Het kost niet zoveel moeite om werk te maken

Soms wordt het werk ondraaglijk. Je kunt verstrikt raken in de poging om productiever te worden en je leven wordt een serie takenlijsten

Inhoud

Stappen
Tips

. Je meet je succes aan de hand van de hoeveelheid prestaties die je krijgt. Je bepaalt zelfs hoe gelukkig je jezelf laat zijn op basis van wat je gedurende de dag hebt bereikt. Wanneer dit gebeurt, wordt werken een taak. Je geniet niet van werk, dus je wilt gewoon dat het stopt. Dan kun je je goed voelen, toch? Maar wacht even, je vergeet iets. Dat moet je nog steeds doen. En trouwens, er is nog iets dat je nog niet hebt gedaan.

Gefeliciteerd, je bent een lopende takenlijst.

Maar werk hoeft niet zo te zijn. Het doel van het werk moet niet simpelweg te voltooien zijn. Het doel van het werk moet het werk zelf zijn. Dit moet tenminste zijn. We hebben veel tijd besteed aan het zoeken naar manieren om productiever te zijn. Om dingen sneller, beter en goedkoper te maken en te gebruiken onze tijd effectiever. Maar in plaats van meer te doen in minder tijd, moeten we ons misschien concentreren op echt genieten van het werk dat we doen. Hier zijn enkele gedachten over hoe je die mindset van een takenlijst kunt afbrengen.

stappen

Titel afbeelding Buy Creative Gifts for Your Teenage Friends Step 1

Volg je natuurlijke ritme. Misschien kun je je wrevelig voelen over het werk omdat je jezelf probeert te dwingen iets te doen dat je niet wil maken. Natuurlijk zul je altijd dingen moeten doen waar je niet van houdt (zoals maak het toilet schoon). Maar hoe vaak dwing je jezelf om meer te werken als je echt wilt ontspannen? Als je jezelf dwingt om meer te werken als je een pauze hebt beloofd, zul je waarschijnlijk uiteindelijk afleiden van andere dingen en werk uitstellen. Dan zul je benadrukken, en uiteindelijk kwalijk werk krijgen. Volg in plaats daarvan je natuurlijke ritmes. Als je zin hebt om te werken, werk dan. Wanneer niet, doe het niet. Maak de dingen niet verder gecompliceerd. En als je je verplicht voelt om te werken, zorg er dan voor dat je jezelf aan het einde van het werk een kleine beloning geeft. Op die manier blijf je gemotiveerd en gefocust.

Titel afbeelding Choose a Gift for a Birthday Party Step 1

Denk niet na. Doe gewoon dingen, stop ermee erover na te denken. Mislukt, je kunt later correcties aanbrengen.

Hoe te stoppen met besluiteloos te zijn

Hoe durf je te zijn?

Hoe stop je met het uitstellen van dingen door reflectie

Titel afbeelding Have a More Portable Periode Step 3

Niet laden suiker in je tank. Je zou geen suiker in de brandstoftank doen, toch? Het heeft ook geen zin om je lichaam te vullen met ongezonde brandstof. Als je niet genoeg energie hebt om het werk te voltooien, zul je het als een last voelen.

Titel afbeelding Be Comfortable and Confident With Yourself Step 11

Verwijder de verborgen obstakels. Wat zorgt ervoor dat je werk vermijdt? Wat maakt werk vervelend in plaats van vrolijk? Misschien heeft het iets te maken met wat je gelooft. Misschien denk je dat je niet goed genoeg bent, slim of ervaren. Vraag je overtuigingen over wat je kunt doen en wat je niet kunt doen

Hoe een zelfbeoordeling te schrijven

Hoe je zelfvertrouwen opbouwt

Titel afbeelding Improve Self Confidence Step 2

Doe gewoon wat het beste werkt voor jou, geen perfectie bereiken. Werk kan gemakkelijk een taak worden als je constant probeert om perfectie te bereiken. De waarheid is dat misschien niet al je ideeën goed zijn, terwijl anderen dat wel zijn. Als je dat kunt accepteren en het beste kunt doen, stop je met jezelf te beoordelen. Raad eens hoe het voelt als je niet langer over alles klagen. Het voelt extreem bevrijdend. Het voelt alsof je echt kunt genieten van de ervaring, in plaats van zorgen hoe alles zal blijken Dat is om zonder inspanning te werken.

Hoe zorgeloos te zijn

Volg je instincten Als je denkt dat je een geweldig idee hebt, geloof er dan in. Volg het Volg het tot je buiten adem bent en nauwelijks kunt opstaan. Want als je jezelf niet vertrouwt, krijg je er uiteindelijk spijt van. De beste manier om te leven is om je intuïtie en vertrouwen in het leven te volgen. Vertrouw jezelf als je niets anders vertrouwt. Omdat als je kunt jezelf niet vertrouwen, Hoe kon je je wantrouwen vertrouwen? Dat is niet erg slim, toch?

Titel afbeelding Grow Long, Thick, Healthy Lashes Intro

focus in wat ertoe doet. Onze geest trekt constant verschillende kanten op. We moeten de kat baden, meer havermout kopen met kaneel en appel, het schrijven van de ontslagbrief beëindigen voor wie niet langer je baas is in die baan zonder toekomst en allerlei dingen. We hebben de neiging om de urgente te volgen in plaats van de belangrijk. Om de belangrijke dingen te doen, moeten we de afleiding zonder genade elimineren. Als je een laptop (of een notebook) meeneemt naar een bar om je geweldige roman te schrijven, doe het dan. Vermijd de leegte van dringende kleine dingen. Elimineer alle afleidingen om je te concentreren op belangrijke dingen. Het is beter om 4 uur bezig te zijn met een belangrijk project dan om 4 uur te denken en te krabben en te proberen te ontcijferen wat je vandaag hebt gedaan.

Hoe te stoppen met multitasken

Titel afbeelding Deal With Migraines Step 1Bullet7

Weigeren om te doen wat je niet wilt doen. Als je gewoonlijk werk vermijdt omdat je denkt dat je andere dingen moet doen, dan heb je bewijs. Als je geest zegt Ik denk dat ik meer moet lezen, omdat ik er slimmer van word, Ik denk dat ik nieuwe kleren moet kopen omdat ik er beter uit zal zien of Ik denk dat ik aan dit project moet werken omdat het me van dienst zal zijn voor het curriculum, dan zit je in de val. Vergeet wat jij (of anderen) denken je zou moeten doen (behalve misschien de huur betalen). Doe wat je wilt doen. De anderen zullen het begrijpen. Misschien ben je zelfs jaloers op jou.

Hoe te stoppen met mensen te behagen

tips

Vind andere mensen die bijzonder goed zijn in wat u doet en ontdek hoe zij het zo gemakkelijk doen, vooral degenen die het al lang doen (meer dan 20 jaar). Ze hebben een vorm ontwikkeld die dat wel is effectief en gemakkelijk tegelijkertijd Wil het een echte vaardigheid zijn, dan moet het effectief zijn en eenvoudig op hetzelfde moment.

Een van de dingen die je moet observeren op de manier waarop de beste (of de meest ervaren) het gemakkelijk maken is om te zien hoe Ze veranderen het proces en maken de ruwe randen glad. Ze zijn misschien niet toegewijd aan `het ultieme ideaal`, maar over het algemeen hebben ze een manier gevonden om het werk effectief (of in ieder geval goed) met een minimum aan inspanning en aandacht te doen.

Je kunt jezelf meer motiveren door technieken van te gebruiken autohypnose om eerder de beloningen van uw langetermijndoel te ervaren, waardoor de noodzaak om het te gebruiken wordt verminderd of geëlimineerd wilskracht.

Delen op sociale netwerken:

Verwant