Hoe te stoppen met het gevoel dat je leven niet goed genoeg is

In deze tijden zijn er slechts drie succesmetingen: geld, natuurkunde en roem. Als je niet één of meer van de factoren hebt, heb je het gevoel dat je niet goed genoeg bent of dat je pech hebt. Maar u bent een normaal persoon en het is moeilijk om uw gevoel van eigenwaarde en respect te behouden wanneer u elke dag naar uw werk gaat. Hoe kunnen we ons belangrijk voelen in zo`n oppervlakkige wereld?

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Cultiveer een dankbaar hart. Dankbaarheid is iets dat je de moeite waard zal maken. Als je geen terminale ziekte hebt, heb je vandaag iets te eten, een bed om in te slapen ... materieel gezien heb je het beter dan 70% van de mensen in de hele wereld. Als je dit op je computer leest, leef je beter dan 90% van de mensheid.

Genoeg is genoeg. Denk er even aan dat je alleen een hoeveelheid kunt eten, hoe goed het eten ook is. Het maakt niet uit of het een maaltijd van € 1000 is in een chique restaurant of het is een gerecht van € 2, bereid in uw keuken. Wanneer je vol bent, stop met eten.

Wees aardig Geloof het of niet, dit kan de eerste stap zijn om je eigen kracht te voelen. Gewoon voelen geeft je het gevoel dat het niet de moeite waard is om je zorgen te maken over de gevoelens van anderen. Je humeur is besmettelijk, probeer in plaats van depressief te zijn een glimlach te bieden. Neem even de tijd om oogcontact te maken. Mensen praten graag met mensen die zich dichtbij voelen, dus zorg ervoor dat ze je in de buurt zien. Probeer namen te onthouden en vraag naar hun familie. U bent misschien de enige persoon die u vandaag als mens behandelt. Je zult je misschien niet realiseren dat eenvoudige, vriendelijke woorden van een vreemde de geest van iemand kunnen animeren.

Het is belangrijk om deel uit te maken van je familie. Als je geen familie hebt, schat je vriendschappen.

Wees nederig. Als je manifesteert hoe geweldig je bent, zullen andere mensen je afwijzen. Bovendien behandelen mensen die over zichzelf praten een gevoel van tekortkoming. Kijk maar naar de beroemdheden. Zodra ze in de mode zijn, beginnen geruchten te verschijnen en begint de jacht. Mensen zoeken tevredenheid over de tegenslagen van mensen die beter leven dan zij.

Help anderen Er is niets waardoor u zich meer gewaardeerd, nodig en essentieel zult voelen als u zich vrijwillig aanmeldt om anderen te helpen. Dit gaat heel goed met nederigheid.

Voel de voldoening van het creëren van dankbaarheid in andermans leven.

tips

Het is moeilijk om je geweldig te voelen als je niets doet dat indruk op je maakt. Ga daarheen en doe iets geweldigs, niet alleen voor jezelf, maar voor iemand anders.
Voor sommige mensen helpt het om te geloven in iets groters dan jij. Als je een religieus persoon bent, laat je geloof dan worden gebruikt om je te helpen deze fase van je leven te doorstaan. Als je agnost of atheïst bent, kun je vrede vinden door meditatie.
Gebruik nooit het leven of de prestaties van iemand anders als maatstaf voor uw eigen leven. Het is net als hardlopen of je uiterlijk: er zal altijd iemand sneller zijn (en iemand langzamer). Er zal altijd iemand knapper (en minder) zijn. Wees nooit ontmoedigd om een race niet te winnen, want degene die achter je aankomt, zal denken dat je erg snel bent. Je leven is van jou, sta op en leef het. Als je genoeg hebt, zonder rijk of beroemd te zijn, geniet dan van het feit dat je niet de meest elementaire dingen nodig hebt, dat je een familie en vrienden hebt die van je houden en dat je van een goede gezondheid geniet.
Schakel de tv en radio uit. Luister naar je eigen gedachten en ontdek wat er in zit. De interne dialoog is een mogelijkheid om te beginnen met verbeteren.
Soms voelen we dat ons leven niet opwindend is omdat we het werk doen dat we moeten doen om er doorheen te komen. Neem de tijd om een nieuwe hobby te ontwikkelen of iets nieuws te leren. Je zult een tevreden gevoel hebben en je zult iets productiefs doen.

waarschuwingen

Dit betekent niet dat je niet moet streven naar uitmuntendheid. Dat zou je moeten doen, maar je hoeft niet op te geven of je depressief te voelen omdat je je doelen nog niet hebt bereikt. Het succes is aan de gang en u kunt nog steeds blijven streven.

Delen op sociale netwerken:

Verwant