanger vraagt ​​en rust. Dit is vooral belangrijk als u zich ziek of gewond voelt. Het is mogelijk dat je uitgedroogd raakt, waardoor je nog meer rust nodig hebt. Als u gewond bent, kunt u de blessure verergeren door uw spieren te buigen.
  • Titel afbeelding Communicate in Volleyball Step 9
    9
    Zolang ze je uit het spel halen, zit je nog steeds in het team. Onthoud dat. Nu kunt u ze twee keer aanmoedigen! Dus wie jou ook vervangt, zorg dat je hem blijft aanmoedigen. "Kom op Lacey, je kan het doen!" of wat dan ook. Je bent nog steeds deel van het team en het aanmoedigen ervan is communicatie.
  • tips

    • Als je om de bal vraagt, moet je erop slaan. Als jij en een partner er tegelijkertijd om vragen, ga er dan toch heen om het te bereiken.
    • Probeer niet gefrustreerd te raken tijdens het spel, het maakt het alleen maar erger en je kunt niet zo goed spelen als je gefrustreerd bent.
    • Heb een goede houding tegenover fouten. Zelfs als je collega`s je soms frustreren, is dat geen goede reden om onbeleefd te zijn.
    • Moedig mensen aan voor hun inspanningen, ook als dat niet genoeg is.
    • Vertel de coach of je je moe, ziek of gewond voelt.
    • Vraag om de bal, maar alleen als je hem op tijd kunt bereiken.
    • Stop om ongeveer elke vijftien minuten iets te drinken, zelfs als je denkt dat je het niet nodig hebt.
    • Vergeet niet dat volleybal voor de lol is.
    • Als iemand een fout maakt, wees dan niet ontmoedigd. Wees voorzichtig met wat je zegt, omdat sommige mensen zich zelfs slechter voelen wanneer iemand het hun vertelt "Goed geprobeerd".

    waarschuwingen

    • Strek voor en na het gebruik van de spieren, je wilt de volgende dag niet pijnlijk zijn.
    • Vraag niet om de bal als je niet op tijd kunt aankomen.
    • Bekritiseer mensen niet als ze ongelijk hebben, zelfs niet mentaal. Zij en jij leren snel en ze zullen het overwinnen.
    • Als je moe, ziek of gewond bent, neem dan een pauze om uit te rusten.

    Dingen die je nodig hebt

    • Een volleybalnet
    • Mensen om te spelen
    • Een volleybal
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe de Xbox 360 op de computer aan te sluitenHoe de Xbox 360 op de computer aan te sluiten
    Hoe te verhelpen HTTP `Forbidden Error 403` in Internet ExplorerHoe te verhelpen HTTP `Forbidden Error 403` in Internet Explorer
    Hoe maak je een chatbot of een chatbox in KladblokHoe maak je een chatbot of een chatbox in Kladblok
    Een document scannen met de HP Deskjet 5525 rechtstreeks op uw geheugenkaartEen document scannen met de HP Deskjet 5525 rechtstreeks op uw geheugenkaart
    Hoe een brugverbinding tot stand te brengen in Windows 8Hoe een brugverbinding tot stand te brengen in Windows 8
    jаvascript inschakelen in Internet Explorerjаvascript inschakelen in Internet Explorer
    Hoe maak je een verloop in MS PaintHoe maak je een verloop in MS Paint
    Hoe te printen op een MacHoe te printen op een Mac
    Hoe het scherm ingeschakeld te houden in Windows 8Hoe het scherm ingeschakeld te houden in Windows 8
    Hoe te spelen `ik zie, ik snap het `Hoe te spelen `ik zie, ik snap het `
    » » Hoe te communiceren in volleybal
    © 2021 emkiset.ru