Hoe een genogram te maken

Een genogram is een kaart of familiegeschiedenis die speciale symbolen gebruikt om de relaties, belangrijke gebeurtenissen en dynamiek van een familie over meerdere generaties te beschrijven. Zie het als een uiterst gedetailleerde stamboom. Beroepsbeoefenaren in de geestelijke gezondheidszorg en artsen gebruiken vaak genogrammen om patronen van mentale en lichamelijke ziekten te identificeren, zoals depressie, bipolaire stoornis, kanker en andere genetische aandoeningen. Om een genogram te starten, moet je vooraf de familieleden interviewen. Vervolgens kunt u de standaardgenogramsymbolen gebruiken om een diagram te maken dat de gespecialiseerde geschiedenis van uw gezin documenteert.

Inhoud

Stappen

Deel 1bepaal wat je wilt leren van een genogram
Deel 2onderzoek familiegeschiedenis
Deel 3ontwerp het genogram

Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Deel 1
Bepaal wat je wilt leren van een genogram

Bepaal de reden om een genogram te maken. Het doel van het genogram helpt u zich te concentreren op het type familiegegevens dat u wilt verzamelen. Het zal waarschijnlijk ook helpen om te beslissen met wie u het voltooide diagram zult delen. Soms kan de informatie voor sommige familieleden als storend of te gevoelig worden beschouwd, dus u zult het criterium afhankelijk van de context moeten gebruiken.

Genogrammen kunnen zich richten op verschillende patronen en erfelijke problemen, waaronder middelenmisbruik, psychische aandoeningen en fysiek geweld, evenals vele lichamelijke ziekten.
Genogrammen kunnen zorgverleners een visueel document bieden dat de geschiedenis van uw huidige mentale of medische neigingen volgt via uw familierelatie.

Probeer te begrijpen waar je naar op zoek bent. Als u weet waarom u het genogram (of het nu voor een zorgverlener, een schoolproject of alleen wat meer over uzelf en uw gezin) is, kunt u helpen met het organiseren van de informatie waarmee u het gaat invullen.

Genogrammen zijn als stambomen. Alleen dat, naast het kijken naar de takken, zult u ook de bladeren van elke tak opmerken. Je zult niet alleen leren wie deel uitmaakt van je familie, maar ook hoe ze allemaal verbonden zijn door fysieke en emotionele relaties.

Een genogram kan bijvoorbeeld aangeven wie getrouwd, gescheiden, verweduwd, etc. is. Het zal je ook vertellen hoeveel kinderen elke unie heeft (meestal tussen twee mensen), hoe elk kind eruit ziet en hoe individuele relaties tussen leden zijn op andere niveaus dan de fysieke.

Denk aan het soort informatie dat u wilt leren bij het maken van het genogram. Wil je weten welk lid van je familie depressies, verslavingen of een voorgeschiedenis van kanker heeft? Misschien wil je meer weten over waarom je moeder en moeder nooit met elkaar konden opschieten. Door naar de juiste aanwijzingen te zoeken, kunt u een genogram maken dat uw doelstellingen dient.

Bepaal hoeveel generaties u in uw genogram wilt weergeven. Dit geeft u een duidelijk beeld van wie u moet benaderen om de informatie te verkrijgen die u nodig hebt om het diagram te voltooien en of dit mogelijk is vanwege de leeftijd van de mensen en hun geografische locaties.

Gelukkig kunt u altijd e-mail, Skype en andere communicatieapparaten gebruiken om in contact te blijven met familieleden die u niet persoonlijk kunt ontmoeten.

Weten hoe ver je nog moet gaan, maakt het proces ook eenvoudiger en sneller. Wil je bij je grootouders beginnen? Misschien wilt u verder gaan (bijvoorbeeld uw overgrootouders). Bepalend hoe ver je terug moet gaan, zal je helpen te weten met wie je contact moet opnemen.

Ontwikkel een aantal vragen om jezelf en je familieleden te vragen. Gebruik wat je wilt leren van het genogram om wat vragen te stellen, zodat je de meeste informatie zo snel mogelijk kunt krijgen. Hier zijn enkele voorbeelden:

"Beginnend met je grootmoeder, hoe heette ze? Met wie ben je getrouwd? Wanneer en hoe stierf hij? Wat was je etniciteit? "

"Hoeveel kinderen heeft je grootmoeder gehad?"

"(De naam van het gezinslid) misbruikt drugs of alcohol?"

"(De naam van het gezinslid) heb je een mentale of lichamelijke ziekte? Wat zijn ze of waren ze? "

Deel 2
Onderzoek familiegeschiedenis

Schrijf wat je al weet. Hoogstwaarschijnlijk weet u al een beetje over uw familiegeschiedenis, vooral als u een hechte band hebt met een of meer van uw gezinsleden.

Bekijk de vragen die u heeft gesteld en zie hoeveel u zelf kunt beantwoorden.

Praat met je familie Als je eenmaal je eigen kennis hebt overschreden, is het tijd om met je familieleden te praten. Stel vragen over familierelaties en belangrijke gebeurtenissen. Let op

Hoewel de vragen die je hebt geschreven je zullen helpen met het schema van wat je probeert te leren, kun je ook nuttige informatie krijgen waar je nog nooit aan hebt gedacht bij het luisteren naar de verhalen van je familieleden.

Houd er rekening mee dat deze gesprekken voor sommige gezinsleden moeilijk kunnen zijn.

Je moet bereid zijn om naar veel verhalen te luisteren. De geschiedenis is een van de middelen waarmee we informatie onthouden en overdragen. Probeer ze te stimuleren wanneer ze zich voordoen door goed te luisteren en open vragen te stellen die de persoon motiveren om meer informatie te delen.

Doorzoek boeken en familiedocumenten en internet. Soms kan uw familie niet alles onthouden wat u moet weten of wilt u de informatie misschien niet met u delen.

Zoekopdrachten op het web of in familieboeken kunnen worden gebruikt om te vergelijken wat u al van uw familie hebt geleerd of om enkele hiaten in te vullen.

U moet er echter zeker van zijn dat deze informatie juist is als u besluit deze te gebruiken.

Bekijk je eigen verhaal. Je hebt veel informatie in je persoonlijke geschiedenis die je kan helpen om een basis te hebben.

Verzamel de informatie uit uw medische dossiers.

Houd rekening met de medicijnen die u hebt gebruikt, omdat u deze informatie kunt gebruiken om te achterhalen of sommige van uw familieleden dezelfde medicatie gebruiken of een soortgelijke voor een aandoening.

Leer van familierelaties. Als u een genogram maakt, moet u weten hoe iedereen in uw gezin is verbonden. Onderzoek de vakbonden tussen familieleden die informatie verzamelen over huwelijken, echtscheidingen, kinderen, enz.

Let op wie getrouwd is, die gescheiden is en die buiten het huwelijk leeft.

Elke weduwe? Hoe zit het met scheidingen of gedwongen scheidingen?

Afhankelijk van wat u probeert te leren van het genogram, moet u misschien diepere vragen stellen en soms ongemakkelijke vragen om relaties te bepalen. Misschien kunt u zien of iemand in uw familie een relatie van één nacht of een zeer korte termijn had en hoeveel van die relaties er waren. Je kunt ook weten of iemand in een gedwongen relatie verkeerde.

U moet weten met wie u praat en wat voor soort vragen u vraagt, omdat het voor sommigen ongemakkelijk is.

Titel afbeelding Make a Genogram Step 10

Leer van emotionele relaties. Nu je weet hoe iedereen contact maakt, is het tijd om te leren wat voor soort emotionele relaties je familieleden hadden of hebben. Het ontdekken van de antwoorden op emotionele vragen zal zeer nuttig zijn bij het proberen om eventuele psychologische factoren in uw gezin te bepalen.

Zijn de familieleden in een liefdevolle unie? Kunnen de leden met elkaar opschieten? Misschien ondersteunen sommige van uw familieleden elkaar niet.

Zoek naar patronen van misbruik of verwaarlozing als je dieper graaft. Je kunt zelfs verder gaan en het onderscheid maken tussen de fysieke en emotionele componenten.

Deel 3
Ontwerp het genogram

Titel afbeelding Make a Genogram Step 11

Ontwerp het genogram. De sjablonen van de genogrammen zijn online beschikbaar of u kunt helemaal opnieuw beginnen en een genogram handmatig invullen. U kunt ook programma`s kopen die specifiek zijn ontworpen om genogrammen te maken.

Titel afbeelding Make a Genogram Step 12

Gebruik de standaardgenogramsymbolen om familie en relaties weer te geven (normaal en disfunctioneel). De symbolen fungeren als een visuele indicator van de informatie die u hebt verzameld in uw interviews. U kunt de standaardsymboolsymbolen met de hand tekenen of u kunt de "tekening" - of "vorm" -opties van a gebruiken tekstverwerkingsprogramma.

Een vierkant staat voor de mens. Om een huwelijk te vertegenwoordigen, plaatst u het symbool van de man links.

Een cirkel vertegenwoordigt de vrouw. Om een huwelijk te vertegenwoordigen, plaatst u het symbool van de vrouw aan de rechterkant.

Een enkele horizontale lijn vertegenwoordigt een huwelijk en twee hellende lijnen vertegenwoordigen een scheiding.

Het oudste kind is altijd onder en links van zijn familie, terwijl de jongste onder en rechts moet zijn.

Andere beschikbare symbolen helpen u bij het beschrijven van familiegebeurtenissen zoals zwangerschap, miskraam, ziekte of overlijden. Er is zelfs een diamantsymbool dat huisdieren vertegenwoordigt.

Titel afbeelding Make a Genogram Step 13

Organiseer de foto op basis van familie-interacties, te beginnen met de oudste generaties die u bovenaan wilt weergeven. U kunt bijvoorbeeld besluiten om het genogram te starten met uw grootouders of zelfs met uw overgrootouders. Genogrammen kunnen worden gebruikt om de diversiteit van gezinsrelaties te tonen, evenals ziektepatronen.

Een genogram bevat symbolen om familie-interacties aan te geven, zoals conflicten, nabijheid, terugtrekking, etc. Emotionele relaties hebben specifieke symbolen die ervoor zorgen dat de stroom van het genogram vrij blijft.

Er zijn ook symbolen die seksueel en lichamelijk misbruik aangeven, evenals mentale en lichamelijke aandoeningen.

Titel afbeelding Make a Genogram Step 14

Zoek naar patronen. Nadat u het genogram hebt gedaan, moet u goed kijken welke patronen u kunt identificeren. Er moeten erfpatronen of bepaalde psychologische tendensen zijn die opvallen door ze op deze manier te groeperen.

Wees voorzichtig bij het maken van aannames. Vermijd het gebruik van de informatie die u krijgt om te bevestigen dat uw familie een ziekte of een bepaald mentaal probleem heeft. Praat met een arts over mogelijke erfelijke problemen van dit type.

Vermijd het gebruik van de genogram om veronderstellingen over de motivatie van uw gezin of het gebruiken om ze te confronteren. Zelfs als u vindt dat uw tante heeft de neiging op te geven elke baan die je hebt gehad en je neef heeft altijd gestolen de bruid en bruidegom anderen, is het niet een goed idee om de genogram gebruiken om te "bewijzen" uw punt dat een gezin nodig heeft psychoanalyse. Wees zeer voorzichtig om te voorkomen dat de aanpak van een relatieve kritisch als gevolg van het maken van een genogram. Praat met uw gezin of met een persoonlijk adviseur voorafgaand aan van een self-gegenereerde genogram het trekken van conclusies.

Als u de familiegeschiedenis schrijft, kunnen de patronen in een genogram zeer nuttig zijn als een manier om de reden te verklaren waarom uw voorouders een geografisch gebied verlieten of wat voor soort relationele problemen uw gezinsleden hadden. Het kan ook helpen om andere familieleden te onthullen die niet officieel zijn erkend.

tips

Bewaar uw voltooide genogram op een veilige plaats. De informatie die in het diagram wordt weergegeven, kan voor sommige familieleden genant of schadelijk zijn.
Houd altijd de vertrouwelijkheid van familieleden bij als u het genogram deelt met mensen die niet tot het gezin behoren.
Genogrammen kunnen ook met planten- en diersoorten worden gebruikt om mutaties, overlevingsvaardigheden, enz. Te ontdekken.
Het kan als oefening in de klas dienen. Vraag de studenten om een beroemd persoon te kiezen en hun achtergrond en familie te onderzoeken om een genogram te maken. Het kan gemakkelijker via internet worden gedaan, maar herkent de beperkingen ervan. Het moet worden behandeld als een onderzoeksoefening, maar niet noodzakelijk volledig (of inspannend).
De genogrammen zijn ook bekend als het McGoldrick-Gerson-onderzoek of Lapidus-schema.