Hoe de goedkeuring te verwijderen

We leven in een samenleving die ons in het algemeen te veel heeft beschermd en ons ertoe heeft aangezet goedkeuring te vragen.

Inhoud

Stappen
Tips

De zoektocht naar goedkeuring is een onvolwassen houding die ervoor zorgt dat je meer waardering hebt voor de meningen van anderen dan die van jezelf. Die houding bevordert giftige emoties van schuld en zelfmedelijden en staat je niet toe verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leven.

Dan laat ik je zien hoe je die onvolwassen houding kunt opgeven zodat je de leiding over je eigen leven kunt nemen.

stappen

Om ervoor te zorgen dat je vrij bent van het zoeken naar goedkeuring, accepteer je dat elke persoon het recht heeft op een vrije mening, en dat dit absoluut niets met jou te maken heeft. Wat anderen denken, zeggen en doen heeft ermee te maken, maar het heeft niets te maken met je eigen waardering.

Wees je ervan bewust dat het enige dat een effect op je produceert, is wat je van jezelf vindt.

Als iemand het niet met je eens is, vertel hem dan dat je zijn mening aanvaardt en respecteert, in plaats van boos te worden of je manier van denken te veranderen, maar dat je het niet deelt. Als je gewend raakt aan die houding, zul je beetje bij beetje zekerheid nemen in je eigen mening.

Als de kritiek die je maakt je niet mag, vecht dan niet tegen hen, respecteer hen en dank. Neem kritiek als nuttige informatie voor uw groei en ontwikkeling. Ze kunnen je vertellen dat je een gierige, gekke, verlegen, prikkelbare, emotioneel instabiele persoon bent, enz. Wat ze ook zeggen, maak je geen zorgen als wat ze je vertellen waar of onwaar is, je altijd kalm blijft en de mensen bedankt die kritiek op je hebben omdat je je vermeende gebreken opmerkt. Als je eraan went om dankbaar te zijn voor de kritiek die je krijgt, zul je geleidelijk aan minder moeite doen en vertrouwen krijgen in jezelf. Overweeg de daad van bedanken als het krachtigste wapen om elke meningsstrijd te beëindigen.

Vermijd aan het eind van uw zinsdelen zinsneden als "nee?"," Weet je? "," Juist? ", Omdat ze duiden op onzekerheid, wanneer je bij het zeggen van een zin eindigt met een van die zinnen, verander je een bevestigende uitdrukking in een vraag die goedkeuring zoekt, bijvoorbeeld als je zegt" Voedsel het is smakelijk, nietwaar? ", bevestig je niet met zekerheid wat je denkt, maar je wacht op de ander om een twijfel op te lossen, terwijl als je zegt" Eten is lekker ", je jezelf met vertrouwen uitdrukt. .

tips

Laat anderen vrijuit denken, verander uw manier van denken niet, dank degenen die kritiek op u hebben en gebruik geen slogans als u spreekt.
Als je jezelf echt wilt bevrijden van de noodzaak om goedkeuring te vragen, let dan goed op alles wat je denkt, voelt, zegt en doet. Alleen dan kun je die onvolwassen houding corrigeren die je vrijheid wegneemt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant