Hoe te stoppen met liegen tegen jezelf

Iets dat u moet begrijpen, is dat iedereen zonder uitzondering liegt. Je zou kunnen denken dat het niet waar is en dat je nooit liegt, maar zelfs zulke kleine of onbeduidende dingen als niet zeggen wat je denkt, doen alsof je iemand bent die je niet bent, of geloven dat we bepaalde vermogens hebben die niet waar zijn, variaties of leugens. Het is één ding om tegen een persoon te liegen, maar liegen tegen jezelf is totaal anders, omdat het erg slecht is en je veel kan beïnvloeden. Dit kan je beïnvloeden en sommige situaties in je leven bemoeilijken die veel gemakkelijker zouden kunnen zijn als je bent wie je echt zou moeten zijn. Stoppen met liegen tegen jezelf kan heel goed zijn en het kan erg handig zijn als je bereid bent om het te doen. Vaak gebeurt het dat we weten dat we leugens vertellen, maar er is gewoon iets dat ons ertoe beweegt om te blijven liegen, zelfs wetend dat het verkeerd is. Je moet jezelf de tijd en ruimte gunnen om goed na te denken, de situatie analyseren en stoppen met liegen, je moet trainen wat je doet en weten dat liegen verkeerd is en het niet langer doet.

2

Nu moet je identificeren wat je reacties zijn in sommige situaties met andere mensen. Een aantal van de volgende acties doen, bijvoorbeeld defensief worden, het slachtoffer worden, onder andere woede, zijn enkele van de manieren waarop mensen een of andere kwetsbaarheid beschermen, wat kan leiden tot persoonlijke teleurstelling. Dit soort reacties zijn slechts verdedigingsmechanismen die we gebruiken om onszelf te beschermen, maar ze zijn niet wat we echt voelen of willen, en niet laten zien wat we echt voelen is ook een manier om voor onszelf te liegen. Alles wat we willen en voelen moet ten goede worden gebruikt, om anderen te helpen of om constructieve kritiek te leveren en niet om barrières tussen andere mensen te creëren.

3

Je moet herkennen wanneer je echt bang bent. Leugens die we gebruiken wanneer we onszelf willen beschermen, en dit gevoel hebben we als reactie op wanneer we wat angst voelen voor iets of iemand. Hoe meer je je angst herkent, hoe minder je hoeft te liegen. Wanneer je in een situatie als deze bent, blijf rustig en vraag jezelf af wat er kan gebeuren of waar je bang voor bent.

4

Het volgende is om een ​​inspanning te leveren en je bewust te zijn van de momenten op de dag dat je je voordoet als iemand die je niet bent. Natuurlijk is het erg goed om van andere mensen te leren, om te proberen ze te imiteren om beter te zijn, maar om dit tot het uiterste te brengen is iets heel ergs en dat is het moment waarop je begint een leugen te vertellen. Je moet je bewust zijn van wie je werkelijk bent, en je niet voordoen als iets dat je niet bent. Erger nog, het doen alsof iets dat niet alleen is om andere mensen tevreden te stellen of te imponeren, is zelfs nog erger. Je moet leren jezelf te zijn, nooit dingen doen die je niet kent of die andere mensen van je verwachten, je moet stoppen om een ​​beetje na te denken en de situatie echt analyseren. Als er iets is dat je niet bent of niet doet, doe het dan gewoon niet, wees wie je echt bent, wees jezelf.

5

Je moet je realiseren dat je overdrijft of liegt over je capaciteiten, dingen die je kunt doen of zelfs prestaties die niet waar zijn. Zelfs als ze je geloven, weet je zelf dat het niet waar is, iets dat je later een beetje verwarring, woede en vooral teleurstelling zal bezorgen om te zien dat je dacht dat je iets kon doen en in werkelijkheid niet. Het ergste van de zaak is dat dit je tot meer serieuze problemen kan brengen, omdat je gelooft dat je iets bent dat je niet bent en het probeert te bewijzen. Dit kan je veel pijn doen, je voelt je slecht over het niet kunnen bereiken van dingen en zelfs andere mensen zullen minder over je denken als je ziet dat je iets niet kunt doen waarvan je zelf zei dat je het kon. Dit type overdrijving en van geloven dat je meer bent dan wat je werkelijk bent, zijn dingen die je niet jezelf zullen laten zijn.

6

Dat u de situaties waarin u liegt en alle hierboven genoemde situaties erkent, is een zeer goede zaak, maar het wordt een probleem wanneer u uw problemen kent maar niets doet om te verbeteren of te veranderen. Zeggen dat je wilt veranderen is één ding, maar om actie te ondernemen en de verandering daadwerkelijk te maken is een andere. Veel mensen blijven achter met gedachten en dromen, zoals het willen winnen van de loterij, het bieden van de perfecte baan, op een dag het ontvangen van een miljonair erfenis, maar wanneer ze in werkelijkheid en in hun normale leven zijn, besteden ze gewoon de tijd aan klagen, het benadrukken van alle slechte dat ze hebben en gewoon wachten op dingen die weten of ze zullen gebeuren. Ga niet zitten en vertel jezelf of alleen dit of dat gebeurde, naar buiten komen en daadwerkelijk iets doen, actie ondernemen en ervoor zorgen dat die dromen die je hebt voor jezelf uitkomen.

7

Je moet het bereik van je zicht herkennen. Dit verwijst naar weten hoe en wat je denkt, wat je manier van zijn is en wat je manier is om dingen te zien. Lieg niet tegen jezelf of geloof niet dat de manier waarop je de wereld ziet de enige juiste manier is. Deze mentaliteit zorgt ervoor dat mensen zeer lange discussies hebben waarin geen van de twee mensen zich terugtrekt en de hunne verdedigt, en ook probeert om hun gedachten aan anderen op te dringen, en te weigeren wat anderen denken.

8

Je moet een hoge standaard handhaven en eisen in de waarheden die je zegt. Het zal enige tijd duren en oefenen om alert te zijn en altijd de waarheid vertellen, maar beetje bij beetje zul je herkennen wanneer je liegt en al snel zul je leren stoppen en niet langer doen. Veel dingen zullen beter zijn als je leert meer trouw te zijn aan jezelf en niet tegen jezelf te liegen, je zult weten wanneer je jezelf in andere mensen kunt ondersteunen en kunt herkennen wanneer je zelf niet iets kunt doen. Je zult geneigd zijn om daadwerkelijk actie te ondernemen en dingen te doen in plaats van te zitten en te wachten tot dingen gebeuren, je zult veel meer energie hebben, je zult niet bang zijn om te verbergen wie je werkelijk bent, en je zult anderen laten weten wat je ware persoon.