Hoe zich voor te bereiden op een natuurlijke geboorte

Natuurlijke geboorte was de enige manier om in het verleden te bevallen. De natuurlijke bevalling is het baren van een baby met een minimum aan medicijnen of chirurgische ingrepen. Dit betekent dat de moeder die bevalt, de gebruikelijke medicijnen, zoals anesthesie, epidurale episiotomie (een incisie die de vagina of het geboortekanaal vergroot) en analgetica vermijdt. Natuurlijke bevalling kan thuis, in een kraamcentrum of in sommige kraamklinieken van het ziekenhuis plaatsvinden. Vaak worden natuurlijke geboorten bijgewoond door andere vrouwen die verloskundigen worden genoemd. Of u besluit uw kind thuis te laten baren, in een kraamcentrum of in een ziekenhuis, er zijn bepaalde dingen die u kunt doen om u voor te bereiden op een natuurlijke geboorte.

stappen

Methode 1

2

Zoek een bezorger Het is ook noodzakelijk om een ​​geboortetrainer te vinden. Vaak is dit je partner, echtgenoot, maar het kan ook een vriend of familielid zijn, zoals je moeder of je zus. Zorg ervoor dat de persoon die je kiest je een comfortabel gevoel geeft en in staat om je te ondersteunen tijdens de zware reis van de bevalling.

3

Zoek een verloskundige. Behalve een bezorgrol of, in plaats daarvan, op zoek naar een verloskundige, een arbeidsbemiddelaar die u bijstaat voor, tijdens en na de bevalling. Om de juiste verloskundige voor u te vinden, vraagt ​​u uw verloskundige, verloskundige, vertegenwoordigers van plaatselijke kraamcentra, vrienden, familieleden of andere aanstaande moeders om aanbevelingen te ontvangen. Als u eenmaal een aantal aanbevelingen heeft gekregen, ken deze dan om te kijken of deze aan uw criteria voor het bevalling van de trainer voldoen en zorg ervoor dat ze met elkaar overweg kunnen.

4

Vraag anderen over natuurlijke geboorte. Om meer te begrijpen over wat er zal gebeuren tijdens de natuurlijke bevalling, doe wat onderzoek. Praat met nieuwe moeders, bekijk steungroepen voor zwangere vrouwen en praat met opvoeders van kinderen. Dit zal je angsten helpen kalmeren en je essentiële bronnen geven om een ​​beroep op te doen als je vragen hebt over je naderende geboorte.

Methode 2

2

Oefen je technieken. Oefen de ademhalingstechnieken en ontspanningstechnieken die je hebt geleerd in je arbeidsklassen. Werk samen met je trainer en je verloskundige om jezelf vertrouwd te maken en je op je gemak te voelen met deze technieken, zodat je weet hoe je ze moet gebruiken wanneer de tijd daar is.

3

Leer technieken om pijn te beheersen. Omdat je je baby gaat krijgen zonder medische tussenkomst, moet je alternatieve technieken leren om pijn te beheersen die geen deel uitmaken van de kraamkliniek. Deze aanvullende methoden omvatten:

Methode 3

2

Kies waar je wilt bevallen. Er zijn drie opties om te bevallen. Je kunt thuis thuis laten bevallen, om er zeker van te zijn dat je een natuurlijke geboorte hebt. U kunt ook een kraamcentrum kiezen. Waarschijnlijk kan uw huis of een kraamcentrum u meer op het gezin gerichte ervaringen bieden en kunt u meer vrijheid hebben bij het creëren van de natuurlijke geboortebeleving die u wilt. De derde optie is een ziekenhuis, wat altijd de veiligste plaats is, voor het geval zich onverwachte problemen voordoen.

3

Bepaal hoe je wilt bevallen. Als je een natuurlijke bevalling zonder drugs wilt, is het voor iedereen nodig om te weten dat dit je plan is. Je zou ook kunnen beslissen over een onderwatergeboorte, wat een methode is die plaatsvindt terwijl je in het water bent. Het is verondersteld minder stressvol te zijn voor een baby om de baarmoeder, gevuld met vruchtwater, te verlaten in een badkuip gevuld met water.

4

Herken mogelijke complicaties. Hoewel natuurlijke geboorte thuis geweldig is, zijn er bepaalde dingen die je in gedachten moet houden. Er zijn verschillende redenen waarom u medische of chirurgische interventie nodig heeft om uw veiligheid en die van uw baby te waarborgen. Deze kunnen zelfs optreden na het plannen van een natuurlijke geboorte, dus zorg ervoor dat u het begrijpt en een alternatief plan hebt voor het geval dat nodig is. In sommige gevallen is het mogelijk dat uw verloskundige of verloskundige u mogelijk naar een keizersnede moet sturen of andere interventies moet uitvoeren. Deze omstandigheden die zich snel en onverwacht voordoen, kunnen zijn: