Hoe jezelf goed verdedigen in een gevecht
Als je jezelf in een situatie bevindt waarin je jezelf moet verdedigen, is het beter om voorbereid te zijn zodat je niet geraakt wordt. Volg deze stappen om vechttechnieken en manoeuvres te leren.
stappen
Methode 1
Vecht succesvol
1
Vermijd geweld. Als de gelegenheid zich voordoet, vermijd confrontatie. De beste manier om jezelf te verdedigen, is het gevecht te ontwijken. Als je het niet kunt vermijden, handel dan alsof je het niet erg vindt om de tegenstander te verwarren. In de meeste situaties zal de persoon die wil vechten alleen proberen je te provoceren. Als je provocatie vermijdt, verliest de uitdager zijn interesse.
- Eerst gedraag je alsof je niet gaat vechten en laat je hem dan wat stoten. Doe alsof het je niets kan schelen en dat is niet schadelijk voor je. Soms zal de aanvaller niet aandringen, maar soms zal je hem nog meer provoceren.
2
Voorbereid. Wanneer je vaststelt dat je niet geïnteresseerd bent in vechten, probeert de aanvaller je te provoceren door je vreedzame houding te bespotten. Zorg dat je klaar bent met verschillende vechttechnieken en bereid je voor op pijn.
3
Handel met vertrouwen. Zelfs als je nog nooit eerder hebt gevochten, moet je met vertrouwen handelen. Vertrouwen kan intimidatie in de rivaal veroorzaken. Doe alsof je gevochten hebt gedurende je hele leven, dat je het niet erg vindt om tegenover de persoon te staan die er is. Terwijl de tegenstander zich klaarmaakt om te vechten, gaapt en dan uw jas uitdoen, geef het aan een vriend (het maakt niet uit of het koud is, deze techniek werkt goed met elke aanvaller).
4
Banden de tegenstander. Steek je mouwen op en maak je klaar om pijn te voelen. Stel je voor dat je een bakstenen muur bent die geen pijn zal voelen als je slagen en schoppen krijgt! Gooi geen stoten als eerste. Houd je armen op een afstand, spring voorzichtig en behendig aan alle kanten om de tegenstander te verwarren. Als hij je in zijn hoofd wil slaan, buk dan! Omring het en ontwijk de slagen!
5
Observeer het gebrek aan snelheid van de tegenstander en beweeg snel. Als je merkt dat je aarzelt, beschuldig dan tegen de tegenstander en sla hem in de kaak. Span de arm en gebruik de schouder om meer kracht in de slag te genereren. Sla hem dan snel met de knie waar je kunt, bij voorkeur op de achterkant van zijn knie of buik.
6
Eindig de rivaal. Wanneer de tegenstander buigt, maak de bewegingen om het gevecht te beëindigen. Raak het in het gezicht met de knie of gooi een sterke stoot naar de neus of het oog. Het zal zeer pijnlijk zijn en wijken. Grijp de kans om te ontsnappen, maar ren niet. Schud en beweeg snel zodat de tegenstander geen kans heeft om op tijd te herstellen. Vermijd toekomstige confrontaties met de persoon en houd de strijd geheim.
Methode 2
Vermijd de slagen
1
Probeer het conflict te koelen. De beste manier om de klappen te voorkomen is om conflicten te voorkomen. Probeer de tegenstander te kalmeren. Wees niet trots en verontschuldig je als je iets ongewild hebt gedaan dat de persoon beledigde. Terwijl je je verontschuldigingen aanbiedt en de man kalmeert, hou je vol vertrouwen vast in wat je doet. Vertrouwen is een intimiderend wapen.
2
Bekijk de bewegingen van de rivaal. Verlies het geen seconde uit het oog. Als je besluit om het te doen, zal de tegenstander gebruik maken van het moment om je te raken. Volg je bewegingen met je ogen. Gebruik perifere visie om de gevechtsruimte die je hebt te berekenen en te evalueren. Op deze manier zul je jezelf niet raken of vallen met de objecten die om je heen zijn.
3
Houd een voorzichtige afstand tot de tegenstander. Als je jezelf moet uitrekken om te slaan, is de kans groot dat je geen kans maakt. Houd een voorzichtige afstand tot je tegenstander zodat je het juiste moment kunt berekenen om stoten te gooien. Als je dit aspect beheert, kun je het gevecht onder de knie krijgen.
4
Laat je niet in de steek. Het maakt niet uit of je het gevecht niet hebt uitgelokt, je moet eraan deelnemen als het uit zelfverdediging is. Het is belangrijk dat je tijdens het gevecht alert blijft om te voorkomen dat je wordt geraakt. Laat je op geen enkel moment afleiden.
5
Banden de tegenstander. Het is waarschijnlijk dat je wint zonder een enkele slag te gooien (of slagen te ontvangen). Blijf in beweging, zodat je de tegenstander dwingt om naar je te zoeken en je tempo te houden. Het is zeer waarschijnlijk dat je, als je erg gemotiveerd bent, de tegenstander vermoeit voordat hij je kan aanvallen.
6
Val de tegenstander aan. Als je het gevecht niet kunt vermijden en de tegenstander niet wil toegeven, analyseer dan het moment waarop je hem kunt aanvallen. Je kunt stoten of stoten gooien, of als je jezelf verdedigt, kun je een slag uitvoeren die het gevecht beëindigt, zoals een schop of knie in de geslachtsorganen.
7
Het eindigt met hem vechten. Het maakt niet uit of je de tegenstander vermoeit, hem hard slaat of dat je wegloopt van de confrontatie, je zult het gevecht moeten beëindigen. Analyseer de situatie en kies de optie die het beste bij u past.
tips
- Zorg dat er een persoon is die een telefoon of een manier heeft om te communiceren met een verantwoordelijke volwassene, of een noodtelefoon als de situatie erg moeilijk of delicaat is.
waarschuwingen
- Tijdens een gevecht kan alles fout gaan en kan je leven in gevaar zijn. Eveta de confrontatie zo veel als je kunt.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe jezelf te verdedigen
- Hoe te verdedigen tegen mogelijke overvallen op straat
- Hoe jezelf te verdedigen tegen een aanvaller die je grijpt en je haar trekt
- Hoe jezelf te verdedigen tegen een agressor
- Hoe iemand neer te slaan
- Hoe te winnen in een straatgevecht
- Vechten en winnen
- Hoe je jezelf verdedigt tegen een berenknuffel van achteren
- Hoe te vechten als een man
- Hoe een gevecht te winnen in minder dan 30 seconden
- Hoe de veiligheid te tonen tijdens een gevecht
- Hoe je gevechten wint op school
- Hoe een gevecht tegen een pester te winnen
- Hoe goed te zijn door met je vuisten te vechten
- Hoe een gevecht in een bar overleven
- Hoe een gevecht te verslaan
- Hoe jezelf te verdedigen als ze je aanvallen
- Hoe jezelf te verdedigen in een straatgevecht
- Hoe te vechten (meisjes)
- Hoe goed te zijn in vechten met een mes
- Hoe jezelf te verdedigen in een gevecht op school