Hoe de symptomen van polycysteus ovariumsyndroom te herkennen
Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) is een aandoening van hormonale onbalans die 10% van de vrouwen in de reproductieve leeftijd treft. Vrouwen die dit probleem hebben, ervaren meestal onregelmatige menstruatie, acne, gewichtstoename, vruchtbaarheidsproblemen en andere symptomen. Daarnaast zijn vaak goedaardige cysten aan de eierstokken die kunnen worden gedetecteerd door middel van echografie. De SOP kan worden ontwikkeld bij meisjes tot elf jaar, maar kan ook later zijn, in de periode van twintig, dertig of later. Omdat deze ziekte hormonen, de menstruatiecyclus, het uiterlijk en de vruchtbaarheid, vroege diagnose van cruciaal belang kan zijn. Als u het vroegtijdig herkent en een medische behandeling krijgt, kan dit de complicaties op de lange termijn minimaliseren.
stappen
Deel 1
Ken de belangrijkste symptomen voor de diagnose van PCOS1
Houd een record bij van je menstruatie. Als u lijdt aan SOP, zijn uw menstruaties waarschijnlijk onregelmatig, zeldzaam of heeft u ze misschien niet. Let op voor de hand liggende onregelmatigheden in de menstruatie, inclusief lange intervallen tussen perioden, langdurige afwezigheid van menstruatie, zeer overvloedige of schaarse stroming en bloeding tussen de één en de ander. Besteed aandacht aan het volgende:
- De tijd tussen uw periodes is meer dan 35 dagen.
- Je hebt minder dan 8 periodes per jaar.
- Je hebt je menstruatie niet over 4 maanden of langer.
- De tijdsduur dat je perioden hebt met een zeer overvloedige of schaarse stroom.
- Onderzoek toont aan dat ongeveer 50% van de vrouwen die aan PCOS lijden verlengde intervallen hebben tussen hun menstruatieperioden (wat bekend staat als oligomenorroe). Bovendien heeft ongeveer 20% geen maandelijkse menstruatie (wat bekend staat als amenorroe). Ongewone of onregelmatige ovulatie wordt oligo-ovulatie genoemd. Aan de andere kant is anovulatie de volledige afwezigheid van ovulatie. U moet naar de arts gaan als u vermoedt dat u niet ovuleert, of de oorzaak van het probleem de SOP of een andere aandoening blijkt te zijn.
2
Besteed aandacht aan de toename van gezichts- en lichaamshaar. Gezonde vrouwen hebben kleine hoeveelheden androgenen ("mannelijke" hormonen) in hun lichaam. De polycysteuze eierstokken produceren gewoonlijk grotere hoeveelheden van dit type hormonen omdat ze de niveaus van luteïniserend hormoon verhogen (in normale niveaus, dit regelt de menstruatiecyclus en de productie van eitjes) en insuline. Dit probleem kan vervelende symptomen veroorzaken, zoals toegenomen gezichts- en lichaamshaar. Deze toestand wordt hirsutisme genoemd.
Er kan meer haar groeien op het gezicht, de buik, de tenen, de duimen, de borst of de rug.3
Blijf alert op haaruitval en kaalheid. De toename van androgenen in uw lichaam kan ook het verlies of de dunner worden van het haar of mannelijke kaalheid veroorzaken. U kunt uw haar geleidelijk aan verliezen. Controleer bijvoorbeeld of er meer haar is dan normaal in de doucheafvoer.
4
Let op de vette huid, acne of roos. Hyperandrogenisme (verhoogd androgeen) kan er ook voor zorgen dat de huid vettig is en meer acne bevat. Het is ook mogelijk dat je roos hebt, wat een probleem is van de hoofdhuid waarin de huid schilferig wordt.
5
Vraag uw arts over polycysteuze eierstokken. Een polycysteus ovarium heeft meer dan 12 cysten en elk van deze moet een diameter tussen 2 en 9 millimeter hebben. De cysten bevinden zich in het perifere gebied van de eierstok, wat ertoe leidt dat het een groter volume heeft. In sommige gevallen is een operatie nodig om deze cysten te verwijderen. Om te bepalen of u polycysteuze eierstokken heeft, zal uw arts u vragen om een echografie te nemen.
Je moet een reproductieve endocrinoloog de resultaten van je echografie laten beoordelen. Deze professional is gespecialiseerd in reproductieve en vruchtbaarheidsproblemen zoals PCOS, endometriose, in-vitrofertilisatie en baarmoederafwijkingen. Wanneer de echografie wordt beoordeeld door een niet-gespecialiseerde arts, wordt de polycysteuze eierstok vaak gediagnosticeerd als "normaal", wat betekent dat er geen tumor wordt waargenomen. Dit komt omdat de arts niet de juiste training heeft om specifieke afwijkingen te identificeren. Soms kunnen artsen het probleem verkeerd diagnosticeren of adviseren dat de patiënt meer gewichtsverliesoefeningen veroorzaakt door PCOS doet. Deel 2
Herken de symptomen die gepaard gaan met SOP1
Blijf op de hoogte van hyperinsulinemie. Dit betekent dat er een te hoog niveau aan insuline is. Soms wordt het verward met diabetes of hypoglykemie, maar het is een ander probleem. In het geval van vrouwen met PCOS komt dit doordat hun lichaam de neiging heeft weerstand te bieden aan de effecten van insuline. Ga naar de dokter als u een van de volgende symptomen ervaart:
- Gewichtstoename
- Verlangen naar suiker
- Frequente of intense honger
- Moeilijkheid om te concentreren of gemotiveerd te blijven
- Angst of paniek
- vermoeidheid
- Als een symptoom van PCOS is hyperinsulinemie gerelateerd aan een toename van de productie van androgenen, waarvan de gevolgen een vette huid, acne en gezichts- en lichaamshaar kunnen zijn. Bovendien kunt u zwaarder worden in de onderbuik.
- Als uw arts vermoedt dat u hyperinsulinemie heeft, zal hij u waarschijnlijk om een glucosetolerantietest (PTG) vragen.
- De behandeling van hyperinsulinemie bestaat uit een dieet en een trainingsschema en kan een medicijn bevatten dat metformine wordt genoemd en dat insulineniveaus kan verlagen. Zelfs als uw arts dit medicijn al dan niet voorschrijft, vraag hem dan om u door te verwijzen naar een voedingsdeskundige. Een goed voedingsplan is een fundamenteel onderdeel van de behandeling.
- Controleer uw nuchtere insuline, glucose, hemoglobine A1c en peptide-C niveaus. Hoewel er geen onweerlegbaar bewijs is dat de insulineresistentie kan worden vastgesteld, zijn deze niveaus over het algemeen hoger dan normaal bij patiënten met PCOS die resistent zijn tegen dit hormoon.
2
Je moet alert zijn op onvruchtbaarheid. Als u problemen heeft om zwanger te worden en uw menstruatie onregelmatig is, heeft u misschien polycysteus ovariumsyndroom. In feite is dit de meest voorkomende oorzaak van onvruchtbaarheid. Onregelmatige of afwezige ovulatie maakt conceptie moeilijk of onmogelijk.
De toename van hormoonspiegels verhoogt soms het risico van een spontane abortus bij vrouwen die lijden aan PCOS en die zwanger worden. Ga naar de dokter als je niet op de band kunt blijven.3
Geef belang aan obesitas. Obesitas is altijd een gezondheidsprobleem, maar het kan ook een teken zijn van PCOS. Vanwege de toename van het insulinegehalte accumuleren vrouwen met PCOS vaak vet rond de taille, waardoor ze een peervormig uiterlijk hebben en het meestal moeilijk is om af te vallen.
Ongeveer 38% van de vrouwen met PCOS heeft obesitas. Een zwaarlijvige volwassene heeft meestal een body mass index (BMI) van 30 of meer.4
Kijk of er veranderingen in de skin zijn. Als u PCOS heeft, kunt u fluwelenzwarte of lichtbruine vlekken op uw nek, oksels, dijen en borsten ontwikkelen (deze staan bekend als acanthosis nigricans). Acrochordons, kleine huidplooien die vaak in de oksels of nek verschijnen, kunnen zich ook ontwikkelen.
5
Houd rekening met eventuele bekken- of buikpijn. Sommige vrouwen met PCOS ervaren pijn of ongemak in het bekken, de buik of de onderrug. Dit kan bot of kloppend zijn en kan een milde tot ernstige intensiteit hebben. De pijn of het ongemak kan vergelijkbaar zijn met de pijn die je voelt aan het einde van een menstruatie.
6
Bewaak uw slaapkwaliteit. Sommige vrouwen die lijden aan PCOS hebben
slaapapneu, een probleem waarbij de persoon snurkt en stopt met periodiek ademen tijdens het slapen. Dit kan te wijten zijn aan een toename van de oestrogeen- en testosteronspiegels of aan obesitas, twee aandoeningen die verband houden met PCOS.
7
Let op eventuele psychologische symptomen. Vrouwen die lijden aan PCOS zijn vrij gevoelig voor angst en depressie. Deze symptomen kunnen fysieke oorzaken hebben, zoals hormonale onevenwichtigheden. Bovendien kunnen ze een reactie zijn op andere symptomen, met name onvruchtbaarheid.
8
Onderzoek uw familiegeschiedenis. PCOS kan een erfelijke ziekte zijn. Als je moeder of zus het heeft, is het mogelijk dat jij ook. Evalueer de medische geschiedenis van uw familie om te bepalen of u de aanleg heeft om PCOS te ontwikkelen.
Het is gebruikelijk dat vrouwen met PCOS gezinsleden met diabetes hebben.Het komt ook vaak voor dat deze vrouwen bij de geboorte ongebruikelijk kleine of grote baby`s waren. Deel 3
Leer de complicaties op de lange termijn van SOP1
Ga naar de dokter. Als u vermoedt dat u aan PCOS lijdt, raadpleegt u de arts of gynaecoloog voor een beoordeling. De arts zal uw toestand evalueren en u vragen stellen over uw symptomen en uw medische geschiedenis.
- Klinische geschiedenis: de arts zal vertellen over de klinische geschiedenis van uw familie en uw levensstijl, zoals lichaamsbeweging, sigaretten, voeding en stress. Het zal ook vragen naar je pogingen om zwanger te raken.
- Fysiek en bekkenonderzoek: de arts zal u zwaar belasten en uw body mass index controleren. Het zal uw bloeddruk nemen, uw klieren onderzoeken en een bekkenexamen doen.
- Bloedonderzoek: ze zullen een aantal bloedonderzoeken doen. Hiermee worden uw glucose-, insuline-, cholesterol- en androgeneniveaus, evenals andere waarden, geëvalueerd.
- Vaginale echografie: misschien moet u een echografie uitvoeren om vast te stellen of u cysten in de eierstokken hebt.
2
Beheers uw gewicht Als u overgewicht of obesitas heeft, kunt u meer symptomen van PCOS hebben. Een gezonde levensstijl kan u helpen enkele van de meest ernstige gevolgen van deze aandoening te voorkomen.
Eet voedzaam voedsel, vermijd junkfood, oefen veel en rook niet.Maak uzelf bekend met de glycemische index. Dit is een waarde die overeenkomt met de mate waarin een maaltijd op het moment van consumptie een hoog niveau van insuline veroorzaakt. Het past bij u om voedingsmiddelen met een lagere glycemische index te eten en die met een hoge glycemische index te vermijden. U kunt vinden wat de glycemische index van de meeste voedingsmiddelen op de pagina is glycemicindex.com.3
Besteed aandacht aan je bloeddruk. Hoge bloeddruk is heel gebruikelijk bij vrouwen met PCOS. Controleer het vaak.
Een gezonde bloeddruk in het geval van vrouwen is minder dan 120 en meer dan 80.4
Blijf alert op cardiovasculaire problemen. Vrouwen met PCOS hebben mogelijk een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Zorg ervoor dat u regelmatig medische zorg krijgt, inclusief cardiovasculaire check-ups.
Een gezond dieet, lichaamsbeweging en gewichtsverlies kunnen ook helpen het risico op problemen van dit type te verkleinen.5
Blijf alert op de tekenen van diabetes. Vrouwen die lijden aan PCOS hebben een verhoogd risico op het ontwikkelen van diabetes. Enkele veel voorkomende symptomen van deze ziekte zijn:
Frequent urinerenJe erg dorstig of hongerig voelenErvaar extreme vermoeidheidGenees langzaam van snijwonden of blauwe plekkenOnscherp zicht hebbenU voelt tintelingen, gevoelloosheid of pijn in uw handen of voeten6
Let op het risico op kanker. Als u PCOS heeft, loopt u het risico op endometriumkanker (baarmoeder), vooral als uw menstruatie zeldzaam is of als u ze niet heeft en u uzelf niet met een arts behandelt. Wanneer hormoonspiegels niet normaal zijn, kan de kans dat een vrouw kanker krijgt toenemen. Deze hormonen kunnen oestrogenen en androgenen zijn op hoge niveaus of progesteron op lage niveaus.
Het risico kan worden verminderd door het induceren van reguliere menstruaties door middel van voorbehoedmiddelen of door de periodieke toediening van synthetische vormen van progesteron. Het kan ook worden gedaan met behulp van een spiraaltje (IUD) dat progestageen bevat, zoals Mirena of Skyla.tips
- Als je de diagnose PCOS hebt gehad, lees dan het artikel "Hoe polycysteus ovariumsyndroom te behandelen"Om informatie over de behandeling en het leven te vinden met PCOS.
- Een vroege diagnose kan u helpen enkele van de lastigste symptomen van PCOS te vermijden. Als u een van de symptomen ziet, zoek dan medische hulp. Zorg ervoor dat je de dokter al je symptomen vertelt. Richt u niet alleen op één zoals onvruchtbaarheid of obesitas. Geef de arts een volledig beeld van uw gezondheid.
- Vrouwen die lijden aan PCOS (of het vermoeden dat ze het hebben) kunnen zich beschaamd, depressief of angstig voelen vanwege hun symptomen. Laat deze gevoelens je niet beletten de behandeling te krijgen die je nodig hebt of dat je ten volle van je leven geniet. Als je begint voel me erg depressief of angstig, Praat met uw arts of een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.
Meer weergeven ... (17) Delen op sociale netwerken:
Verwant