Hoe ovariële cysten te voorkomen

Ovariële cysten kunnen pijnlijk zijn en kunnen zelfs wijzen op een onderliggend gezondheidsprobleem. Daarom is het belangrijk dat u uw gynaecoloog op de hoogte stelt als zij vaak naar u toe komen. Soms kunnen ze deel uitmaken van de normale ovulatie en dit worden functionele ovariumcysten genoemd. Deze soorten cysten kunnen niet worden voorkomen, maar het risico op problematische cysten kan worden verminderd en er zijn ook medische opties om deze te behandelen en te elimineren.

stappen

Methode 1

2

Afvallen. Overgewicht kan uw risico op het ontwikkelen van gezondheidsproblemen, zoals polycystisch ovarium syndroom (PCOS), verhogen, waardoor uw risico op het ontwikkelen van cysten in de eierstokken toeneemt. Als je te zwaar bent, doe dan je best om gewicht te verliezen en een gezond gewicht te bereiken.

3

Overweeg het gebruik van anticonceptie. Geboortenbeperkende pillen worden meestal aanbevolen als een manier om cysten in de eierstokken te voorkomen. Anticonceptiepillen kunnen ook het risico op het ontwikkelen van eierstokkanker verlagen. Neem contact op met uw arts als u geïnteresseerd bent in het gebruik van anticonceptiepillen om de cysten in de eierstokken onder controle te houden. Vergeet niet dat anticonceptiepillen ook andere bijwerkingen hebben.

4

Behandel gezondheidsproblemen die uw risico op het ontwikkelen van cysten in de eierstokken vergroten. Sommige gezondheidsproblemen vergroten de kans dat u ovariumcysten heeft. Daarom is het belangrijk dat u deze gezondheidsproblemen behandelt. U loopt een hoger risico op het ontwikkelen van ovariumcysten als u:

5

Bepaal of de vruchtbaarheidsmiddelen die u gebruikt de boosdoeners zijn. Sommige medicijnen die de ovulatie bevorderen, kunnen ook het risico op het ontwikkelen van cysten in de eierstokken vergroten, maar zorg ervoor dat u met uw arts praat voordat u stopt met het innemen van medicijnen. Als u clomiphene (een geneesmiddel voor vruchtbaarheid) gebruikt, loopt u een hoger risico op het ontwikkelen van cysten in de eierstokken. Clomiphene is ook bekend als:

Methode 2

2

Neem een ​​vrijverklarende pijnstiller. Zelfzorgmedicijnen zoals paracetamol en ibuprofen kunnen pijnlijke ovariumcysten verlichten. Zorg ervoor dat u de instructies van de fabrikant leest en opvolgt voordat u ze gebruikt. Raadpleeg uw arts als u niet zeker weet welke pijnstiller u moet nemen of hoeveel u moet nemen.

3

Neem ontspannende kruidentheeën. Het drinken van een kopje kruidenthee kan ook helpen bij het verlichten van een deel van de pijn veroorzaakt door cysten in de eierstokken. Thee warmte kan je helpen je spieren te ontspannen en dienen als een ontspannende afleiding. Dit zijn enkele goede theeën die je zou kunnen proberen:

4

Warmte toepassen. Een warm kompres op de onderbuik kan ook helpen bij het verlichten van een deel van de pijn veroorzaakt door cysten van de eierstokken. U kunt een warmwaterkruik of een elektrisch warm kompres gebruiken. Plaats het warme kompres 10 tot 15 minuten per keer op de onderbuik.

5

Ontspan. Een gestreste gemoedstoestand kan de pijn intenser doen lijken. Neem daarom enige tijd voor uzelf en ontspan zoveel mogelijk als u last heeft van een ovariale cyste. Dit zijn enkele goede activiteiten die stress verlichten:

6

Raadpleeg uw gynaecoloog over chirurgische opties. Als de cysten groot zijn of als ze andere symptomen veroorzaken, kan een operatie nodig zijn om ze te verwijderen. Een operatie kan ook nodig zijn als u bang bent dat een cyste kanker kan zijn. Een operatie voor ovariumcysten kan worden gedaan met: