Hoe gelukkig te zijn met wie je bent

De meeste mensen ter wereld, groot of klein, maat 0 of 22, Spaans, Afro-Amerikaans, Aziatisch of Kaukasisch, kunnen zich op de een of andere manier minderwaardig voelen aan anderen. Deze dingen die we tegen onszelf zeggen, dat we niet goed of mooi genoeg zijn, zijn op geen enkele manier gebaseerd op feiten. Op deze pagina zullen we enkele eenvoudige stappen bespreken van hoe mensen elk gevoel van minderwaardigheid waarmee ze geconfronteerd worden, kunnen overwinnen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Het is belangrijk onthouden dat elk mens in deze wereld anders is, en dat er geen twee gezichten of twee gelijke lichamen zijn. Uw `minderwaardigheid`, zoals u er naar kunt verwijzen, kan ook worden gezien als een unieke of individuele kwaliteit. Waarom voel je je dat deze dingen "inferieur" zijn aan anderen? Als er geen norm bestaat met betrekking tot mensen, hoe is het dan mogelijk dat er een vorm van minderwaardigheid is? Geef hem niet de macht om je gedachten te beïnvloeden voor mensen die niet om je geven.

Begrijp dat de meeste mensen er niet zijn om je te beoordelen. Van alle mensen die je kunt zien, geven de meesten er niet om of weten ze niet hoe slecht je het hebt gedaan tijdens je laatste wiskundetest, of dat je sinds afgelopen zomer wat hebt gewonnen.

Overweeg serieus wat zo "inferieur" is. Als u een complex aantal specifieke deel van uw lichaam, zoals uw armen, benen, voeten of handen, na te denken over wat nu precies maakt ze inferieur aan anderen, en schrijf het op papier als het je helpt. Denk serieus na over de logica van deze dingen. Niemand zal je op straat stoppen omdat je denkt dat het "inferieure" handen of voeten zijn.

Niemand is perfect. Er wordt gezegd dat het gras altijd groener is in de tuin van iemand anders. Als er altijd iemand is met meer geld dan jij, of mooier dan jij, besef dan dat er altijd iemand is die lelijker is dan jij. Er is iemand met een grotere of grotere neus dan jij. Richt je niet op hoe je jezelf kunt vergelijken, maar op hoe anderen niet met jou kunnen vergelijken.

Denk aan wat je echt bang maakt. Is je angst gebaseerd op de angst om je inferioriteit aan anderen te onthullen? Ben je bang dat mensen naar je zullen kijken, of opmerkingen zullen maken? Dit zijn geldige zorgen, maar houd er rekening mee dat iedereen anders is. Alle reacties die u ontvangt, zijn ongeldig en u moet deze koste wat het kost negeren. Het is absoluut waar dat ze ook denken dat ze iets verkeerd hebben.

Als je problemen hebt met je minderwaardigheid, heb dan de hulp van een vriend. Goede vrienden helpen je altijd je doelen te bereiken, wat ze ook mogen zijn. Voor lichaamsdelen kan het eenvoudigweg zijn om met een korte broek naar buiten te gaan (voor degenen met complexe benen). Goede vrienden zullen je de waarheid vertellen, en ze kunnen samenwerken om je een beter gevoel over jezelf te geven. Als je het moeilijk vindt om met vrienden te praten, vraag hen of ze zich ooit minderwaardig hebben gevoeld en je zult er versteld van staan hoe bezorgd mensen worden.

Vergeet niet dat je niet alleen bent!

Ga naar een vertrouwenspersoon Als u zich minderwaardig voelt en u om de een of andere reden niet op de hulp van een vriend kunt rekenen, onthoud dan al het bovenstaande, en misschien kunt u met een hulpverlener praten als u het nodig hebt. Als je een goede vriend hebt, kan hij je ook helpen.

Als dit je helpt, onderzoek dan andere mensen (zonder te staren). Hoe reageren ze op je lichaam? Hoe laten ze zichzelf zien? Hebben ze een lichaam dat lijkt op het jouwe? Dit kan u echt helpen uw doelen te bereiken.

Respecteer jezelf. Kijk in de spiegel en complimenteer jezelf. Als je jezelf niet respecteert, wie dan wel?

De hele tijd echt gelukkig zijn is niet alleen onmogelijk maar onrealistisch, maar je kunt een bewuste poging doen om altijd gelukkig te zijn. Maar om echt gelukkig te zijn, moet je jezelf accepteren voor wie je bent. Je weet het al, niemand is perfect.

Probeer dit: elke keer als je een drukke plaats te betreden, ik wed dat je het gevoel fácilemente aangetrokken en (ik weet zeker dat) een beetje jaloers op mensen die je te zien lachen of lacht en praat met iedereen, is het niet? De waarheid is dat ze niets bijzonders hebben. Ze zijn gewoon alles over zichzelf vergeten en wat mensen ervan vinden. Wees een van die mensen!

Besteed tijd aan het nadenken over je sterke punten, iedereen heeft ze en je zult beseffen dat je gelukkiger bent en veel zelfverzekerder bent!

Tenslotte concentreer je je niet teveel op jezelf. Raak geïnteresseerd in anderen en je zult zien dat alle angsten en zorgen die je droevig maakten verdwijnen.

Geluk is schoonheid. Een glimlach is veel mooier dan een saai gezicht. Dit is misschien geen echte stap, maar nooit fronsen!

tips

Elk mens is anders.
Denk na over waarom je het gevoel hebt dat sommige delen van jou inferieur zijn. Schrijf ze op, denk logisch na, praat met vrienden of familie.
Er zijn geen normale menselijke wezens en er is geen normaal raamwerk voor een mens. Accepteer je verschillen op een positieve manier. Bijvoorbeeld: "Ja, ik heb grote voeten, maar dat maakt mij zo!
Denk niet aan je verschillen als minderwaardigheid - classificeer ze als unieke eigenschappen die je maken wie je bent. Als het niet voor die dingen was, zou je een generieke en saaie kloon zijn zonder unieke kenmerken.
Als je overgewicht hebt, te weinig gewicht hebt, laag bent of zo hoog dat anderen je als minderwaardig zien door die eigenschappen, gooi je beledigingen dan als grapjes. Je zult ze niet alleen verwarren, ze zullen je aan het lachen maken, en daarom zul je je beter voelen over je originaliteit.
Accepteer wie je bent!
Glimlach!
Het lijkt misschien dat andere mensen perfect zijn, maar in werkelijkheid hebben ze hun eigen verschillen.
In deze wereld is er iemand die voor je is geboren - verwerp ze nooit.
Geef nooit op. De grootste fout die je kunt maken is niet iets doen omdat je bang bent om een fout te maken. Zeg gewoon wat je denkt, en als de mensen die je hen vertelt het niet accepteren, komen ze er wel overheen.
Wees jezelf!

waarschuwingen

Als uw inferioriteit fysiek is, kijk dan niet teveel in de spiegel tijdens de eerste fasen. Je zult jezelf constant blijven herinneren, en dit helpt niet.
Nooit naar uw verschillen verwijzen als minderwaardigheid.
Nooit luisteren naar iemand die je onderschat.
Als anderen je uitlachen, lach dan met hen mee.
Maak geen grapjes met anderen over dingen die echt uw zelfrespect beïnvloeden. Als je bijzonder gevoelig bent over je gewicht, vermijd dan een grapje met vrienden, want dit zal ertoe leiden dat ze denken dat ook zij het kunnen doen.
Vertrouw jezelf en houd anderen in gedachten.

Delen op sociale netwerken:

Verwant