Hoe een geboorteplan te schrijven

Het maken van een geboorteplan is een geweldige manier om uw wensen kenbaar te maken terwijl u door uw bevalling en bevalling van uw baby gaat. Als een geboorteplan belangrijk voor u is, moet u dit met uw arts bespreken. Er zijn enkele geboorteplannen op het internet die aanbevelingen bevatten die niet veilig zijn en die niet compatibel zijn met de meeste ziekenhuizen. Zelfs als je weet dat sommige delen van je plan tijdens de geboorte zelf kunnen veranderen, is het de moeite waard om een geboorteplan te maken dat de details beschrijft van je verwachtingen en wensen voor de geboorte van je nieuwe baby.

Inhoud

Stappen

Deel 1maak het geboorteplan
Deel 2neem de voorkeuren van uw partner op
Deel 3vereenvoudig uw definitieve plan

Tips

stappen

Deel 1
Maak het geboorteplan

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 1

Begin met een dagboek. Het dagboek begint in een vroeg stadium van de zwangerschap. Denk aan de grote dag lang voordat deze arriveert.

Noteer alles dat in je opkomt over arbeid en bevalling, zelfs als je nog niet alle details kent.
Herziening van uw journaalposten periodiek neemt u mee naar een lijst met prioriteiten die u zullen helpen te weten wat u uw arts moet vragen en hoe u verder kunt gaan met het geboorte plan.
Gebruik de definitieve lijst met prioriteiten samen met de adviezen van uw partner en uw arts om het definitieve leveringsplan te maken.
Meer informatie over de routinepraktijken en procedures van uw arts voor de zorg voor zowel de nieuwe baby als de nieuwe moeder op de plaats die u hebt gekozen voor de bevalling.
Als er iets is met de procedures waarover u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw arts om te zorgen dat u ze begrijpt en om eventuele opties te overwegen.
Voeg journaalposten toe over de dingen die voor u het belangrijkst zijn. Vergeet geen belangrijke religieuze of familiezaken over het hoofd.
Denk aan je wensen voor zoveel dingen als je kunt bedenken. Veel gebieden kunnen routinematige of gestandaardiseerde procedures zijn en kunnen beter worden besloten door met uw arts te praten. Niet alle items moeten in uw leveringsplan worden opgenomen.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 2

Overweeg deze gebieden in uw geboorteplan. Er zijn veel gebieden die kunnen worden gedekt bij het maken van een geboorteplan. Veelvoorkomende problemen waar u aan moet denken, zijn:

Wie wil je bij je hebben tijdens de eerste stadia van de bevalling, inclusief je kinderen, en tijdens actieve bevalling?

Bepaal of jij en je partner willen samenwerken met een doula, die een vrouw is die de moeder ondersteunt tijdens en na de bevalling, maar geen getrainde gezondheidswerker is.

Denk aan je wens om de mogelijkheid te hebben mobiel te zijn, op te staan en te kunnen lopen tijdens de bevalling.

Bepaal welke positie je hebt gekozen om de baby te laten baren, gezien het staan, hurken, beugels gebruiken voor de voeten of kruipen.

Overweeg elke voorkeur die u heeft met betrekking tot foetale monitoring.

Overweeg uw wensen voor pijnbeheer, rekening houdend met het feit dat u mogelijk een back-upplan nodig heeft, afhankelijk van hoe de arbeid verloopt.

Beoordeel de voors en tegens van het ontvangen van een episiotomie en beslis of het een aanvaardbare procedure is of dat er specifieke maatregelen zijn die u liever vermijden. Vraag uw arts of u routinematig episiotomieën uitvoert. De meesten doen het niet tenzij er een dwingende reden is om dit te doen.

Als u de baby op een andere plaats dan een ziekenhuis gaat krijgen, geef dan duidelijk aan wat uw plannen voor medisch vervoer zijn als dit noodzakelijk wordt.

Beschrijf uw wensen voor de omgeving in de ruimte, zoals gedimd licht, de televisie aan of uit, welke muziek u wilt spelen, weinig onderbrekingen of de frequente aanwezigheid van een verpleegster.

Als muziek een belangrijke factor is, bespreek dan of je die van jezelf wilt geven.

Beschrijf methoden die u mogelijk wilt gebruiken om de gebeurtenis te registreren, inclusief alles, van frequente invoer in het dagboek door uw partner tot een video.

Vermeld uw wensen met betrekking tot onmiddellijk huid-op-huidcontact met uw pasgeborene na de geboorte.

Beschrijf uw plan om uw baby te voeden, of u nu borstvoeding geeft of een babyvoeding geeft.

Als je een man bent, beschrijf je wensen voor besnijdenis. Houd er rekening mee dat niemand uw baby zal besnijden zonder uw schriftelijke toestemming. Doen is illegaal en kan worden vervolgd als kindermishandeling.

Bespreek uw voorkeur zodat uw partner langere bezoeken heeft of `s nachts bij u blijft.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 3

Omvat mogelijke complicaties in uw plan. De meeste geboorten volgen het voorspelbare patroon van bevalling gevolgd door natuurlijke geboorte.

Denk na over uw wensen met betrekking tot potentiële problemen tijdens de bevalling en neem ze op in het geboorteplan. De meest voorkomende complicatie is de ongeplande noodzaak om een keizersnede te hebben.

Een keizersnede wordt beschouwd als een chirurgische ingreep en wordt uitgevoerd in de gesteriliseerde omgeving van een operatiekamer. Daarom zou het meeste van wat er zou gebeuren buiten je controle zijn.

Praat met uw arts zodat u weet wat u kunt verwachten als dit uw methode wordt om uw gezonde baby te laten baren. Ontdek de gebieden die mogelijk open staan voor uw mening.

U krijgt een vorm van anesthesie waardoor u wakker kunt blijven tijdens een keizersnede.

Voorbeelden van dingen die u kunt beïnvloeden tijdens een keizersnede zijn de aanwezigheid van uw partner in de kamer tijdens het proces en mogelijk kunt u het snoer doorsnijden zodra u de baby hebt gebaard.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 4

Probeer dingen op een positieve manier uit te drukken. De kracht van positief denken en positieve formulering kan troost bieden voor u en uw partner en uw zorgverleners helpen zich meer ontspannen te voelen.

Richt je op het maken van een lijst met je verlangens, beschrijf wat je wilt, vermijd schrijven op een veeleisende toon en vermijd het plaatsen van dingen die je niet wilt.

Bijvoorbeeld in plaats van te zeggen "Ik wil geen pijnstillers", overweeg dit probleem te formuleren door te zeggen dat je de opties voor pijnbeheer begrijpt en ze op te vragen als je ze nodig hebt.

Door dingen positief te formuleren creëer je in jezelf een gevoel van vertrouwen dat je bereid bent om te gaan met de bevalling en bevalling van je kind. Dit kan u helpen te voorkomen dat u de controle over de situatie verliest.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 5

Overweeg eventuele speciale behoeften. U of uw partner kan bepaalde behoeften hebben die aandacht vereisen.

U hebt bijvoorbeeld een tolk nodig in de kamer als uw partner geen Spaans spreekt (of Engels, als u in een Engels-sprekend land woont) of als u doof bent.

Mogelijk moet u ook werken met de voorzieningen met betrekking tot speciale apparatuur. Als u of uw partner een rolstoel gebruikt of hulp nodig heeft bij mobiliteit, vermeld dit dan in het geboorteplan.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 6

Voeg je eerdere ervaring toe. Als dit niet je eerste levering is, neem dan de wens op die je hebt van wat eerdere ervaring in je nieuwe plan.

Denk aan uw eerdere werk- en bezorgingssituaties. Concentreer u op dingen die u zich herinnert en waarmee u zich comfortabel en ontspannen voelt.

Denk ook aan elk aspect van die ervaring waardoor je je angstiger of ongemakkelijker voelt.

Neem in je geboorteplan aanvullende wensen op gebaseerd op je eerdere ervaring.

Praat met uw partner over hun eerdere ervaringen en vermeld de gebieden die beide overeenkomen belangrijk zijn voor deze bevalling.

Deel 2
Neem de voorkeuren van uw partner op

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 7

Vraag je partner om openlijk te praten. Uw partner zal een belangrijk onderdeel van arbeid en levering zijn, dus houd rekening met uw wensen bij het maken van het plan.

Voor de eerste ervaring die het leven schenkt aan een baby, zullen zowel u als uw partner vele onbekende variabelen tegenkomen. Neem de tijd om eventuele zorgen van uw partner aan te pakken lang voordat de bevalling begint.
Praat over wat er tijdens de meeste werk- en leveringssituaties gebeurt en moedig uw partner aan om vrijuit te praten over de gebieden die angst of angst creëren.

Schrijf-a-Birth-Plan-Step-8.jpg" class ="afbeelding lightbox">

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 8

Ga de angsten van je partner aan Als u de angsten en angsten van uw partner beter begrijpt, neemt u stappen om ze aan te pakken.

Neem je partner mee naar een afspraak met de dokter. Nadat u uw wensen met uw partner hebt besproken en u meer bewust bent van enige angst of bezorgdheid, geeft u uw partner de gelegenheid om rechtstreeks met uw arts te praten om hun vragen te beantwoorden, hun angsten te kalmeren en hun angsten te onderdrukken.

Bezoek samen het ziekenhuis of de faciliteit waar je van plan bent te bevallen. Dit is een uitstekende manier om de angsten, zowel die van u als die van uw partner, aan te pakken, een paar minuten doorbrengen in een echte verloskamer en de kamer voor pasgeborenen, als de faciliteiten dit type bezoek toestaan.

Uw bezoek aan het geboortecentrum zal u en uw partner helpen vragen over het onbekende te beantwoorden, elkaar gerust te stellen over bepaalde aspecten van de bevalling en sommige items uit uw geboorteplan toevoegen of verwijderen.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 9

Zorg ervoor dat je partner zich op zijn gemak voelt bij het definitieve plan. Forceer uw partner niet in een situatie.

Gebruik positieve taal in uw definitieve plan dat u gemoedsrust kan bieden voor uw partner. Dit kan kansen zijn voor uw partner om deel te nemen aan bepaalde stappen zolang u zich op uw gemak voelt.

Uw partner kan bijvoorbeeld bang zijn om de navelstreng door te snijden. Als het uw wens is dat uw partner het snijdt, probeer dan uw geboorteplan op zo`n manier te formuleren dat u zowel uw verlangen als de angst voor uw partner aanpakt. Stel bijvoorbeeld dat uw partner het snoer doorsnijdt, zodat u zich er op uw gemak bij voelt als het zover is.

Deel 3
Vereenvoudig uw definitieve plan

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 10

Beoordeel uw plan met uw arts. Praat met uw arts over uw definitieve leveringsplan om ervoor te zorgen dat uw wensen redelijk zijn.

Soms schrijven medische procedures en ziekenhuis- of faciliteitsbeleid enkele procedures voor. Zorg ervoor dat uw arts uw wensen begrijpt, maar begrijpt ook dat u misschien een aantal aanpassingen moet aanbrengen aan uw leveringsplan op basis van de definitieve mening van uw arts.
Raadpleeg uw partner met eventuele opmerkingen of problemen die uw arts mogelijk heeft besproken en die niet eerder zijn besproken. De mening van uw partner is belangrijk bij het bepalen van een laatste probleem.
Niemand wil op het laatste moment verrassingen. Voeg de mening van uw partner toe aan de uiteindelijke beslissingen.
Nadat u de tijd heeft genomen om na te denken over een probleem waar uw arts uw aandacht op heeft gevestigd en het met uw partner te bespreken, maakt u uw definitieve plan.
Wacht niet tot het laatste moment om uw plan te voltooien. Er zijn veel factoren betrokken bij de bevalling van een baby en soms kan uw geplande aankomstdatum eerder zijn dan gepland.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 11

Houd het simpel. Nadat u de definitieve lijst met uw belangrijkste gegevens hebt gemaakt, zorgt u ervoor dat deze eenvoudig en gemakkelijk te begrijpen is.

De geboorteplannen moeten ongeveer één pagina lang zijn en een formaat volgen dat logisch is, kort is geformuleerd en desondanks uw wensen duidelijk maakt.

Eén indeling die kan worden gebruikt, is om bovenaan uw persoonlijke informatie en relevante medische informatie te verstrekken en vervolgens vetgedrukte koppen in te voeren die betrekking hebben op de categorieën die u wilt behandelen. Het biedt bijvoorbeeld een titel met een vetgedrukt gedeelte met de titel "Pijn management" en bevat een korte verklaring hieronder die uw wensen beschrijft.

Er is templates beschikbaar die u kunt gebruiken als u dat wilt of als uw spreekkamer een sjabloon kan hebben die u van dienst kan zijn. Veel beschikbare sjablonen zijn uitgebreid, dus het is aan jou om alleen de belangrijkste problemen te kiezen.

Vergeet niet om de informatie rond een pagina te verpakken en alleen koppen op te nemen die relevant zijn voor uw situatie en de wensen van zowel u als uw partner.

U moet uw wensen kenbaar maken, maar uw artsen en verpleegkundigen hebben mogelijk tijdsbeperkingen en andere bezorgingsproblemen die kunnen voorkomen dat zij een uitgebreide en gedetailleerde lijst behandelen.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 12

Praat met je familie. Uw geboorteplan is een belangrijk hulpmiddel dat de mensen die het dichtst bij u staan moeten begrijpen.

Sommige mensen met wie u uw plan deelt, kunnen verantwoordelijk zijn voor een deel van uw zorg en die van uw pasgeboren baby.

Bespreek uw wensen met uw familie en goede vrienden zodat iedereen begrijpt en ermee instemt om uw wensen te respecteren voordat de grote dag aanbreekt.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 13

Vergeet niet om basisinformatie op te nemen. Let bij het maken van uw geboorteplanning niet op belangrijke details.

Vermeld uw naam, de naam van uw partner, de naam van uw arts en uw vervaldatum.

Vermeld alle informatie over uw medische gezondheid die relevant kan zijn, zoals als u zwangerschapsdiabetes heeft, als u een recente streptokokkeninfectie heeft gehad, als u contactlenzen en uw bloedgroep draagt. Vrouwen die het RH-negatieve type hebben, hebben na de geboorte bepaalde injecties nodig.

Vermeld ook alle relevante medische informatie over uw partner. Uw arts kan u adviseren over gezondheidsgerelateerde informatie over uw partner die belangrijk is om kennis van te nemen.

Titel afbeelding Write a Birth Plan Step 14

Neem je geboorteplan met je mee. Vergeet niet om meerdere exemplaren van uw leveringsplan in de zak te stoppen die u mee naar het ziekenhuis zult nemen.

In de meeste gevallen heeft u ten minste één arts, meerdere verpleegkundigen, mogelijk een verpleegassistent en ook een anesthesist, afhankelijk van uw wensen voor pijnbestrijding of als een keizersnede noodzakelijk wordt.

Bovendien zal de kinderarts van uw nieuwe baby tijdens de bevalling aanwezig zijn om te zorgen voor de gezondheidsbehoeften van de baby.

De rol van de nieuwe kinderarts zal goed zijn bepaald, maar u kunt enkele wensen hebben die u ook aan die arts moet meedelen.

Draag voldoende exemplaren van uw plan zodat iedereen die betrokken is bij de bevalling en levering op de hoogte is van uw wensen.

Buiten uw familie en vrienden, overweeg dan het verstrekken van kopieën van uw geboorteplan aan uw arts, aan een partner in het kantoor van de dokter die deel uitmaakt van de bevalling, aan uw verpleegster, aan de verpleegsters in de kinderkamer en aan eventuele een andere medische professional die een rol kan spelen in de bevalling en de postnatale zorg voor zowel u als de nieuwe baby.

tips

Net zoals bij een bruiloft, moet je niet zoveel proberen om de perfecte dag te plannen dat je over het hoofd ziet dat het huwelijk het belangrijkste onderdeel is. Uiteindelijk is het belangrijkste dat jij en je baby veilig zijn. Al het andere is secundair.
Het belangrijkste is de gezondheid van uw baby en de uwe. Al het andere is secundair.

Delen op sociale netwerken:

Verwant