Hoe een persoon met emotionele intelligentie te herkennen

Emotionele intelligentie (EI) wordt gedefinieerd als het vermogen om je bewust te zijn van je eigen emoties, evenals de emoties van anderen, en deze informatie te gebruiken om je denken en handelen op de juiste manier te sturen. Het is een noodzakelijke vaardigheid om relaties te hebben en vrienden te maken met anderen. Of u nu op zoek bent naar een partner of een nieuwe werknemer, u kunt emotioneel intelligente mensen identificeren door hun interpersoonlijke vaardigheden te evalueren, aandacht te besteden aan hun lichaamstaal en andere kwaliteiten te herkennen.

stappen

Methode 1

2

Besteed aandacht aan je empathie. Emotioneel intelligente mensen zijn ook meestal erg empathisch. Empathie wordt gedefinieerd als het vermogen om de gevoelens van anderen te begrijpen en te delen. Een empathisch persoon stelt waarschijnlijk verschillende vragen, toont nieuwsgierigheid en oprechte bezorgdheid wanneer iemand verdrietig is of een probleem heeft. Het is zeer waarschijnlijk dat u zult opmerken dat deze persoon anderen troost wanneer zij huilen.

3

Besteed aandacht aan beleefdheid en nauwgezetheid. Een andere manier om emotioneel intelligente mensen te identificeren, is om te bepalen of ze zachtaardig en attent zijn. Deze kwaliteiten kunnen worden bewezen door middel van fysieke acties en verbale reacties. Bijvoorbeeld, de persoon die gewoonlijk afval achterlaat voor anderen om op te ruimen, is waarschijnlijk niet emotioneel intelligent. Evenzo heeft de persoon die voortdurend praat over hoe geweldig je partner is met een andere medewerker die met een scheiding wordt geconfronteerd, deze mogelijkheid waarschijnlijk niet.

4

Evalueer hoe de persoon met anderen praat. Een emotioneel intelligente persoon zal roddelen voorkomen en negatief over anderen spreken, tenzij noodzakelijk. Als je vaak die persoon op een aanstootgevende manier beledigt of merkt dat hij in het midden van het drama zit, is hij waarschijnlijk niet emotioneel intelligent.

5

Besteed aandacht aan de manier waarop de persoon werkt en neemt met anderen. Als je met deze persoon werkt, kun je eenvoudig beoordelen hoe collaboratief het is. Denk na over de tijdstippen waarop u projecten met haar hebt uitgevoerd en of het een ongecompliceerd proces was.

Methode 2

2

Zoek naar een echte glimlach. Wanneer een persoon emotioneel intelligent is, heeft hij niet de behoefte om emoties te doen alsof. Daarom zullen je uitingen van geluk, verdriet of boosheid waar zijn. Houd er rekening mee dat de persoon die je gaat evalueren een echte glimlach laat zien.

3

Herken rustige gebaren. Je kunt ook iemands gebaren evalueren om te bepalen of hij emotioneel intelligent is. Een persoon met een hoog niveau van emotionele intelligentie zal passende emoties vertonen volgens de context, waardoor de persoon met wie u spreekt zich niet angstiger voelt. Wees voorzichtig met mensen die ongecontroleerde en onverwachte gebaren maken of te veel fysieke ruimte innemen door hun handen of benen onnodig te spreiden.

4

Houd er rekening mee als de persoon je gebaren imiteert. Een van de belangrijkste signalen van een persoon met emotionele intelligentie is de imitatie van de houding. Dit gedrag wordt gedefinieerd door de handeling van het imiteren van enkele gebaren van de persoon met wie men spreekt om empathie over te brengen. Het gebeurt vaak onbewust, maar het laat zien dat de persoon met wie je praat, actief naar je luistert en je begrijpt.

Methode 3

2

Hij neemt zijn niveau van zelfbewustzijn waar. Zelfbewustzijn wordt gedefinieerd als het besef van je eigen karakter, verlangens en motivaties. Als iemand je vertelt dat ze denken dat ze eerlijk zijn, maar je hebt ontdekt dat ze de afgelopen tijd verschillende keren hebben liggen liegen, zijn ze misschien niet zo bewust van zichzelf. Echter, de persoon die openlijk en eerlijk zijn sterke en zwakke punten toegeeft, heeft een goed begrip van zichzelf dat hen helpt hun niveau van emotionele intelligentie te ontwikkelen.

3

Stel hem vragen. Je kunt iemands niveau van emotionele intelligentie beoordelen door vragen te stellen over hun gedachten en gevoelens. Vraag hem hoe hij met stress omgaat, wie hij bewondert of wie hij wil zijn. Dat geeft je een idee over je innerlijke gedachten en verlangens.

4

Houd rekening met de manier waarop u uw emoties beheert. Een persoon met een hoog niveau van emotionele intelligentie heeft de neiging om extreem in controle te zijn over hun emoties. Dat betekent niet dat dit soort mensen niet expressief zijn, maar dat ze niet dramatisch reageren of reageren op omstandigheden die het niet verdienen. Als iemand huilt om het kleinste probleem of dingen weggooit als hij van streek is, zijn ze misschien niet in overeenstemming met hun emoties omdat ze niet weten hoe ze op de juiste manier moeten reageren.

5

Houd rekening met de manier waarop je met kritiek omgaat. Een van de meest authentieke tests van emotionele intelligentie is om kritiek met gratie te kunnen verwerken. Mensen die niet emotioneel intelligent zijn hebben de neiging om volledig te stoppen als ze kritiek ontvangen of reageren met ongegronde intensiteit. Besteed aandacht aan de persoon die kalm blijft en vragen mag stellen om de kritiek te begrijpen.