Hoe huil je ogenblikkelijk

Soms moet je in het leven huilen, zelfs als je er geen zin in hebt. Misschien ga je om op te treden in een toneelstuk of op tv en je moet deze vaardigheid toe te voegen aan uw repertoire of misschien je beste vriend overstuur je zo veel dat je zou afbreken je verdediging met je tranen. Wat uw reden ook is om met opzet te huilen, u zult het meteen kunnen doen als u ons snelle advies opvolgt.

Inhoud

Stappen

Deel 1gebruik je emoties
Deel 2gebruik je lichaam en andere objecten
Deel 3doe alsof je spontaan huilt

Tips
Waarschuwingen
Gerelateerde wikihow

stappen

Deel 1
Gebruik je emoties

Zet jezelf in een meer emotionele gemoedstoestand. Wat we denken dat we zijn, zijn meestal dingen die we tegen onszelf zeggen en in het geval dat we meer emotioneel worden, zal het zeker zo zijn. Probeer iets te bedenken dat je verdrietig maakt. Onthoud bijvoorbeeld het verlies van een geliefd familielid, van een vriend, van een huisdier, het uiteenvallen met je vriend, de tijd dat je naar een begrafenis ging, de tijd dat je iets verloor dat erg waardevol was of wat je voelde toen je faalde iets waar je veel moeite voor doet. Als je dit doet, begin je in de juiste mindset te komen om je tranen te laten vloeien.

Als je iets uit het verleden niet kunt of wilt onthouden, stel je dan voor dat iemand die belangrijk voor je is, gekwetst is. Voor sommigen is het verstandiger om nooit een droevige gelegenheid te onthouden die echt is gebeurd, maar het kan emotioneel gevaarlijk zijn en een spiraal van verdriet veroorzaken. Denk liever aan iets dat in de toekomst zou kunnen gebeuren: stel je voor dat een van je familieleden sterft, gewond raakt of een of andere trieste scène uit een film onthoudt.

Raak een gevoelig punt aan dat je aan het huilen maakt. Bijna iedereen heeft iets in zich dat de sluizen van tranen automatisch opent en wanneer die reden verschijnt, beginnen de tranen vanzelf te rennen. Het zou iets als de manier waarop een ouder of gezagsdrager u wat tijd of iets heel verrassend met een geschiedenis als dat achtbaan incident een paar jaar geleden hebben geprobeerd volkomen begrijpelijk zijn. Is er een onderwerp dat ervoor zorgt dat je altijd wilt huilen, ook al is het onlogisch?

Stel je voor dat je op dat moment bent, maar wees voorzichtig: het zal belangrijk zijn dat je later controle hebt over je emoties. Als dit incident je aan het huilen maakt, maar het is vooral traumatisch, kun je beter niet voor die optie kiezen.

Denk aan jezelf op een bepaalde manier. Velen van ons zijn bang of niet zijn wat we met al onze kracht proberen te zijn of niet. Wanneer we het idee confronteren dat we niet zijn zoals we zogenaamd onszelf zouden zien, zou dat verwoestend kunnen zijn, wat een goede bron van tranen zou kunnen zijn. Op welke manier wil je jezelf niet zien? Wat zou er gebeuren als het in werkelijkheid was Ben je zo?

Als je bijvoorbeeld ontdekt wat je niet wilt zijn (zwak, lelijk, zielig, etc.), hou je daar dan aan vast. Laat die angst in tranen verschijnen en doen alsof het echt is. Hoe voel je je? Vergeet niet om er later vanaf te komen!

Gebruik je fantasie. Voor sommigen is huilen vanwege een persoonlijk probleem niet haalbaar of veilig. Als je echter een bijzonder levendige verbeelding hebt, kun je iets bedenken dat net zo triest is. Het hoeft niet per se een kennis, geliefde of jezelf te zijn. Welk ding op de wereld scheurt je? Voor de duidelijkheid, ze kunnen ook tranen van geluk zijn.

Je zou kunnen proberen iets droevigs te bedenken, bijvoorbeeld bij de pups die mensen op de weg achterlaten. Je wilt ze allemaal redden, maar hopelijk kun je er maar één nemen. Terwijl je in je armen de enige puppy hebt die je hebt gered, kijk naar alle anderen die niet hetzelfde geluk hebben gehad.

U kunt ook proberen te denken van gelukkige dingen, bijvoorbeeld in veteranen die een ontmoeting met hun families in de oude paren die handen houden na 50 jaar of bij mensen die worden gediscrimineerd en komen van tegenspoed . Die momenten kunnen ook ontroerend zijn.

Maak jezelf los van de buitenwereld. Blokkeer de buitenwereld en sluit jezelf volledig terwijl je opzettelijk probeert te huilen. Ga diep in je emotionele zelf en externaliseer het, concentreer je alleen op jezelf, niet op je omgeving, niet op de situatie, alleen op u. Het vermogen om je gedachten, herinneringen en hoeveel je naar de buitenwereld luistert te controleren (bijvoorbeeld wanneer iemand je zegt om te kalmeren) bepaalt de hoeveelheid, intensiteit en duur van je huilen.

Onthoud dat huilen therapeutisch kan zijn. Misschien wil je zelfs slapen, wat uitstekend kan zijn na een lange dag of nacht.

lach! Je gezicht in je handen laten vallen en lachen zou kunnen werken. Als het goed wordt gedaan, is het soms moeilijk om te weten of iemand lacht of huilt. Terwijl je je gezicht in handen hebt, probeer je ogen een beetje te wrijven met kracht met je vuisten, maar het zal te voor de hand liggend zijn. En nee je lacht wanneer je je gezicht ontdekt! Deze methode werkt het beste in het theater, omdat de toeschouwers niet zo dichtbij zullen zijn om je tranen in detail te zien.

Soms kun je zelfs huilen lachen, dus probeer iets grappigs te bedenken of vraag een grappige acteur om je moppen te vertellen voordat je die scène filmt of acteert. Let op, zorg dat je er verdrietig uitziet als je tranen beginnen te rennen.

Sommigen lachen als ze nerveus of overstuur raken. Je hebt misschien gemerkt dat andere mensen dat wel doen. Als het echt moeilijk voor je is om te rouwen, kun je die emotionele manifestatie nadoen.

Deel 2
Gebruik je lichaam en andere objecten

Het irriteert je ogen. Een gebruikelijke methode om te beginnen met huilen is het veroorzaken van ongemak in de ogen. Natuurlijk moet je voorzichtig zijn als je dit doet en onthoud dat sommige van deze methoden een beetje pijn kunnen doen, waardoor je echt zou gaan huilen:

Houd uw oogleden gedurende 2 minuten open met uw vingers.
Probeer je ogen bloot te stellen aan zoveel mogelijk lucht. Houd ze zo veel mogelijk open. Sluit ze niet voordat er zich tranen in vormen. Door ze open te houden, worden ze gedroogd, waardoor ze gaan branden. Sluit je ogen niet wanneer ze pijn beginnen te doen, anders zullen er geen tranen ontstaan.
Richt je ogen op een waaier. Staan tegen de stroom van lucht kan je doen huilen.
Steek voorzichtig een vinger in een van uw leerlingen. Hierdoor zal het oog irriteren en kan het tranen veroorzaken. Pas op dat je het oog niet doorboort.

Wrijf je ogen. Sluit ze en wrijf 25 seconden over je oogleden. Open ze en bekijk alles vast totdat de tranen beginnen te stromen. Misschien snap je het de eerste keer niet, maar het werkt als een charme. Door ze te wrijven kunnen ze pijnlijk achterblijven, maar als je het voorzichtig doet, kan het ook de huid rondom het oog rood kleuren.

Nooit wrijven met iets pittige als chili, chilipoeder, kerriepoeder, etc., maar meer dan rouwen waarheid doen: goed diep gekwetst u, kan het ook pijn doen.

Bijt op de binnenkant van de lip. Denk aan iets dat je echt van streek maakt en je ergens naar staart. Je kunt ook je hand in je zak steken en in je dij knijpen. Een beetje pijn zal ervoor zorgen dat de tranen beginnen te ontspruiten.

Probeer zo hard op je neus te drukken dat je niet kunt ademen. Concentreer je dan op de beet van je lip. Wanneer de lucht niet stroomt, is het gemakkelijker voor de zintuigen in de mond om zich op de pijn te concentreren, wat tot tranen zou leiden

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 10

Breng andere delen van je lichaam in actie. Het betrekken van andere delen van het lichaam zal je helpen om je weg te scheuren. Enkele voorbeelden zijn:

Probeer het geeuw herhaaldelijk. Dit zal helpen je ogen te smeren (vooral als je een beetje moe bent).

Je kunt ook huilen als je ademt met het voorste gedeelte van de keel en niet met de luchtpijp. Dit is de manier waarop de geeuwen je doen scheuren. Of je zou kunnen gapen!

Probeer heel hard te knijpen in sommige gevoelige delen van uw lichaam, zoals de ruimte tussen de duim en de wijsvinger of onder de ogen, en u zult zien dat de tranen automatisch beginnen te vallen.

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 11

Gebruik een gesnipperde ui. Het hakken van een ongewassen ui is zeer effectief in het veroorzaken van tranen. Deze methode is misschien beter voor theatrale werken, omdat het een beetje moeilijk is om te doen alsof je huilt voor iemand die je wilt overtuigen als je een ui neemt en de twee elkaar openscheuren!

Als je naar een andere kamer vlucht, pak je een paar plakjes ui en pomp ze heel dicht bij je gezicht. Inademen die geur die je water geeft en dan terugkomt.

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 12

Doe wat producten die je laten scheuren. Wrijf zachtjes wat Chinese balsem, menthol vaseline of alcoholische gel onder je ogen. Misschien zal het je verbranden, maar het zal heel realistisch zijn. Zorg er echter voor dat u niet overdrijft met deze methode en wees voorzichtig dat u geen oogcontact hebt.

U kunt ook oogheelkundige druppels gebruiken om uw gezicht op tranen te laten lijken. Leg ze gewoon recht onder de hoek van je ogen, zodat ze overtuigend over je gezicht gaan.

Deel 3
Doe alsof je spontaan huilt

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 13

Gezicht huilen. Om dit te doen, moet u normaal gesproken uw ogen sluiten en uw gezicht een beetje rimpelen. Stel je voor dat je deze bewegingen maakt door te onthouden wat je in je gezicht voelt als je echt huilt.

Verlaag de hoeken van de lippen een beetje.
Probeer opzettelijk de binnenhoeken van je wenkbrauwen op te tillen.
Kreuk de kin net zo goed op als mensen wanneer ze gaan gillen. Het lijkt misschien vervalst, dus wees voorzichtig.

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 14

Focus op de ademhaling. Ademen maakt deel uit van wat anderen ervan overtuigt dat je van streek bent. Hij begint te snikken bij het maken van huilgeluiden en diep in te ademen tegelijkertijd. inhaleren constant alsof je hyperventileert - je kunt ook kleine hikklanken toevoegen.

Als niemand je ziet, ren dan een paar minuten op die plek tot je buiten adem bent. Als je het kunt, zal het je helpen om een vlekkerig uiterlijk te krijgen dat gewoonlijk geassocieerd wordt met huilen.

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 15

Maak gebruik van de typische lichaamsbewegingen die gepaard gaan met huilen. Zodra je ogen waterig zijn, heb je een gezicht van wenen en doen alsof je hyperventileert, voeg een typische huilende lichaamspositie toe. We stellen het volgende voor:

Bedek je gezicht met je handen en laat je hoofd zakken.

Kijk weg alsof je probeert te doen alsof je niet huilt. Dubbel leugen!

Bijt op je lip alsof je met al je kracht hebt geprobeerd de tranen in te dammen. Het schudden van de onderlip geeft je echt een beter effect. Zorg ervoor dat je er niet nep uitziet.

Laat je hoofd rusten op een tafel of een ander voorwerp voor je als een uitdrukking van hopeloosheid of alsof je probeert je kalmte te herwinnen.

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 16

Wees ook overtuigend met je stem. Als u spreekt, vernauwt u de stembanden. Probeer te stotteren en diep in te ademen om het effect te geven. Laat borrelende geluiden horen, eindeloos praten over wat je zogenaamd zou hebben veranderd. Kortom, laat je meeslepen door emoties. De kunst is om jezelf en anderen ervan te overtuigen echt te huilen.

Fundamenteel is het belangrijkste om het onderwerp met de geest onder de knie te krijgen en hoe meer je acteert, je lichaam krijgt meer effect dan waar je naar op zoek bent.

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 17

Als je op het podium staat, wees dan vrij om afhankelijk te zijn van de "stokken van tranen". Als je gaat deelnemen aan een serieuze theatrale productie, maak je dan geen zorgen over het moeten produceren van je eigen tranen. Stokken of andere mentholproducten worden gebruikt om tranen uit te roeien in de wereld van televisie-, film- en theaterdrama`s. De stokjes worden een beetje onder de ogen aangebracht, terwijl andere producten in spray worden aangebracht. Beide leveren onmiddellijke resultaten op.

De acteurs van televisie en film genieten van het voordeel van het werken met een heel team van technici en artiesten. Terwijl sommige filmsterren sommige professionele technieken gebruiken, kiezen veel actoren voor een eenvoudigere oplossing.

Titel afbeelding Cry On the Spot Stap 18

Bespaar wat tranen voor later. Zoals je zult doen alsof, zal je niet de ware emoties voelen die het huilen zullen blijven veroorzaken. Als je met echte tranen eindigt, denk dan niet dat ze zullen blijven ontspruiten, want de ogen zullen na een tijdje moe worden en je zult niet in staat zijn om zoveel te produceren, vooral als je die emotie mist die ons doet huilen voor een goede tijd wanneer er iets heel verdrietigs gebeurt. Zet snel een eindpunt voor je ogen om te rusten.

En zodat ook je geest rust. Het huilen kan zeer vermoeiend zijn, zowel fysiek als mentaal. Draag niet meer uit dan strikt noodzakelijk is.

tips

Integendeel, de tranen bevatten. Als het moeilijk voor je is om expres te huilen, is het soms beter om niet te huilen, maar doe alsof je vecht niet te huilen. Soms zijn anderen daardoor meer ontroerd, vooral als je meestal een meer `harde` persoon bent. Dit kan overtuigender zijn, omdat je kwetsbaarder lijkt.
Kijk een minuut lang naar een helder licht en probeer niet te knipperen, knipper dan heel hard en je zult zien dat je ogen waterig worden.
Als je in drama`s gaat handelen, probeer je dan voor te stellen dat je dat personage bent.
Probeer te rouwen in een film waarin de acteur huilt als een oefening.
Sommigen huilen als ze heel boos zijn. Als je zo bent, bedenk dan iets dat je boos maakt.
Probeer heel snel te knipperen: soms produceert het tranen.
Irriteer uw ogen niet te veel. Als u niet voorzichtig bent, kunt u ze beschadigen.
Denk aan iets waardoor je eerder huilde.
Wees niet zo dramatisch of duidelijk, omdat de persoon die je gaat proberen te overtuigen kan vermoeden. Doe net of je niet voor hem of haar wilt huilen en dat je je een beetje schaamt. Je zou je zelfs kunnen verontschuldigen voor het doen!
Wrijf eerst in je ogen (met schone handen!), Kijk dan naar iets vast en knipper niet. Hoe langer je je ogen open houdt, hoe makkelijker het is om water te geven.

waarschuwingen

Als u contactlenzen draagt, raden we u aan onze technieken niet te proberen. Gebruik gezond verstand
Zorg dat je niet uitgedroogd bent, maar het kan voor jou moeilijker zijn om tranen te produceren.
Misbruik of misbruik deze techniek niet met je vrienden, maar je kunt je relatie met hen verpesten en het vertrouwen ondermijnen.
Als je een vrouw bent en donkere make-up hebt aangebracht, zal het zeker geruïneerd zijn en moet je make-up opnieuw aantrekken. De mascara-looppas zal echter zonder twijfel een beter effect geven.
Als het denken aan iemand die overleden is je te verdrietig maakt, gebruik het dan niet als een voorbeeld. Denk aan iets anders dat niet zoveel invloed op u heeft als de tijd dat u niet bij een bepaald sportteam terecht kon komen of als u een doel niet had bereikt waar u veel moeite voor had gedaan. Hetzelfde zal je verdrietig maken, maar niet zo verdrietig dat je je hele dag verdrietig zult maken.
Maak liever geen ongemakkelijke grijns ontspant de gezichtsspieren.
Kijk nooit rechtstreeks in de zon om te proberen waterige ogen te krijgen.Tijdens bijna alle uren van de dag zendt de zon stralingen uit die het gezichtsvermogen kunnen beïnvloeden.
Zorg ervoor dat de mentholzalf niet op je ogen valt, maar het zal ongelooflijk pijnlijk zijn. Als dit gebeurt, giet onmiddellijk daarna water.