emkiset.ru

Hoe iemand neer te slaan

Als je tegenover een tegenstander staat, moet je hem misschien neerschieten om jezelf te verdedigen. Er zijn veel strategieën die u effectieve middelen bieden om een ​​ander neer te halen zonder dat u intensieve training nodig heeft. Tijdens het worstelen zijn er verschillende bewegingen die specifiek zijn ontworpen om je tegenstander neer te halen en hem naar het canvas te sturen. Als ze je aanvallen, kun je verdedigingstechnieken gebruiken om de aanvaller te neutraliseren en neer te schieten.

stappen

Methode 1
Schiet op een agressor

Titel afbeelding Take Someone Down Stap 1
1
Blokkeer of vermijd een aanval Als iemand je benadert om je aan te vallen, moet je voorbereid zijn om jezelf te verdedigen.
  • Blijf weg van de aanvaller om buiten bereik te raken.
  • Leg je armen voor je gezicht om elke stoot te blokkeren.
  • Eend als je een klap uitdeelt en je klaar maakt om terug te vechten.
  • Titel afbeelding Take Someone Down Step 2
    2
    Gebruik de kracht van de aanval van je tegenstander op hem. Wanneer iemand je aanvalt, kun je de impuls van de aanval gebruiken om te trekken en het naar beneden te halen. Het gebruiken van het momentum van je tegenstander tegen zichzelf is een goede manier om een ​​grotere rivaal neer te halen dan jij.
  • Leun achterover om weg te komen van de aanval.
  • Grijp de arm of het shirt van de aanvaller terwijl hij je slaat of aanvalt.
  • Trek het naar je toe en haal het naar beneden.
  • Gebruik het been om het te destabiliseren en op de grond te kloppen terwijl je eraan trekt.
  • Titel afbeelding Take Someone Down Step 3
    3
    Til de aanvaller van de grond en laat hem op zijn rug vallen. Laat hem struikelen en duw hem om achterover te vallen. Deze methode werkt goed wanneer je jezelf voor een tegenstander kunt plaatsen.
  • Kom dichter bij je tegenstander.
  • Leg een been naast je.
  • Pak het bij de schouders en duw het terug.
  • Schuif je been rond en achter je enkels terwijl je het duwt.
  • Titel afbeelding Take Someone Down Step 4


    4
    Hij gebruikt krijgskunsten zoals Tae Kwon Do. Als je een combinatie van verdedigende bewegingen gebruikt om je aanvaller te ontwijken en vervolgens in het offensief te gaan, kun je hem gemakkelijk neer schieten.
  • Schrijf je in voor een beginner-vechtsportles in een plaatselijke sportschool.
  • Bekijk instructievideo`s om de bewegingen in actie te observeren.
  • Oefen bewegingen voor een spiegel of met een getrainde partner.
  • Titel afbeelding Take Someone Down Step 5
    5
    Dien je tegenstander in met een chokesleutel. Om het uit te voeren, moet je in de juiste positie zijn om het te pakken. Deze techniek werkt beter als je snel beweegt en je verrast hem met zijn hoede neer. Een tegenstander die veel groter is dan je zou kunnen loslaten en snel tegenaanvalt.
  • Omring de nek van je aanvaller met je dominante arm terwijl je achter hem staat.
  • Je elleboog moet onder je kin zitten, met je biceps en onderarm aan elke kant van je nek.
  • Plaats de andere hand achter je hoofd.
  • Knijp de biceps en onderarm en duw je hoofd met de andere arm naar voren.
  • Houd de toets 10 tot 20 seconden vast en laat de persoon langzaam op de grond zakken.



    • Methode 2
    Een tegenstander neerschieten in een worstelwedstrijd

    Titel afbeelding Take Someone Down Step 6
    1
    Observeer je tegenstander. Let op de bewegingen van je tegenstander en let op de manier waarop hij op de jouwe reageert. Kijk of je je evenwicht verliest of jezelf blootlegt door je zwaartepunt te verhogen.
    • Beweeg door het canvas terwijl je naar je tegenstander kijkt.
    • Test de reacties van je tegenstander door vanuit verschillende hoeken op hem af te komen.
    • Zoek naar zwakheden in de manier waarop hij reageert op je bewegingen.
  • Titel afbeelding Take Someone Down Step 7
    2
    Plan hoe je het gaat verslaan. Afhankelijk van het type worstelaar dat je tegenkomt, zijn er verschillende bewegingen die je kunnen helpen om het effectiever neer te halen.
  • Om de manoeuvre te doen om naar beneden te buigen en van onderaf te handelen, moet je onder je tegenstander`s arm bewegen als je snel nadert en hem bij de taille van achteren grijpt. Houd één arm voor je tegenstander terwijl je achter hem staat - draai de andere arm van achteren om zijn middel. Als je het eenmaal hebt vastgemaakt, draai je het over het canvas terug vallen en zwaaien met je mee.
  • Om de beweging te maken om hem op beide benen neer te slaan, moet je de twee benen van de tegenstander ongeveer halverwege de dij pakken en omhoog en naar je toe trekken om hem op zijn rug te laten vallen. Benader vanaf de voorkant en pak beide benen tegelijkertijd. Pas op dat je je hoofd niet laat zakken of dat je kwetsbaar bent.
  • Om de overstap naar hem een ​​been moet je het been van de tegenstander, dat is dichter bij u, terwijl beiden tegenover elkaar snel pak te brengen te maken, til het van de grond en hem aan te vallen naar beneden het andere been. Grijp het been dat het dichtst bij je staat en til het op. Gebruik je voeten om je andere voet van het canvas te tillen terwijl je het evenwicht verliest met het been dat je het eerst vasthield.
  • Titel afbeelding Take Someone Down Step 8
    3
    Schiet de tegenstander snel neer. Reageer snel om te voorkomen dat je tijd hebt om je beweging tegen te gaan. Langzame en aarzelende bewegingen zijn gemakkelijker te anticiperen en blokkeren.
  • Voer de takedown uit en vervolg je aanval.
  • Stop niet totdat de scheidsrechter je het punt geeft of je bestraft.
  • Titel afbeelding Take Someone Down Step 9
    4
    Herstel snel om je volgende beweging voor te bereiden. Nadat je je tegenstander hebt verslagen, moet je je houding snel herstellen. Wacht tot je tegenstander een tegenaanval uitvoert om te scoren nadat je hem hebt geslagen.
  • Plaats je benen in een verdedigende positie.
  • Je moet voorbereid zijn om je tegenstander aan te vallen als je je bewaker laat zakken.
  • Bereid je voor om elke agressieve beweging van je tegenstander tegen te gaan.

    • tips

    • Tijdens het worstelen moet je je zwaartepunt laag houden, zodat je tegenstander je balans niet verliest.
    • Als iemand je aanvalt, is de eerste optie om conflicten te voorkomen en weg te komen. Je moet gewoon proberen om hem neer te schieten als je niet kunt ontsnappen.

    waarschuwingen

    • Houd rekening met de regels in je worstelwedstrijd over illegale verwijderingen om boetes te voorkomen.
    • Gebruik geen wurgsleutel bij mensen met hartproblemen of ademhalingsmoeilijkheden.
    • Schop de hoofden van andere mensen niet. Het is illegaal en je zou de persoon kunnen doden en naar de gevangenis kunnen gaan.
    • Deelname aan geweldplegingen kan juridische gevolgen hebben. Vermijd zoveel mogelijk vechten.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een hit te blokkerenHoe een hit te blokkeren
    Hoe jezelf goed verdedigen in een gevechtHoe jezelf goed verdedigen in een gevecht
    Hoe je jezelf kunt verdedigen tegen een mesaanvalHoe je jezelf kunt verdedigen tegen een mesaanval
    Hoe jezelf te verdedigen tegen een agressorHoe jezelf te verdedigen tegen een agressor
    Hoe te winnen in een straatgevechtHoe te winnen in een straatgevecht
    Hoe een vuistgevecht te winnenHoe een vuistgevecht te winnen
    Hoe te vechten met iemand die groter is dan jijHoe te vechten met iemand die groter is dan jij
    Stoten in karate blokkerenStoten in karate blokkeren
    Hoe je jezelf verdedigt tegen een berenknuffel van achterenHoe je jezelf verdedigt tegen een berenknuffel van achteren
    Hoe te ontsnappen uit een hoofdsluisHoe te ontsnappen uit een hoofdsluis
    » » Hoe iemand neer te slaan
    © 2021 emkiset.ru