Hoe je je eigen geboorteplan schrijft
Zwangerschap is een tijd van vreugde voor toekomstige ouders, maar het heeft ook een dosis zorg en angst. De gedachte aan arbeid en bevalling is genoeg om de totale paniek van veel ouders los te laten, vooral als het het eerste kind is. Met zoveel zorgen over de bevalling van een baby, kan het onthouden van alle details rond uw specifieke wensen voor bevalling en bevalling voor de moeder overweldigend zijn. Voor aanstaande ouders is het hebben van een goed geschreven geboorteplan een uitstekende manier om ervoor te zorgen dat al hun wensen goed worden gecommuniceerd en hen zullen helpen om rustiger te zijn.
Inhoud
stappen
Methode 1
Maak uzelf vertrouwd met de geboorteplannen
![Titel afbeelding Write a Graduation Speech Step 4](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_1.jpg)
1
Praat met iemand die ervaring heeft met het schrijven van een geboorteplan. Als u iemand niet kunt vinden die u persoonlijk kent die er een heeft geschreven, kunt u vertrouwen op anonieme bronnen, zoals boeken of websites over zwangerschap.
![Titel afbeelding Prepare Your Body for Pregnancy After Miscarriage Step 5](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_1_1.jpg)
2
Praat met uw arts over uw wens om uw eigen geboorteplan te ontwikkelen. Als hij niet bekend is met de geboorteplannen, kan hij u helpen aanvullende informatiebronnen te vinden.
![Titel afbeelding Write Letter of Consent Step 3](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_2_1.jpg)
3
Vraag aan je vrienden, familie en buren of ze op de hoogte zijn van de geboorteplannen. Hoewel je ze misschien niet persoonlijk kent, kunnen ze je misschien aanbevelen aan iemand die dat wel is.
Methode 2
Overweeg uw wensen
![Titel afbeelding Write a Graduation Speech Step 6](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_3_1.jpg)
1
Houd er rekening mee dat dit een proces is dat veel aandacht vereist. Als u het in een vroeg stadium van de zwangerschap doet, voorkomt u dat u op het laatste moment alle informatie moet herzien om het te organiseren. Als je het van tevoren start, hoef je het plan niet snel af te maken, je kunt jezelf voldoende tijd geven om na te denken over wat je wilt voordat je je definitieve plan maakt.
![Afbeelding getiteld Write Instructions Step 4](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-alejar-los-sentimientos-no-deseados_9_1.jpg)
2
Maak een lijst met alles wat je in je plan wilt doen. Laat ruimte over voor toevoegingen die op het laatste moment kunnen ontstaan, er zullen er waarschijnlijk meerdere zijn.
Methode 3
Onderzoek eerst alles
![Titel afbeelding Enjoy the Last Month of Pregnancy Step 4](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_4_1.jpg)
1
Neem de tijd om alle beschikbare opties te onderzoeken om de ervaring van uw levering te personaliseren.
- Wilt u dat de bezorging in het ziekenhuis of thuis gebeurt?
- Heb je overwogen om te bevallen in een moederschap, dat veel van de mogelijkheden van een ziekenhuis heeft, maar in een meer persoonlijke en gastvrije omgeving?
- Gebruik je een verloskundige of verloskundige als professional tijdens je zwangerschap?
- Wilt u dat uw familieleden of oudere broers of zussen de bevalling kunnen bijwonen, of wilt u de omgeving intiemer houden en dat alleen u en uw partner aanwezig zijn?
![Titel afbeelding Avoid a Cesarean Section Step 9](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_5_1.jpg)
2
Bepaal in welk specifiek ziekenhuis of moederschap u wilt dat uw baby wordt geboren. Neem contact op met de administratie en vraag naar de specifieke regels en voorschriften die ze hebben voor de leveringsplannen.
Methode 4
Schrijf het plan
![Titel afbeelding Enjoy the Last Month of Pregnancy Step 14](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_6_1.jpg)
1
Geef duidelijk aan wat uw wensen zijn voor het geboorteproces. U vertelt het personeel precies wat u wilt, u vraagt niet of wat u wilt, in orde is. Begin je gebeden met "Ik zou willen" in plaats van poseren als "Ik heb liever".
![Afbeelding getiteld Write Instructions Step 18](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_7_1.jpg)
2
Vermijd het toevoegen van frases die uw wensen niet duidelijk genoeg specificeren. Houd er rekening mee dat wat u en uw arts beschouwen als een minimale behandeling niet noodzakelijk hetzelfde is. Zinnen zoals "tot een minimum beperken" ze zijn niet specifiek genoeg. Gebruik in plaats daarvan uitdrukkingen als "elke 20 minuten, als alles in orde is".
![Titel afbeelding Do a Lab Write Up Stap 4](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_8_1.jpg)
3
Maak het persoonlijk. Dit is jouw plan en je moet duidelijk je persoonlijke wensen kenbaar maken. Schrijf je plan op omdat je verwacht dat je wensen worden vervuld. Zorg ervoor dat u precies begrijpt waar u om vraagt.
![Titel afbeelding Have a Safe and Healthy Pregnancy After a Miscarriage Step 14](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_9_1.jpg)
4
Omvat uw pijnbehoeften. Weet je al dat je jezelf wilt ondersteunen met pijnstillers, of verkies je de afwachtende houding?
![Titel afbeelding Do a Lab Write Up Stap 5](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_10_1.jpg)
5
Bevat gegevens over medische onderzoeken en tests. Wilt u een limiet stellen op het aantal vaginale onderzoeken dat u zou willen ontvangen? Denkt u dat het goed is om de foetus constant te controleren, of geeft u de voorkeur aan alleen af en toe toezicht?
![Titel afbeelding Enjoy the Last Month of Pregnancy Step 3](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_11_1.jpg)
6
Bevat een lijst met: Uw aangewezen bezorgrol - uw wens om de baby op video te laten opnemen - specifieke personen die u tijdens uw bevalling naar of in uw kamer wilt binnenkomen en wat voor soort muziek u tijdens de bevalling wilt horen. Denk goed na over alles en maak een plan met al je basiswensen.
![Titel afbeelding Deliver a Baby Step 14](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-asistir-un-parto_13_1.jpg)
7
Doorgaan naar het geboorteproces.
![Titel afbeelding Deliver a Baby Step 13](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-asistir-un-parto_12_1.jpg)
8
Bepaal uw wensen voor het omgaan met uw baby tijdens de geboorte. Wilt u huid-op-huidcontact onmiddellijk nadat de baby is geboren? Wil je dat de baby in je borst past? Zou je meteen borstvoeding willen geven?
![Titel afbeelding Decide Where to Deliver Your Baby Stap 5](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_12_1.jpg)
9
Neem uw wensen op voor noodsituaties waarvoor een keizersnede noodzakelijk is. Noteer het type incisie dat u verkiest en het type hechtingen dat u wilt gebruiken. Voeg je wens voor een doula in je kamer toe als je die hebt. Houd er rekening mee dat als een noodsituatie zich voordoet, het ziekenhuispersoneel er alles aan zal doen om uw leveringsplan te volgen en aan uw specifieke verzoeken te voldoen, hoewel ze soms om veiligheidsredenen van het plan moeten afwijken.
![Titel afbeelding Deliver a Baby Step 24](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-asistir-un-parto_23_1.jpg)
10
Behandel uw wensen voor babyverzorging na de bevalling. Wil je dat je baby de hele tijd bij je in de kamer blijft? Wilt u dat uw baby wordt gevoed met een fles of alleen om borstvoeding te krijgen? Wil je een fopspeen / fopspeen voor je baby?
![Titel afbeelding Write a Will when you Have Children Step 3](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_13_1.jpg)
11
Voeg een clausule toe aan het einde van uw plan met enkele regels die door uw arts en assistenten moeten worden ondertekend. Dit bevestigt dat ze zich duidelijk gewaar zijn en dat ze uw specifieke wensen begrijpen.
![Titel afbeelding Enjoy the Last Month of Pregnancy Step 22](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-escribir-tu-propio-plan-de-parto_14_1.jpg)
12
Vergeet niet om het plan met u mee te nemen wanneer u uw baby gaat baren. Een goed ontworpen geboorteplan is nutteloos als u vergeet om het naar het ziekenhuis te brengen.
tips
- Probeer zoveel mogelijk uw plan te maken over uw wensen. Voeg je angsten toe Als je bang bent dat je man flauwvalt, of denkt dat pijn je grof kan maken, laat je je angsten kennen. Het gevoel dat je je zorgen op tafel hebt, en wetende dat je je minder zorgen hoeft te maken, kan je helpen ontspannen.
- Als je klaar bent, moet je je geboorteplan met alle betrokkenen bekijken. Controleer of iedereen uw specifieke wensen begrijpt en of deze duidelijk zijn.
waarschuwingen
- Zorg ervoor dat je volledig weet wat je vraagt. Controleer of u precies begrijpt wat u vraagt en laat uzelf niet beïnvloeden door wat anderen u vragen te vragen. Als u het niet zeker weet, raadpleeg dan een professional om een volledige beschrijving te krijgen en om de best geïnformeerde beslissing mogelijk te maken.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe je je vrouw te helpen tijdens de bevalling
Hoe u tijdens uw zwangerschap voor uw vrouw of vriendin zorgt
Hoe onder water te bevallen
Hoe de stadia van de zwangerschap te begrijpen
Hoe een geboorteplan te schrijven
Hoe een natuurlijk geboorteplan te schrijven
Hoe een keizersnede te vermijden
Hoe een prenatale infectie met streptokokken te vermijden B
Hoe je je voorbereidt om te bevallen
Hoe de tekenen van arbeid herkennen
Hoe je je bron kunt breken
Hoe een natuurlijke geboorte te krijgen
Hoe arbeid te versnellen
Hoe arbeid te bevorderen
Hoe de laatste weken van de zwangerschap te begrijpen
Hoe prenatale yoga te doen
Hoe een tweeling of drieling te krijgen in de Sims 3 zonder vals te spelen
Hoe zich voor te bereiden op de geboorte van uw kind
Hoe een goede metgezel te zijn tijdens een geboorte
Hoe een verzorger te zijn
Hoe zich te gedragen tijdens een geboorte door te worden uitgenodigd