Hoe arbeid te versnellen

Als het om de bevalling gaat, is het over het algemeen het beste om de moeder zijn gang te laten gaan, tenzij er een medisch noodgeval is dat het noodzakelijk maakt om de bevalling te versnellen. Maar als dit je eerste zwangerschap is, kun je een lange bevalling verwachten (die uren en zelfs dagen kan duren) en moet je een aantal dingen weten die je kunt doen om het proces op natuurlijke wijze te versnellen en aangenamer te maken. Blijf lezen om te leren hoe.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Tijdens de zwangerschap

Hij besteedt veel tijd aan staan. Als u wordt gestopt, kan uw baby in de ideale positie voor de bevalling terechtkomen (vorige positie), zodat de bevalling sneller en gemakkelijker verloopt. Als u aan een bureau zit of voortdurend tijdens de zwangerschap ligt, verandert de positie van uw bekken, waardoor de kans groter wordt dat uw baby in de achterste positie terechtkomt met de rug van uw hoofd op uw ruggengraat.

Dit kan pijn veroorzaken in de onderrug tijdens de bevalling en een vertraging in de bevalling, omdat u verwacht dat uw baby een draai van 180 graden in uw bekken maakt.

Probeer acupunctuur. Een onderzoek aan de Universiteit van North Carolina wees uit dat zwangere vrouwen die in week 40 acupunctuur hadden, meer geneigd waren om op natuurlijke wijze te werken dan degenen die dat niet deden. Wanneer u de vermoedelijke geboortedatum nadert, overweeg dan acupunctuur om op natuurlijke wijze de bevalling te bevorderen.

Deel 2

Tijdens de bevalling

Drink veel water Uitdroging kan "valse weeën" of contracties veroorzaken die optreden voordat de bevalling begint. Goed gehydrateerd zijn zodra je begint te werken is ook belangrijk om kracht en uithoudingsvermogen te behouden.

Stimuleer je tepels. Hierdoor komt het hormoon oxytocine vrij, wat kan helpen om de weeën te versnellen. U kunt uw partner vragen om het te doen of een borstkolf te gebruiken.

Heb seks Als je nog geen tas hebt gebroken, kan het hebben van seks je helpen bij het opwekken van arbeid. Wanneer de man in de vagina ejaculeert, stimuleren de prostaglandinen van het sperma de baarmoederhals.

Zorg ervoor dat de man in de vagina ejaculeert, zodat de prostaglandinen hun werk doen.

Maak een korte wandeling Veel mensen denken dat lichte fysieke activiteit, zoals wandelen of het huis schoonmaken, kan helpen om de bevalling te versnellen. Doe de hoeveelheid fysieke activiteit waarmee u zich veilig en comfortabel voelt.

Ontspan. Gestrest zijn, kan ervoor zorgen dat spieren gespannen raken, het tegenovergestelde van wat je tijdens de bevalling wilt doen. Vraag je partner om een massage te doen of ademhalingsoefeningen te doen om je te helpen ontspannen. Een warm bad kan ook helpen om te ontspannen en een deel van het ongemak veroorzaakt door weeën te verlichten.

Heb meer dan één kind. De meeste vrouwen ervaren aanzienlijk langere geboorten bij hun eerste kind, omdat de baarmoederhals en de vaginale muren nog niet zijn uitgerekt of verwijd. Daaropvolgende leveringen zullen zeker korter en minder pijnlijk zijn.

Deel 3

Wanneer arbeid induceren

Leer wanneer u arbeid met drugs moet induceren. Er zijn een aantal omstandigheden die ervoor kunnen zorgen dat uw arts suggereert dat u met geneesmiddelen werkt. Onder hen zijn:

U hebt twee weken van de vermoedelijke datum van aflevering doorgebracht.
Je baarmoeder is geïnfecteerd.
Je hebt geen weeën, zelfs niet als je de zak hebt gebroken.
U hebt een reeds bestaande medische aandoening, zoals hoge bloeddruk of diabetes, die de baby in gevaar kan brengen.
Je placenta verslechtert.
Je baby is gestopt met groeien zonder uitleg.
Er zit niet voldoende vruchtwater in de zak om uw baby te beschermen.

tips

Elke levering is anders, inclusief elke zwangerschap. Er is geen manier om te voorspellen hoe lang je levering zal duren of hoeveel je zult lijden. Houd er echter rekening mee dat uw eerste levering de langste is.
Leer om valse weeën van de arbeid te onderscheiden. Valse of Braxton Hicks, plaats vóór uw tas zal breken en hebben de volgende kenmerken: geen verhoging van de frequentie, hoeft de duur niet te verhogen en niet het gevoel sterker met het verstrijken van de tijd, in tegenstelling tot de weeën levering. Veel vrouwen beginnen te ervaren tijdens het derde kwartaal en worden verondersteld om de manier waarop uw lichaam voor te bereiden op het echte ding.
Tijdens je eerste zwangerschap kan het moeilijk zijn om te bepalen wanneer de bevalling echt begint. Voordat u naar het ziekenhuis gaat (als dat het plan is dat u heeft), dient u uw arts te bellen om hem over de symptomen te vertellen. Het is gebruikelijk dat nieuwe moeders worden teruggestuurd naar hun huis in het ziekenhuis als de bevalling nog maar net begonnen is.
De volgende activiteiten kan natuurlijk helpen verlichten van een aantal van de pijn die je voelt tijdens de bevalling: wandeling, neem een douche of bad, zitten op een geboorte bal, luisteren naar rustgevende muziek, probeer diverse functies (zoals het zetten op handen en voeten), krijgen een massage op de rug, warme of koude kompressen, meditatie en gebed.
Het is belangrijk om van tevoren te weten hoe u met pijn zult omgaan tijdens de bevalling. Sommige vrouwen geven de voorkeur aan anesthesie of pijnstillers om de pijn te verduren, terwijl anderen ervoor kiezen om zonder medicatie tegen pijn te bevallen. Bedenk dat veel vrouwen die oorspronkelijk op een natuurlijke manier hebben gekozen, van gedachten veranderen zodra ze aan het bevallen zijn en de pijn intenser wordt.
In een goede fysieke conditie zijn, kan de bevalling eenvoudiger maken, omdat je meer kracht en kracht in de spieren kunt hebben, wat de hoeveelheid pijn die je ervaart kan verminderen.

waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voordat u medicatie, kruiden of vitamines inneemt voor een veilige zwangerschap.
Als u twee weken van de vermoedelijke datum van bevalling heeft doorgebracht, zal uw arts waarschijnlijk suggereren dat u met geneesmiddelen werkt.
Hoewel je ongeduldig kunt worden, adviseren de meeste artsen je om je kracht te sparen en geduldig te zijn in plaats van je energie uit te putten om arbeid te veroorzaken.
Anesthesie kan het moeilijker maken om voor de baby te duwen, vooral als u de sensatie in de spieren die u nodig hebt hebt verloren. Als u niet kunt bieden, kan uw arts mogelijk een instrumentele aflevering uitvoeren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant