Hoe jezelf te verdedigen tegen een agressor

Als de agressor niet stopt, moet je in je juiste positie staan ​​om te vechten. Verander je lichaam naar één kant, zodat je rechterschouder (of links, afhankelijk van welke je dominante hand is) tegenover je aanvaller staat. Hef je vuisten in de lucht om je lichaam te beschermen, probeer ze niet te veel op te heffen, omdat je je zicht zou kunnen blokkeren, niet te laag omdat je je hoofd zou kunnen blootstellen.

Leer een aanval te blokkeren. Om een ​​slag met je hand te blokkeren, open je je hand en duw je de vuist naar buiten, zodat deze je niet raakt en je enige schade toebrengt, zoals in het hoofd, de maag of de lies.

Leer tegenaanval. Gooi geen slagen in de lucht (gooi de hele arm zodat deze op een letter "C" lijkt). Vanuit je gevechtsstand moet de klap vanuit het midden van je lichaam komen. Je moet je veeg naar de oorspronkelijke positie terugbrengen, laat je arm niet uitsteken omdat de aanvaller hem kan grijpen en vangen. Je kunt ook kicks gebruiken om hem pijn te doen. De schop moet rechtstreeks van de voet komen die zich achter je gevechtspositie bevindt. Til het been op en sla het tegen je aanvaller, breng het terug naar de oorspronkelijke positie, zodat het niet tegen je gebruikt kan worden.

Leer je vuist goed te sluiten. Dit lijkt misschien triviaal en dwaas, maar je moet wel weten hoe je je vuist moet sluiten, zodat je niet gewond raakt. Je moet een gesloten vuist hebben. Je duim moet onder je wijsvinger en middelvinger liggen (zie de foto). Plaats je duim niet in de gesloten vuist, je zou je vinger kunnen breken als je iemand raakt die sterk genoeg is. Als je je duim uitgestrekt laat, kun je deze ook breken. Probeer de juiste pols te houden wanneer je een slag gooit, dit kan voorkomen dat je gewond raakt.

Ziet er sterk uit Houding is alles: hou je rug recht, loop in een normaal tempo (niet te snel want je ziet er verdacht of bang uit), houd je hoofd omhoog en als je op een vreemde plek loopt, weersta je dan niet om rond te kijken. Zie alle mensen direct in de ogen, maar verlies je lot niet uit het oog. Dit doet 3 dingen: het laat mensen weten dat je alert bent, het laat je iedereen identificeren en laat je gedag zeggen tegen iemand die je kent.

Wees voorzichtig met je omgeving. De agressors zoeken slachtoffers die proberen er onschuldig uit te zien of dreigen om je geld te krijgen. Dit gebeurt meestal op een rustige plek waar er mensen zijn, bijvoorbeeld de weg naar uw huis `s nachts. Houd je ogen open voor het geval iemand in de buurt komt.

Probeer defensief te zijn. Als iemand je benadert, ga dan met je voeten een beetje uit elkaar, naar achteren en naar rechts, plaats je armen vooraan met je handpalmen open alsof je iemand gaat duwen. Zeg "Stop!" Met luide, heldere stem. Deze positie zorgt ervoor dat je er sterk en zeker van bent wat je doet, iets dat voorkomt dat ze je aanvallen. Als de naderende persoon stopt maar niet voorbij gaat, stel deze vragen dan vastberaden: "Volg je mij?" "Waarom volg je mij?" "Wat wil je?" Vraag hun motieven en probeer hun bedoelingen te ontcijferen, maar houd afstand. Verplaats niet vanuit deze positie. Hierdoor weet je meer over je vijand en wat hij probeert te doen, het is altijd belangrijk om te weten wat zijn intenties zijn. Als hij je niet antwoordt, kun je proberen hem ervan te weerhouden zijn motieven opzij te zetten en niet langer lastig te vallen. Mogelijk moet u een deel van uw geld geven om u met rust te laten, zolang u een redelijk bedrag hebt om het te doen (misschien accepteert u niet al uw munten, maar een factuur van $ 50 is mogelijk acceptabel). Het is beter om wat geld te verliezen dan je leven.

Zet jezelf in een gevechtsstand als de persoon je niet alleen wil laten. Als je rechterhand de dominante is, ga dan met je rechtervoet achter je staan. Als je linkerhand dominant is, ga dan met je rechtervoet achter je staan. Zet het niet te ver achter of het kan je beweging schaden - de algemene regel is dat je je voet ongeveer één "schouder" van je af moet plaatsen. De achterste voet zal werken als een pilaar in het geval de aanvaller je wil duwen en zal voorkomen dat je op je rug valt. Want als je eenmaal op je rug bent, ben je klaar. Deze positie is vergelijkbaar met de doospositie, maar je moet je voet wat meer afstand nemen. De achterste voet kan worden gebruikt om je tegenstander te schoppen. Nadat u uw voeten in de juiste positie hebt geplaatst, tilt u uw arm op tegen een natuurlijke houding, bijvoorbeeld de rechtshandige moet zijn linkerarm omhoog heffen, de vuist gesloten voor hun gezicht. Dit is je verdedigingsarm, die zal dienen om de aanvallen die je gooien om te leiden. Je rechter- / linkerarm moet iets lager zijn om aan te vallen, zodat elke vuist die naar je gezicht gaat je kunt verdedigen met je verdedigingsarm en dan de agressor kunt raken in de opening die wordt geopend.

Grijp het hoofd / haar van je tegenstander met je hand om aan te vallen en verhoog je voet voor verdediging, zodat je met je knie op je gezicht kunt slaan. Als je het goed doet, kun je de agressor heel hard raken om hem knock-out te slaan en tijd te krijgen om te vluchten.

Raak, STERK, met je sterkste arm recht in de neus van de tegenstander. Dit zal je gedesoriënteren, je neus breken en je een kans geven om te ontsnappen. Wanneer je raak, luid schreeuwen - dit zal je toestaan ​​om harder te slaan en de tegenstander te verrassen. Het dient ook als een afleiding. Als je iemand moet slaan om jezelf te verdedigen, meet dan je kracht niet, als je met een zwakke slag raakt, kun je jezelf niet verdedigen en wordt je tegenstander alleen maar bozer. Raak alsof je leven ervan afhangt, je kunt in die situatie zijn.

Als ze je na het springen vangen, gebruik dan de armen van de aanvaller rond je middel en borst, laat je armen los met de arm aan dezelfde kant van het hoofd van de agressor met je schouder (ze moeten dit doen om dicht bij je te komen) , sla met je elleboog recht in je gezicht. Grijp met je vrije hand zijn arm en stamp zijn voet hard zodat je jezelf kunt bevrijden nadat je hem hebt geraakt

Als ze je van achteren pakken, doe dan een stap naar voren en dan naar achteren en naar de zijkanten tegelijk, dit zou het evenwicht van de aanvaller moeten verplaatsen en je kunt het vooraan met je schouders gooien. Dit werkt beter als de agressor langer is dan jij. Probeer dit met een vriend te oefenen voordat je het doet.

Als ze je arm met je hand nemen, open je je vingers om je hand zo vlak mogelijk te maken en trek dan naar de plaats waar je vingers zich bevinden. Als je je hand plat maakt, zal dit je botten hard maken, kun je ontsnappen aan de greep van wie het ook is, zelfs als het sterker is dan jij.