emkiset.ru

Hoe maak je je geen zorgen

Er zijn veel momenten waarop je je geen zorgen wilt maken over de negatieve dingen die in je leven gebeuren. Blijf lezen om mogelijke oplossingen voor elke situatie te weten en handige tips om met negativiteit in het leven om te gaan.

stappen

Methode 1
Wanneer mensen je beoordelen

Titel afbeelding Not Care Step 1
1
Bouw je mening over jezelf. Vaak is de reden waarom we schelen wat anderen van ons denken is omdat we onszelf zien door hun ogen ... maar niet goed voor ons dat we baseren onze mening alleen over wat anderen van ons denken. Het beste wat je kunt doen, is trots op jezelf zijn, zodat, ongeacht wat ze zeggen, weet dat je een goed persoon de moeite waard bent.
  • Vrijwilligerswerk is een prachtige manier om je goed te voelen over jezelf en tegelijkertijd onschatbare ondersteuning te bieden aan je gemeenschap.
  • Verwerven van enige vaardigheid, zoals tekenen, een instrument bespelen of een sport beoefenen. Ben je het zat om die eenzame kerel te zijn waar niemand mee praat? Ik ken die gast die geweldig is om bas te spelen.
  • Reis en zie de dingen die je wilt zien. Reizen geeft je meer vertrouwen en geeft je ongelooflijke herinneringen en verhalen om de rest van je leven te vertellen.
  • Titel afbeelding Not Care Step 2
    2
    Doe wat je wilt doen. Laat de mening van anderen je niet beletten te doen wat je graag doet. Je geluk moet niet afhankelijk zijn van je goedkeuring. Negeer ze en je zult beseffen dat hoe meer tijd je besteedt aan het doen wat je wilt, ongeacht wat ze zeggen, het je minder zal schelen. Je zult zoveel plezier hebben dat je zult beseffen dat je eenvoudig nergens anders om geeft.
  • Jezelf toewijden aan de dingen die je gelukkig maken, is ook een goede manier om mensen te ontmoeten die denken zoals jij en die van dezelfde dingen houden. Deze nieuwe mensen vieren het, in plaats van te oordelen waar je van houdt!
  • Titel afbeelding Not Care Step 3
    3
    Laat ze je afwijzen. Een goede stap in de richting van niet-zorgzaam zijn als mensen je beoordelen is simpelweg om ze het te laten doen. Laat ze je oordelen en bij het ervaren van dat oordeel zul je zien dat het niet het einde van de wereld is. Toch sta je elke dag op en ga je verder met alles doen wat je wilt doen. Jouw mening heeft niet echt invloed op je leven.
  • Vooral heeft het geen zin om met hen te ruziën omdat het bijna onmogelijk zal zijn om ze te laten stoppen. De mensen die je het meest streng beoordelen zijn meestal degenen die zichzelf het meest streng beoordelen, en zullen doorgaan met je te veroordelen, omdat ze zich daardoor beter voelen. Ze hebben problemen, maar laten hun problemen je niet beïnvloeden.
  • Titel afbeelding Not Care Step 4
    4
    Houd er rekening mee dat dit op de lange termijn niet uitmaakt. Het is ook belangrijk om te onthouden dat deze mensen problemen en eigen leven hebben. Over vijf jaar zullen ze je waarschijnlijk niet eens meer herinneren, laat staan ​​alle dingen over jou die ze niet leuk vinden. Je meningen zullen binnen een paar jaar geen invloed op je hebben. Als je tijd te genieten van je leven en gebruik te maken van uw mogelijkheden, zul je veel gelukkiger op de lange termijn zijn als u uw tijd verspillen om de geesten van de mensen die waarschijnlijk niet eens zien in een paar jaar te veranderen.
  • Methode 2
    Wanneer iemand je pijn doet

    Titel afbeelding Not Care Step 5
    1
    Bepaal de reden waarom je gewond bent geraakt. Als je je realiseert waarom iemand je pijn heeft gedaan, zal het je helpen om het niet te schelen, het zal je helpen begrijpen en inleven in hen en wat ze deden. Als je de redenen begrijpt waarom iemand iets heeft gedaan, is het moeilijker om ze te beoordelen en wrok jegens hen te hebben.
    • Misschien doen ze je pijn omdat ze gekwetst, eenzaam of angstig zijn. Misschien doen ze je pijn omdat ze bang zijn dat je ze eerst pijn kunt doen. Misschien hebben ze geen goed voorbeeld in hun leven om andere mensen lief te hebben of ze goed te behandelen. Er zijn een aantal redenen waarom mensen anderen, opzettelijk of onopzettelijk, pijn doen.
  • Titel afbeelding Not Care Step 6
    2


    Denk dat ze het missen. Als iemand je pijn doet of je op een andere manier laat zien dat ze jou of jouw rol in hun leven niet waarderen, begrijpen ze gewoon dat het hun verlies is. Als je boos, gekwetst of alleen wilt zijn, zal dat je op de lange termijn veel negatiever beïnvloeden dan dat het invloed op je heeft. Houd er rekening mee dat uw tijd en conditie mogelijk beter wordt gebruikt in iemand die u waardeert.
  • Titel afbeelding Not Care Step 7
    3
    Waardeer de mensen die om je geven. Neem de tijd om mensen te waarderen die om u geven. Er zijn veel mensen die van je houden en graag bij je in de buurt zijn. Deze vrienden, familieleden, collega`s of leraren zijn veel meer tijd waard dan iemand die betrokken is bij hun eigen problemen.
  • Titel afbeelding Not Care Step 8
    4
    Vind nieuwe mensen Wanneer deze kwetsbare persoon je leven verlaat, vindt hij nieuwe mensen om voor te zorgen. Dit geeft je een nieuw doel en geluk en helpt je de dingen die je deed vergeten. Wanneer je nieuwe en geweldige mensen vindt die waarderen dat je bent wie je bent, zul je je realiseren dat alle dingen die andere idioten opeens deden er niet toe zullen doen. Het is moeilijk om gekwetst en boos te zijn als je zo blij bent!
  • Methode 3
    Wanneer er iets misgaat

    Titel afbeelding Not Care Step 9



    1
    Houd er rekening mee dat dingen erger kunnen zijn. Wanneer er slechte dingen met je gebeuren, probeer dan te onthouden dat het erger kan zijn. Dit is niet om de pijn van de dingen die in je leven gebeuren te verminderen: nee, die dingen zullen blijven stinken. Dat zal niet veranderen. Maar als je begrijpt dat het erger kan zijn, zal het veel gemakkelijker voor je zijn om de dingen die je hebt te waarderen.
  • Titel afbeelding Not Care Step 10
    2
    Waardeer de goede dingen in je leven. Dus, wetende dat je nog veel meer zou kunnen verliezen, maar dat was niet het geval, neem dan de tijd om de dingen in je leven te waarderen die je gelukkig maken. Koester je moeder, vertel uw beste vriend hoeveel zij aan u betekenen, en kijken naar een zonsondergang ... want nu, op dit moment, je leeft en dat alleen al is geweldig en heerlijk.
  • Als je het gevoel hebt dat je geen dingen in je leven hebt die je kunt waarderen of die je gelukkig maken, dan moet je uitgaan om dingen gelukkig te maken. Begin met vrijwilligerswerk, maak een nieuwe vriend of doe iets dat je altijd al wilde doen. Onze levens zijn kort en we moeten niet doorbrengen dat ze zich vervelen of ongelukkig zijn.
  • Titel afbeelding Not Care Step 11
    3
    Wees gerust, het is niet het einde van de wereld. Dingen zullen fout gaan, dat gebeurt. Eigenlijk gebeurt het vaak. Maar als je gelooft en begrijpt dat er dingen fout gaan, dan zul je weten dat het niet het einde van de wereld is wanneer dit gebeurt. Onze problemen lijken soms geweldig, en vaak zijn ze ongelooflijk pijnlijk en moeilijk te hanteren, maar (zoals het spreekwoord zegt) zal alles voorbijgaan. Je zult andere problemen hebben en je zult ander geluk hebben.
  • Titel afbeelding Not Care Step 12
    4
    Blijf doorgaan. Je kunt het verleden niet veranderen, je kunt niet iets ongedaan maken dat fout is gegaan. Het enige dat je kunt doen, is opstaan ​​en verder gaan. Verander je strategie en los het probleem op als je kunt. Als dat niet lukt, ga dan gewoon verder met wat volgt. Door jezelf een nieuw doel, een nieuw doel en nieuwe successen te geven, zul je de mislukkingen die je hebt meegemaakt niet meer boeien.
  • Methode 4
    Gelegenheden waar u om moet geven

    Titel afbeelding Not Care Step 13
    1
    Zorgen wanneer iemand anders gewond raakt. Er zijn situaties waarin u zich altijd zorgen moet maken. Wanneer iemand anders gewond raakt, is dit waarschijnlijk het belangrijkste. Het is redelijk om te willen dat het je niet uitmaakt wanneer mensen je pesten, maar als je bepaalde mensen pestend tegen iemand anders ziet, zou je het altijd moeten schelen. Als we elkaar verdedigen, zal niemand ooit zo`n pijn hebben, ook jij niet.
  • Titel afbeelding Not Care Step 14
    2
    Maak je geen zorgen als je iemand anders pijn kunt doen. Je kunt niet schieten op mensen die je niet leuk vindt, je kunt geen pester zijn met anderen en je kunt je geen zorgen maken over hoe je acties andere mensen pijn doen. Als we gelukkig in deze wereld willen leven, moeten we liefhebben en voor anderen zorgen. Als het je niet kan schelen dat je iemand anders pijn doet, moet je nadenken over hoe jouw acties je leven gaan beïnvloeden.
  • Titel afbeelding Not Care Step 15
    3
    Maak je geen zorgen als mensen je nodig hebben. Vaak zullen mensen van u afhankelijk zijn. Je weet misschien niet eens dat ze van je afhankelijk zijn. Gedurende je hele leven zullen er mensen zijn die je om verschillende redenen nodig hebben. Je zou het moeten schelen en je zou genoeg voor jezelf moeten zorgen om te doen wat je moet doen om hen te helpen.
  • Dit kunnen vrienden zijn die je emotionele steun nodig hebben in moeilijke tijden of leden van je familie die je liefde nodig hebben om hun leven te verlichten. Het kan een toevluchtsoord zijn waarin je vrijwilliger bent of het kunnen je kinderen zijn die je nodig hebben om te overleven.
  • Titel afbeelding Not Care Step 16
    4
    Maak je zorgen over je eigen leven en je welzijn. Het is ook uiterst belangrijk dat u zich zorgen maakt over uw eigen leven en welzijn. Soms kan het moeilijk zijn, vooral als er slechte dingen met je zijn gebeurd, dat je begrijpt waarom je je zorgen om jezelf moet maken. Maar als je verdrietig voelt, bedenk dan dat er veel mensen die van je houden (zelfs als je weet het niet) en je toekomst heeft vele prachtige dingen in petto voor u (zelfs als je denkt dat er niets goeds meer zal gebeuren). Wees sterk, omdat je dat bent erg sterk, en wacht gewoon af.
  • tips

    • De oude stoïcijnen waren meesters van zich niet ongerust maken over domme dingen en de goede delen van het leven liefhebben. Lees meer over hen.
    • Als je problemen hebt of je geïrriteerd voelt, onthoud dan dat je kunt praten met je vrienden en familie. Ze houden van je en zullen je helpen met je problemen.

    waarschuwingen

    • Er is niets mis met zorgen maken over dingen. Het is belangrijker dat je niet laat negativiteit je verdrietig maakt. Het kan ertoe doen wat mensen van je denken, niet veranderen, accepteren en toch gelukkig zijn!
    • Leren om niet om dingen te geven kost tijd. Verwacht niet dat het `s nachts zal veranderen!
    • Als je je realiseert dat je jezelf pijn wilt doen of zelfmoordgedachten hebt, vraag dan om hulp. We willen dat je je mooie geest blijft delen met de wereld! Bel een van de onderstaande regels voor noodhulp en advies:
    • Verenigde Staten en Canada: 1-800-273-TALK of 1-800-SUICIDE
    • Verenigd Koninkrijk: 08457 90 90 90 of 1850 60 90 90 (ROI)
    • Australië: 13 11 14
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe leer je je neus te leren accepterenHoe leer je je neus te leren accepteren
    Hoe een negatieve houding te veranderenHoe een negatieve houding te veranderen
    Hoe te stoppen met voelen alsof je inferieur, zwak of passief bentHoe te stoppen met voelen alsof je inferieur, zwak of passief bent
    Hoe het minderwaardigheidscomplex te eliminerenHoe het minderwaardigheidscomplex te elimineren
    Hoe te voorkomen dat je gemakkelijk beledigd raaktHoe te voorkomen dat je gemakkelijk beledigd raakt
    Hoe u kunt voorkomen dat de pessimisten u ontmoedigenHoe u kunt voorkomen dat de pessimisten u ontmoedigen
    Hoe een positieve houding te tonenHoe een positieve houding te tonen
    Hoe positief te denkenHoe positief te denken
    Hoe je je talenten ontdektHoe je je talenten ontdekt
    Hoe groepsdruk te vermijden door een christelijke tiener te zijnHoe groepsdruk te vermijden door een christelijke tiener te zijn
    » » Hoe maak je je geen zorgen
    © 2021 emkiset.ru