Hoe kies je de juiste maat voor je menstruatiecup

Menstruatiecups zijn een uitstekende optie om vrouwen te helpen elke maand met de menstruatie om te gaan. Het gebruik van de menstruatiecup is een alternatief voor andere traditionele methoden zoals tampons of kompressen. Menstruatiebekers zijn te vinden in een wegwerpbare of herbruikbare versie. Ze zijn beschikbaar in verschillende mate van flexibiliteit, maten, kleuren, lengtes en breedtes en worden vervaardigd met verschillende materialen, afhankelijk van het gekozen merk. Het kiezen van de beste menstruatiecup voor u vereist een goede kennis van de producten die beschikbaar zijn in de markt, naast de beoordeling van uw behoeften en persoonlijke voorkeuren.

Inhoud

Stappen

Deel 1kies de beste kop voor jou
Deel 2waardeer de voordelen
Deel 3evalueer de nadelen
Deel 4vermijd mogelijke complicaties

stappen

Deel 1
Kies de beste kop voor jou

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 1

Identificeer de variabelen. Er zijn veel merken menstruatiecups op de markt en elk biedt verschillende opties waaronder u kunt kiezen.

Lees de informatie die door de verschillende fabrikanten is verstrekt om een goede kennis te verwerven over de materialen die bij de vervaardiging en de kenmerken van elk merk worden gebruikt.
Onder deze variabelen is de grootte van de beker, de beschikbare kleuren, als het product wegwerpbaar of herbruikbaar, de hoeveelheid fluïdum die is geschikt voor de rand verstevigende, de stevigheid van het onderste behuizingsgedeelte het fluïdum, omvatten stevigheid Appendix (ontworpen om verwijdering te vergemakkelijken), de totale lengte van het glas, gemeten ter hoogte van de randbreedte, en gebruikt om het product te vervaardigen materiaal.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 2

Begin met de maat. Er is geen standaard manier om de juiste maat te bepalen, zoals het kiezen van schoenen of kleding. De kleine menstruatiecups kunnen enigszins van fabrikant tot fabrikant verschillen. De meeste fabrikanten raden echter sterk aan de grootte van de beker te kiezen, klein of groot, afhankelijk van bepaalde algemene kenmerken en het type vrouw.

De meeste brillen zijn verkrijgbaar in zowel kleine als grote maten. Volg de algemene richtlijnen die door de fabrikant is een goed uitgangspunt, maar dan moet waarschijnlijk om uw keuze van het merk en de grootte veranderen in een glazen die aan uw behoeften past volledig geven.

Als je een tiener bent, heb je nog nooit seks gehad, heb je minder dan 30 jaar, heb je niet een vaginale bevalling gehad of u traint vaak, de kans groot dat je moet beginnen met een glas van kleine omvang.

De keuze voor het kleine formaat hangt meer samen met de manier waarop het zich aanpast aan uw vagina dan met de hoeveelheid vloeistof die de cup kan bevatten.

Grote maten worden aanbevolen voor vrouwen ouder dan 30 jaar, die een vaginale bevalling hebben gehad of meestal een zware menstruatie hebben.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 3

Neem de tijd om eraan te wennen. Zodra je een merk en een maat hebt gekozen, neem je de tijd om te wennen aan het gebruik van je menstruatiecup. Gebruik compressen of dagelijkse beschermers terwijl u aan uw menstruatiecup gewend raakt om vlekken te voorkomen in geval van verlies.

Het kan twee tot drie menstruatiecycli duren om te weten of uw eerste keuze het meest geschikt voor u is.

De fabrikanten van menstruatiebekers begrijpen dat het in het begin nodig is om aan verschillende modellen te wennen en ze uit te proberen. Veel fabrikanten bieden geld-terug-garantie voor nieuwe ontevreden gebruikers.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 4

Ken de capaciteit van je menstruatiecup. De hoeveelheid vloeistof die een menstruatiecup kan bevatten, varieert van het ene merk tot het andere.

Volgens fabrikanten kunnen alle menstruatiebekers meer stroom opnemen dan een normale tampon kan absorberen.

De aanbevolen gebruiksduur van de beker tussen ledigen en ledigen ligt tussen 10 en 12 uur.

Als u een uitzonderlijk overvloedige menstruatie heeft, beperk dan de tijd van gebruik tot een periode van tussen zes en acht uur om verliezen te voorkomen.

Zorg ervoor dat u altijd back-upaccessoires bij de hand hebt tot u zeker bent van het moment waarop u de menstruatiecup kunt innemen zonder verlies te lijden.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 5

Overweeg andere variabelen. Je menstruatiecup moet comfortabel zijn. Een herbruikbare beker is gemaakt om jaren mee te gaan.

Wanneer je de juiste beker voor je hebt gevonden, zou je het niet moeten opmerken als je hem eenmaal draagt. Als je het ongemakkelijk vindt, probeer dan een andere maat of merk.

Kies een smallere beker ter hoogte van de rand of die flexibeler is door het gedeelte waar de vloeistof wordt opgevangen.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 6

Probeer een wegwerpbeker te gebruiken. Misschien is deze optie comfortabeler voor jou. Er zijn twee soorten wegwerpbekers.

Sommige zijn vervaardigd om na elk gebruik te worden weggegooid, en andere worden afgedankt aan het einde van elke menstruatiecyclus.

De wegwerpbekers zijn gemaakt van een zeer flexibel materiaal. Het gedeelte dat de vloeistof huisvest, is erg licht en dun.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 7

Overweeg de lengte. Als je een herbruikbaar product hebt gekozen en je vindt het ongemakkelijk, kijk dan naar de lengte van het kopje.

Lengte is meestal het grootste probleem dat ongemak veroorzaakt bij het dragen van een herbruikbare menstruatiecup.

Als je het niet zeker weet, begin dan met een product van gemiddelde lengte.

De meeste glazen hebben een uitstekend deel aan de basis (of handgreep appendix), als een soort steel kan worden bijgesneden om de lengte aan te passen en comfort krijgen.

Als u veel van de stroming of vind je het moeilijk om een goede kop die past bij uw behoeften, rekening houden met de mogelijkheid om verschillende glazen van dezelfde fabrikant en de glazen van een aantal grote merken te vergelijken. Op internet vindt u aanvullende informatie waarmee u details van glazen van verschillende merken kunt vergelijken.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 8

Kies een kopje met de juiste stevigheid. Bij afwezigheid van precieze medische termen, kunnen de cups zachter of steviger zijn.

De cups met een meer solide of stevige structuur in het klokvormige deel dat de vloeistof verzamelt, kunnen voor sommige vrouwen comfortabeler zijn. Bovendien zullen vaste bekertjes minder snel vloeistof afgeven, omdat hun structuur stijver en stabieler is.

De stevigheid helpt de beker gemakkelijker te openen na het inbrengen, om zijn vorm te behouden tegen de vaginale wanden en om te voorkomen dat hij verpletterd wordt door de zijkanten.

De hardere cups zijn meestal comfortabeler te verwijderen, omdat hun wanden naar binnen klappen wanneer ze op de basis worden gedrukt, waardoor het gemakkelijker wordt om de zuigkracht te verwijderen.

Door de stevigere of stijvere structuur, kunt u de beker echter opmerken als u hem eenmaal op zijn plaats hebt, enige druk en mogelijk ongemak.

De zachtere of meer flexibele cups oefenen minder druk uit op de blaas, zijn meestal comfortabeler om te dragen en geschikt voor uteri met een eigenaardige vorm.

De zachtere cups kunnen moeilijker te verwijderen zijn, omdat ze niet reageren op vingerdruk wanneer ze de zuigkracht proberen te verwijderen om ze te verwijderen. Over het algemeen hebben zachte cups de neiging om meer verliezen te veroorzaken, omdat ze kunnen vervormen of toegeven aan de beweging die wordt veroorzaakt door de spieren van de vaginale wanden.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 9

Kies een kleur Sommige merken bieden menstruatiebekers in een breed scala aan kleuren.

De wegwerpbekers zijn transparant. Als u de voorkeur geeft aan een transparante beker, bieden de meeste merken herbruikbare bekers ook transparante modellen.

De kleuren helpen de permanente vlekken te verbergen die worden veroorzaakt door het herhaaldelijk gebruik van het glas. Transparante cups kunnen ook grondig worden gereinigd en in waterstofperoxide worden geweekt om vlekken als gevolg van herhaaldelijk gebruik te voorkomen.

Deel 2
Waardeer de voordelen

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 10

Houd in gedachten dat je de beker kunt nemen tijdens fysieke activiteiten. De menstruatiecup is een goede optie voor die vrouwen die regelmatig sporten. Er zijn enkele wegwerpbekers die tijdens seks kunnen worden gebruikt.

De wegwerpbare menstruatiecup werkt niet als een anticonceptiemethode en biedt geen bescherming tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
De herbruikbare cups zijn gemaakt van een sterker materiaal en mogen niet tijdens seks worden gebruikt.
Menstruatiecups kunnen worden gebruikt tijdens lichamelijke activiteiten zoals zwemmen, sporten of fietsen.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 11

Voel je vrij om de tijd tussen elke lediging te verlengen en de geur te elimineren. Het gebruik van andere typische producten voor vrouwelijke hygiëne moet om de drie of vier uur worden gewijzigd. Menstruatiebekers kunnen echter worden gedragen gedurende perioden van maximaal 12 uur.

Bovendien kunnen de kompressen geur produceren, omdat de menstruatie wordt blootgesteld aan de lucht.

De menstruatiecup verzamelt de stroom in de vagina en voorkomt geurproblemen.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 12

Houd er rekening mee dat menstruatiebekers het risico op infectie verminderen. Zolang u de beker schoonhoudt, zal deze methode voor het beheersen van de menstruatie een lager infectierisico opleveren.

Met een menstruatiecup verander je de pH van het vaginale gebied niet of krijg je lichte krassen op het vaginale weefsel, zoals kan gebeuren bij het gebruik van tampons.

Het veranderen van de pH en kleine krasjes kan een bacteriële infectie veroorzaken. U kunt dit probleem met het gebruik van de menstruatiecup vermijden.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 13

Houd rekening met de veiligheidsvoorschriften voor menstruatiecups. Alle menstruatiebekers geadverteerd en verkocht in de Verenigde Staten zijn goedgekeurd door de FDA. De FDA beschouwt het gebruik van menstruatiebekers als veilig. De meeste merken gebruiken hypoallergene en niet-toxische materialen tijdens het productieproces van het product.

Sommige menstruatiecups kunnen zonder risico worden gebruikt, zelfs in het geval van latexallergie. Controleer de informatie van de fabrikant over het product.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 14

Vermijd toxisch shock-syndroom met een menstruatiecup. Het toxische shocksyndroom is geassocieerd met het vaginale gebruik van tampons tijdens de menstruatie.

Het toxische shocksyndroom is een bacteriële infectie die gepaard gaat met bepaalde problemen veroorzaakt door het gebruik van tampons.

Er zijn geen gemelde gevallen van toxisch shocksyndroom die worden veroorzaakt door het gebruik van menstruatiecups.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 15

Bespaar geld en zorg voor het milieu met behulp van een herbruikbare beker. De herbruikbare cups besparen geld en worden beschouwd als milieuvriendelijke producten.

De aankoop van een menstruatiecup is duurder dan die van een pakje tampons of kompressen, maar de beker gaat jaren mee.

Wegwerpbekers zijn goedkoper dan herbruikbare kopjes en hun prijs is vergelijkbaar met andere producten voor vrouwelijke hygiëne, afhankelijk van waar u ze hebt gekocht.

De herbruikbare cups voorkomen de ophoping van producten voor vrouwelijke hygiëne die uiteindelijk op stortplaatsen terechtkomen.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 16

Vergeet niet dat menstruatiecups gemakkelijk te gebruiken kunnen zijn. Als u eenmaal vertrouwd bent met het inbrengen en verwijderen, is het gebruik van de menstruatiecup een eenvoudige manier om de periode te controleren.

Alle fabrikanten bieden stapsgewijze instructies voor het invoegen en uitnemen van de beker binnen de productinformatie die beschikbaar is op hun websites. Bovendien bevatten veel video`s op YouTube om het begrip van de procedure te vergemakkelijken.

De beker wordt opgevouwen en glijdt soepel in de naar de achterkant gerichte vagina en geeft een kleine duw later om goed op zijn plaats te worden geplaatst.

Verwijder de beker door de basis samen te knijpen en eruit te trekken. Trek niet rechtstreeks uit de appendix, omdat de beker door afzuiging op zijn plaats wordt bevestigd. Door aan de appendix te trekken, kunt u de weefsels van het gebied beschadigen.

Deel 3
Evalueer de nadelen

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 17

Houd rekening met het reinigingsproces. Menstruatiecups kunnen omslachtig zijn. Wanneer u de beker verwijdert, extraheert u ook de verzamelde vloeistof gedurende de uren dat u het hebt gedragen (van 8 tot 12).

Het vinden van een methode die voor u werkt, kan enige oefening vereisen. Veel vrouwen trekken de beker gehurkt op het toilet neer zonder te gaan zitten om te voorkomen dat de inhoud op kleding of op de vloer wordt gemorst. Indien mogelijk, kunt u ook oefenen met het verwijderen van de beker terwijl u onder de douche staat.
De beker kan worden gereinigd met koud water voordat deze opnieuw wordt geplaatst en gedurende 8 tot 12 uur wordt gedragen.
U kunt een kompres of een dagelijkse boosterbeschermer gebruiken totdat u de extractie en het inbrengen van de menstruatiecup onder de knie hebt.
Wanneer u het kopje in een openbare badkamer moet uittrekken en opnieuw plaatsen, moet u misschien een strategie vinden om de beste manier te vinden om het glas te spoelen, aangezien putten meestal niet in afzonderlijke toiletten zijn inbegrepen.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 18

Houd er rekening mee dat u problemen kunt vinden bij het inbrengen van de menstruatiecup. Sommige vrouwen vinden insertie ingewikkeld.

Adolescenten en jongere vrouwen ondervinden soms problemen met het inbrengen van de menstruatiecup.

Sommige vrouwen die nog nooit seks hebben gehad, kunnen problemen ondervinden met het inbrengen van de beker.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 19

Houd er rekening mee dat het moeilijk kan zijn om de beker te extraheren. De problemen met de extractie van de beker komen vaker voor dan de complicaties bij het inbrengen.

Het is belangrijk om niet aan de appendix te trekken. Omdat de beker door zuigkracht op zijn plaats wordt gehouden, kan het trekken aan de appendix irritatie of zelfs schade aan het vaginale weefsel in het gebied veroorzaken.

De juiste manier om de menstruatiecup te verwijderen, is door de basis in te klemmen om de zuiging te verwijderen en naar beneden en naar buiten te trekken.

Maak de vloeistof die in het toilet is verzameld leeg, maak het glas schoon met koud water en plaats het opnieuw.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 20

Bepaal of je na elk gebruik tijd hebt om de beker te steriliseren. Als u klaar bent met de menstruatiecyclus, moet u deze grondig reinigen. Als je denkt dat je geen tijd hebt of niet bereid bent om het te doen, is de beker misschien geen goede optie voor jou.

U kunt het kopje steriliseren door het gedurende vijf minuten in een ondiepe pot met kokend water te plaatsen.

Andere methoden voor het reinigen van flessen en fopspenen met sterilisatieoplossingen dienen ook om menstruatiebekers veilig te ontsmetten.

Volg de reinigingsinstructies in de productinformatie.

Deel 4
Vermijd mogelijke complicaties

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 21

Kies een product zonder latex. Als u allergisch bent voor latex, houd er dan rekening mee dat sommige menstruatiecups met veilige materialen voor u zijn gemaakt.

Lees de productinformatie om zeker te zijn. Kies een kopje gemaakt met siliconen van medische kwaliteit als u allergisch bent voor latex.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 22

Neem contact op met uw arts als u een spiraaltje heeft. De meeste artsen ontmoedigen het gebruik van een menstruatiecup als ze het spiraaltje dragen.

Er zijn gevallen gerapporteerd waarin het spiraaltje is verplaatst tijdens het inbrengen of verwijderen van een menstruatiecup.

Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat het gebruik van de menstruatiecup voor u veilig is voordat u er een koopt.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 23

Vermijd het gebruik van de menstruatiecup als u bepaalde ziekten heeft. Neem contact op met uw arts om ervoor te zorgen dat uw gebruik veilig is in uw geval als u vragen hebt.

Gebruik de menstruatiecup niet als u recentelijk bent bevallen of als u onlangs een natuurlijke of kunstmatige abortus heeft gehad.

Gebruik de menstruatiecup niet als u weet dat uw baarmoeder is gekanteld of gebogen.

Gebruik de menstruatiecup niet als artsen het gebruik van tampons hebben geadviseerd vanwege een chirurgische ingreep of een ziekte.

Gebruik de menstruatiecup niet als u lijdt aan een ziekte die verzakking van de bekkenorganen wordt genoemd.

Titel afbeelding Choose the Correct Menstrual Cup Size Step 24

Zoek uit of u een risico loopt op endometriose. Praat hierover met uw arts voordat u de menstruatiecup probeert te gebruiken. Deze ziekte is zeer zeldzaam, maar het kan zijn dat u het onderwerp met uw arts wilt raadplegen.

Er is een gemeld geval van endometriose geassocieerd met het gebruik van de menstruatiecup. De FDA (Amerikaanse Food and Drug Administration) beschouwt het gebruik van menstruatiebekers als veilig, maar vraag uw arts om eventuele vragen of zorgen die u erover heeft.

Delen op sociale netwerken:

Verwant