Hoe te trainen om een professionele voetballer te zijn

Je hebt misschien gehoord dat volwassenen je vertellen dat je niet moet proberen een professionele voetballer te worden omdat het heel moeilijk is. Hoewel het waar is dat de weg naar een professionele speler erg moeilijk is, zul je nooit weten wat er kan gebeuren als je het niet probeert. Hier is een korte handleiding voor het trainen om een professionele voetballer te worden

Inhoud

Stappen

Methode 1kies een positie
Methode 2begrijp de regels en tactieken
Methode 3trein
Methode 4maak deel uit van een team

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Kies een positie

Je moet weten in welke positie je wilt spelen. Elke positie vereist verschillende soorten kracht en vaardigheden. Als je traint om een keeper te zijn en dan besluit dat je een aanvaller wilt zijn, ben je de hele tijd kwijt dat je zou kunnen trainen om in die positie te spelen. Zorg ervoor dat je nu je positie kiest. Als je het niet zeker weet, zijn hier enkele belangrijke dingen die je wilt weten over de populairste functies.

Doelmannen moeten vrij kunnen bewegen en goed kunnen tackelen. Ze moeten weten hoe ze moeten anticiperen en risico`s nemen, zeer snel reageren en zeer betrouwbaar zijn. Ze zijn de laatste verdedigingslinie als al het andere faalt, dus moeten ze ook weten hoe ze kalm kunnen blijven onder druk.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 1Bullet1

De verdedigers proberen het andere team te stoppen, zodat de rivalen niet het laatste derde deel van het veld betreden. De verdedigers moeten heel snel zijn om te kunnen concurreren met snelle aanvallers en moeten grote weerstand tonen. Het is zeer nuttig dat de verdedigers lang zijn om de centra te ontruimen en de kansen van het doel van de tegenstander te vermijden. Bovendien moeten de verdedigers heel sterk zijn om de aanval van de rivalen te stoppen.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 1Bullet2

Middenvelders moeten de bal naar voren dragen. Ze moeten heel snel zijn en goede vaardigheid hebben om te passeren. Bovendien moeten ze sterk zijn om niet te worden neergehaald door rivalen. Soms hebben middenvelders kansen om te scoren, dus een goed schot op doel hebben is een groot voordeel.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 1Bullet3

De toekomst laat alles achter met de hoop een ongelooflijk doel aan het andere eind van het veld te kunnen omzetten. Ze moeten snel zijn om de rivaliserende verdedigers te overwinnen, ze moeten sterk zijn om op de been te blijven en ze moeten ook weten hoe ze goed moeten knikken en een goed doelwit hebben.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 1Bullet4

Methode 2
Begrijp de regels en tactieken

Leer de regels. De regels van het voetbal zijn heel eenvoudig. De enige moeilijke regel om te begrijpen is de buitenspelregel. Buiten deze regel zijn de rest erg eenvoudig. Hier is een lijst van deze:

Je mag de bal niet met je handen aanraken. Dit wordt als een hand in rekening gebracht.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 2Bullet1

Als je de bal met je hand in je strafschopgebied aanraakt, krijgt de tegenstander een strafschop. Als de hand met opzet was, kunnen ze je zelfs verdrijven.

Je kunt de tegenstander niet roekeloos neerslaan. Dat wordt als vermist beschouwd.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 2Bullet2

Als je buiten het strafschopgebied een overtreding begaat, is dit een vrije schop voor de tegenstander.

Als je in het strafschopgebied een overtreding begaat, is deze voor de tegenstander misdadig.

Als de fout niet erg ernstig was maar het roekeloos was, kunt u een gele kaart ontvangen. Zie het als een waarschuwing, want als je twee gele kaarten hebt, krijg je een rode kaart.

Als de fout erg gevaarlijk was, kunt u een rode kaart ontvangen. Met een rode kaart wordt u weggestuurd en kunt u niet terugkeren naar het speelveld totdat het spel is afgelopen. Dezelfde regel is van toepassing wanneer u twee gele kaarten hebt.

De zijkanten moeten worden gedaan met beide voeten op de grond en beide handen boven het hoofd.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 2Bullet3

Klik op de link om het te leren vroege positieregel.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 6

Bekijk veel games. Als u een kanaal zoals ESPN of Sky Sports op uw televisie hebt, profiteer er dan van. Kijk niet alleen naar je favoriete team, kijk ook naar de lagere en hogere divisies. Dit zal je laten weten wat het team deed dat beter was dan de tegenstander niet kon en hoe het dit beïnvloedde in het spel. Een team had bijvoorbeeld de bal heel goed kunnen passeren, dus ze hadden veel kansen om te scoren en scoorde veel doelpunten. Probeer dit soort tactieken in je wedstrijden op te nemen. Let op elke positie, maar vooral op de positie waarin u in de toekomst wilt spelen.

Methode 3
trein

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 3

Train op een dagelijkse basis. Je zult heel toegewijd moeten zijn als je echt een professional wilt zijn. Dit betekent dat je in vorm moet blijven, goed moet eten en lang genoeg moet slapen. Je moet elke dag trainen, maar je moet er wel voor zorgen dat je niet teveel belast, omdat je een spier kan verscheuren, waardoor je training veel vertraging oploopt. Wanneer je pijn voelt in je spieren, strek dan wat uit en neem een pauze. Het maakt niet uit in welke positie je speelt, je moet je spieren veel uitrekken, vooral armen en benen.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 4

Corre. Zoek een route in uw buurt. Dit kan een park zijn waar je kunt rennen, of slechts een paar blokken in de buurt van je huis. Waar je ook naartoe gaat, het belangrijkste is dat je elke dag rent en elke dag sneller en verder probeert te rennen. Bij voetbal is de sleutel de korte en snelle hap. Om dit te oefenen, loop een paar meter en loop dan dezelfde afstand af. Ga terug naar joggen en vervolgens naar hardlopen. Probeer niet te stoppen

Methode 4
Maak deel uit van een team

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 5

Word lid van een club Dit geeft je een idee van wat het betekent om deel uit te maken van een team en een echt spel te spelen. Het geeft je ook de mogelijkheid om contact te hebben met andere spelers, coaches en teams. Het delen van uw tips om beter te spelen of sneller te rennen doet nooit pijn en iemand kan uw advies met u delen. Wanneer je in een club of team speelt, is de kans dat je door een verkenner wordt gezien groter.

Titel afbeelding Train to Be a Professional Football Player Step 7

Wees dapper In het voetbal moet je risico`s nemen, dus ga ervoor! Soms kun je dwaze fouten maken, je kunt jezelf verwonden, maar dat hoort allemaal bij het leerproces. Zie je op de rechtbank ...

tips

Oefen, zelfs als het seizoen voorbij is. Als je het niet buiten kunt doen, oefen dan enkele van de oefeningen die je gedurende het jaar hebt gedaan. Dit zal je in vorm houden, zelfs als het seizoen voorbij is.
De weken voor de start van het seizoen, gaan uit en lopen twee of drie kilometer per dag. Dit zal je uithoudingsvermogen verbeteren en je zult klaar zijn om het seizoen te beginnen.
Sla het touw over. Dit zal je snelheid verbeteren met je voeten en je reactietijd.
Hard werken staat gelijk aan succes. Nooit los, geef het beste van jezelf.
Ga zo door, geef niet op. Als je je overgeeft, zelfs in een bepaald aspect, zal dit ertoe leiden dat je je volledig overgeeft.

waarschuwingen

Laat je woede niet zien als je het de eerste keer niet goed hebt gedaan. Woedende spelers vormen een groot probleem voor de coach.
Het enige dat alle coaches haten is een arrogante en aanmatigende speler. Niemand op het speelveld is beter dan een ander. Het wordt met een reden een apparaat genoemd, je kunt niet alleen spelen. Plaats jezelf niet voor de rest. Je zult niet spelen

Delen op sociale netwerken:

Verwant