Hoe een dankbaar persoon te zijn

Wees dankbaar voor je vriendschappen. Veel mensen maken zich schuldig dat ze denken dat ze hun vrienden als vanzelfsprekend beschouwen. Je denkt misschien dat je vrienden er gewoon zijn, zoals de bank in je woonkamer of de boom in je voortuin. Maar dat is niet het geval, beste lezer. Als je je vrienden te lang als vanzelfsprekend beschouwt, dan beginnen ze beetje bij beetje uit je leven te komen. Dus, elke keer dat je gaat rondhangen met een van je vrienden, bedenk dan hoeveel het voor je betekent, hoeveel het voor je gedaan heeft, en hoeveel geluk je hebt om het in je leven te hebben.

Wees dankbaar voor je familie. Je familie is iets waar je dankbaar voor moet zijn. Je ouders kunnen zelfs de mensen zijn geweest die je vertellen dat je meer dankbaar moet zijn. Neem dus de tijd om uw familie te vertellen hoeveel ze voor u betekenen, in het hele huis te helpen, te bellen of brieven te schrijven als ze niet in de buurt wonen en laat de mensen met wie u bent opgegroeid weten wat zij bedoelen. voor jou

Wees dankbaar voor je gezondheid. Gezondheid is iets anders dat mensen vaak als vanzelfsprekend beschouwen, en het is iets waar je aan moet denken als je de volgende keer dat je merkt dat je huilt of klagen. Natuurlijk heb je misschien je mobiele telefoon verloren of ruzie gekregen met je beste vriend, en die dingen zijn vreselijk, maar je kunt ze overwinnen en ze vrij gemakkelijk oplossen. Wat niet zo gemakkelijk kan worden geregeld, is een slopende fysieke conditie die de loop van je leven kan veranderen - dus, de volgende keer dat je je voelt alsof de wereld je haat, wees dan blij dat je een gezond oeuvre hebt.

Wees dankbaar voor je kansen. Wees dankbaar voor alle dingen die je kunt doen. Dit kan betekenen naar school gaan, naar het werk gaan, de luxe hebben om een ​​nacht met je vrienden door te brengen, of de mogelijkheid om te betalen voor dat nieuwe jasje dat je wilde hebben. Dit zou de mogelijkheid kunnen zijn om te reizen of iets te studeren dat je fascineert, ook al is het niet zo praktisch. De kans is groot dat je veel dingen kunt doen waar anderen niet eens van kunnen dromen, dus wees dankbaar voor alle kansen die je krijgt.

Wees dankbaar voor de natuur. Er is de natuur om je heen, zelfs als je in het hart van een grote stad woont. Ga naar een openbaar park of wandel rond een meer en wees dankbaar voor al het moois dat je omringt. Door je twintig minuten per dag door je buurt te laten lopen, kun je nog meer dankbaar zijn voor alle kansen die je hebt gekregen.

Zoek naar de positieve kant. Als je een dankbaar persoon wilt zijn, dan moet je leren om de positieve kant van elke situatie te zien. Stop al je klaagliederen en klachten en denk na over de dingen die je gelukkig maken, niet de dingen die je tegenhouden. Als je dankbaar wilt zijn, dan moet je je negatieve gedachten overwinnen, denkend in plaats van drie positieve gedachten voor elke negatieve gedachte die je hebt.

Stop met het slachtoffer te spelen. Mensen die ondankbaar zijn, geven de wereld altijd de schuld voor hun problemen en denken dat alles wat er gebeurt niet hun fout is. Als je een dankbaar persoon wilt zijn, moet je stoppen met denken dat de wereld, je leraren, je baas, je vrienden of je familie je pijn willen doen, en je erop richten dat de wereld je helpt je leven gemakkelijker te maken.

Vertel je geliefden hoe dankbaar je bent. Vreemdelingen bedanken is misschien makkelijker dan dank te zeggen aan de mensen van wie je het meest houdt. Als je een dankbaar persoon wilt zijn, moet je je vrienden en familie bedanken wanneer ze je helpen, of gewoon omdat je hen kunt bedanken omdat je al die jaren er voor je bent geweest en hen hebt laten weten hoeveel je voortdurende liefde en steun voor jou betekent .

Maak brieven door "bedankt" te schrijven. Gebruik de letters niet alleen voor uw baas of secretaresse, maar maak er een gewoonte van om deze pups te sturen telkens wanneer iemand u echt heeft geholpen. Misschien was het een vriend die contact verloor met jou, die je drie nachten achter elkaar in zijn huis liet blijven toen je naar zijn buurt ging. Misschien was het een klasgenoot die urenlang de configuratie van het elektron uitlegde. Als je de brief verzendt, zie je hoe dankbaar je je voelt.

Geniet van het doen van gunsten voor je vrienden. Ondankbare mensen staan ​​ook bekend als zelfzuchtig, en ze willen gewoon met andere mensen uitgaan als ze iets van hen kunnen "krijgen". Dus, verander het denken van je vrienden en bied aan om een ​​aantal gunsten voor hen te doen zonder het ze te vragen. Misschien heeft je vriend een drukke dag en heeft iemand iemand nodig om zijn lunch op te halen, misschien heeft je vriend hulp nodig bij het kiezen van een feestjurk. Wat de taak ook is, neem de leiding erover en je zult dankbaarheid voelen als je de gunst terugkrijgt.

Stop met klagen op Facebook. Het zal heel eenvoudig zijn. Ga niet naar Facebook en vertel voor de derde keer aan je 500 beste vrienden hoe vreselijk je dag was, over het vreselijke verkeer dat 25 minuten duurde, of over hoe je je mobiele telefoon verloor. Ga niet tekeer over de mensen die je leven moeilijk maken en niet klagen over hoe sommige mensen nep zijn en je gewoon gebruiken. Gebruik Facebook niet als een forum voor je negativiteit.

Wees aardig voor ouderen. Stop met denken dat het bezoeken van je oma of grootvader gewoon een hele klus is. Wees dankbaar voor je ouderen en de kennis die ze je kunnen bieden en onthoud dat ze er niet voor altijd zullen zijn. Geniet van de kostbare tijd met je grootouders zolang je kunt, als je het geluk hebt om ze te hebben. Als dat niet zo is, wees dan aardig tegen de oudere leden van uw familie en laat hen zien hoeveel u hun wijsheid en liefde waardeert.

Vermijd jaloezie zoals de pest. Jaloezie is een klassiek kenmerk van ondankbare mensen. Als je ondankbaar bent, moet je jezelf constant vergelijken met andere mensen, iemand anders willen zijn en jezelf frustreren door te wensen dat je de vriendin, de auto, de kast of het uiterlijk hebt van een van je vrienden of zelfs een volslagen vreemde. Als je dankbaar wilt zijn, moet je het spelen van het vergelijken van jezelf zo snel mogelijk stoppen, anders zul je nooit gelukkig zijn met wat je hebt.

Raak betrokken bij de natuur. Dat is correct Gewoon naar het park gaan en in de zon zitten kan je helpen alles wat je in het leven hebt te waarderen. Of je nu gaat zwemmen, mediteert in een park, wandelt of een berg beklimt, als je in nauw contact staat met de natuur, zie je hoe vergankelijk je leven is en hoeveel je alle kleine dingen die je er van krijgt zou moeten waarderen.

Oefen yoga. Yoga is de praktijk van dankbaarheid. Terwijl je oefent slingeren met je armen en het doen van die vinyasas, zul je echt werken aan de zoektocht naar de verbinding tussen de geest en het lichaam waardoor je elke ademhaling, elke beweging en elke persoon om je heen kunt waarderen. Yoga zal je eraan herinneren dat de wereld heeft wat je nodig hebt en dat je hebt wat de wereld wil.

Doe een daad van verrassing vriendelijkheid. Je moet je goede daden niet altijd houden voor je goede vrienden of familieleden. Help een buurman zijn verloren hond te vinden. Help het meisje in de kantine die koffie op zichzelf heeft gemorst. Help een oude vrouw haar boodschap te dragen. Soms zullen deze kansen zich voordoen - je hoeft er niet naar op zoek te gaan. En wanneer de tijd daar is, is het het beste om met vrijgevigheid te handelen en u zult dankbaarder zijn voor uw aandeel in de wereld.