Hoe iemand knock-out te slaan
Tegenwoordig is het een goed idee om wat zelfverdediging te weten. De meeste zelfverdedigingsmanoeuvres zijn gericht op het schudden van de aanvaller om een kans te hebben om te ontsnappen, maar er zijn er ook enkele die hem kunnen uitschakelen als hij correct wordt uitgevoerd. Blijf lezen om te leren hoe sommige van deze manoeuvres moeten worden uitgevoerd.
Inhoud
stappen
Methode 1
De kop
1
Houd de aanvaller bij het shirt vast. Gebruik beide handen om de aanvaller bij het shirt te houden, in het midden van de borst net onder de nek.
- De meest effectieve manier om iemand te verslaan, is hem in een whiplash-beweging te pakken. Om dit te doen, moet je de aanvaller duwen en dan aan zijn shirt trekken.
- Vermijd het vasthouden van de aanvaller achter de nek. De natuurlijke instinct is om de aanvaller achter de nek te grijpen en laat zijn hoofd op zijn kop te geven, maar het probleem is dat uw nek en schouders natuurlijk gespannen wanneer zij vangen achter de nek, waardoor het veel moeilijker om de trek persoon.
2
Duw de aanvaller. Gebruik al je gewicht om de aanvaller te duwen totdat zijn torso naar achteren kantelt.
3
Trek de aanvaller snel naar je toe. Zodra de aanvaller de schouders ontspant, gebruik je de armen om de aanvaller naar je hoofd te trekken.
4
Raak snel met de linker- of rechterkant van de kroon, want als je het middelste gedeelte gebruikt, kun je je hoofd breken. Terwijl je de aanvaller naar je toe trekt, laat je de bovenkant van je hoofd zakken zodat het tegen je neus valt als hij valt.
Methode 2
De haak
1
Ga op de middenlijn van je aanvaller staan. Ga recht voor hem staan zodat het verticale midden van je lichaam overeenkomt met dat van je aanvaller.
- Als je de haak uitvoert, moet je de arm op deze centrale lijn optillen totdat je de kin van de aanvaller bereikt. Je zult jezelf in een positie moeten plaatsen waar je toegang hebt tot de centrale lijn van je lichaam.
2
Trek je aandacht aan met je niet-dominante hand. Gebruik het om het blok van je aanvaller te blokkeren en te raken. Houd je hand dicht bij je gezichtslijn, zodat het je aandacht trekt.
3
Breng snel je open hand naar de kin van je aanvaller. Zwaai je dominante arm langs de middellijn van je aanvaller met je vingers licht gebogen, waardoor de palm van je hand op het gezicht van de aanvaller komt.
4
Raak met de palm van je hand. Raak net onder de kin, die je hoofd terugtrekt en je het bewustzijn verliest.
Methode 3
Blaas door de neus
1
Evalueer de beste manier om te raken, afhankelijk van uw positie. Je kunt de neus van je aanvaller raken als hij voor je neus of achter je zit, maar de beweging die je gebruikt, hangt af van je beginpositie.
- Als je aanvaller voor je staat, moet je vooruit gaan.
- Als je aanvaller achter je staat, zul je moeten aanvallen terwijl je je omdraait om hem onder ogen te zien.
2
Raak met de palm van de hand vanaf de voorkant. Wanneer je oog in oog komt te staan met je aanvaller, open je je hand en ga je naar voren, raak je de basis van de neus en duw je hem terug.
3
Raak met de elleboog als de aanvaller achter je is. Als de aanvaller achter je staat, buig je je arm en til je hem op zodat je elleboog naar je gezicht wijst. Draai je torso om je elleboog naar de zijkant van de neus van de aanvaller te gooien.
Methode 4
Blaas in de nek
1
Lijn je zijde uit met de middellijn van de aanvaller. Deze techniek werkt vooral goed wanneer uw aanvaller is aan de ene kant, maar als je aanvaller komt uit een andere hoek, moet je je houding te draaien totdat je schouder is uitgelijnd met het verticale midden van je lichaam.
- Houd in gedachten dat je elke kant van je lichaam kunt gebruiken voor deze aanval, maar je kunt meer kracht gebruiken als je het lichaam draait, zodat je dominante kant tegenover de aanvaller staat.
2
Doe een stap naar voren en verschuif je gewicht terwijl je aanvaller nadert. Wanneer je aanvaller naar je toe gaat, doe dan een stap naar voren met de voet het dichtst bij hem, wat het hele gewicht van je lichaam op dat punt zal verplaatsen.
3
Richt je elleboog op Adam`s appel. Hef je elleboog op terwijl je de aanval van je tegenstander binnengaat om Adam`s appel aan beide kanten van zijn nek te vinden.
Methode 5
Knie in het hoofd
1
Begin met een defensieve houding. Ga staan met je voeten op schouderbreedte uit elkaar en je knieën licht gebogen. Uw niet-dominante voet moet iets voor uw dominante voet staan en uw handen moeten op staan, klaar om te bewegen.
- Door jezelf op deze manier te plaatsen, blijft je zwaartepunt centraal in je houding, waardoor je je evenwicht perfect kunt bewaren.
- Houd in gedachten dat deze manoeuvre kan worden uitgevoerd, zelfs als je niet in een gebalanceerde en verdedigende houding bent, maar je hebt meer kans om je aanvaller zinloos te laten als je vanuit deze positie vertrekt.
2
Analyseer uw positie in relatie tot die van uw aanvaller. De aanvaller moet worden gehurkt en niet meer dan een halve been verder.
3
Dwing je aanvaller om zijn schouders te laten zakken. Druk op beide schouders van de aanvaller met de palm van je handen.
4
Til snel de knie op terwijl je je aanvaller naar beneden draagt. Terwijl je de schouders van de aanvaller laat zakken, breng je je dominante knie naar voren om de aanvaller op de neus of kin te raken.
tips
- Focus op de snelheid. De massa of kracht van je armen kan kracht toevoegen aan de kracht van je stoten, maar de snelheid zorgt voor een grotere hoeveelheid en is vooral belangrijk als je wordt geconfronteerd met een aanvaller die sterker is dan jij.
waarschuwingen
- Gebruik deze manoeuvres niet als u daar geen goede reden voor heeft. Elke keer dat je het bewustzijn verliest, verlies je hersencellen, zelfs als je zogenaamd in een context loopt "verzekering" zoals boksen. Idealiter zouden deze technieken alleen voor zelfverdediging moeten worden gebruikt. Als je wilt oefenen voordat je ze gebruikt, doe het dan met een dummy of levenloze mannequin, of met de begeleiding van een professionele persoonlijke defensiecoach.
- Vanzelfsprekend kan het proberen om iemand buiten te sluiten om een andere reden dan persoonlijke verdediging, tot misdrijflasten leiden. GEEN GEVAAR voor de gevolgen. Als je schuld wordt getoond, ga je naar de gevangenis, verlies je stemrecht en heb je grote moeite met het vinden van een baan.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe ninja te spelen
- Hoe jezelf te verdedigen
- Hoe te verdedigen tegen mogelijke overvallen op straat
- Hoe jezelf te verdedigen tegen een aanvaller die je grijpt en je haar trekt
- Hoe je jezelf kunt verdedigen tegen een mesaanval
- Hoe jezelf te verdedigen tegen een agressor
- Hoe iemand neer te slaan
- Hoe je je tegenstander te ontwapenen
- Hoe een crimineel te ontwapenen met een pistool
- Hoe te ontsnappen als iemand je haar grijpt
- Hoe een vuistgevecht te winnen
- Hoe een aanvaller uit te schakelen
- Hoe de bal te plaatsen voor een teamgenoot in volleybal
- Hoe je jezelf verdedigt tegen een berenknuffel van achteren
- Hoe te ontsnappen uit een hoofdsluis
- Hoe de verdediging solide mannen spelen in Lacrosse
- Hoe uw eigendom te verdedigen tegen indringers
- Hoe een aanvaller af te schrikken
- Hoe jezelf te verdedigen als ze je aanvallen
- Hoe jezelf te verdedigen in een straatgevecht
- Hoe een lacrosse goalie te zijn