Stoten in boksen ontwijken

Als je ooit Muhammad Ali in een gevecht hebt gezien, is het waarschijnlijk dat een van de meest urgente vragen die naar boven is gekomen is Waarom kan de andere bokser hem niet slaan? Aan het begin van zijn carrière pochte Ali dat hij nooit hard had getraind voor zijn gevechten. In werkelijkheid was zijn grootste talent een bijna bovenmenselijk vermogen om stoten te ontwijken.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

Het concept is simpel: ga uit de weg van de slag. Dit vermogen kan worden geleerd, maar vereist snelle reflexen en jarenlange oefening.

stappen

Titel afbeelding Slip Punches in Boxing Step 1

Observeer je tegenstander. Over het algemeen is het hebben van goede reflexen niet genoeg. Tijdens een gevecht kun je duizelig blijven, of je kunt jezelf uitputten en je vermogens verliezen. Daarom moet je je tegenstander aan het begin van het gevecht bestuderen en leren wat de tekenen zijn die hun bedoelingen verraden. Wanneer ga je schieten? Welke slag zal het zijn? Neem niet te veel aannames, want er is een mogelijkheid dat je tegenstander je probeert voor te bereiden op een knock-out.

Titel afbeelding Slip Punches in Boxing Step 2

Als hij een slag gooit, ga dan net uit de weg. Zorg ervoor dat je alleen voldoende beweegt om de slag te ontwijken. Beweeg niet te veel of te weinig.

Titel afbeelding Slip Punches in Boxing Step 3

Beweeg je hoofd niet naar de plaats waar het vandaan kwam! Deze beginnersfout is zeer voorspelbaar en kan leiden tot een snelle knock-out. Pas in plaats daarvan je voeten een beetje aan om ze naar je hoofd te brengen, of knik en zigzag in een nieuwe positie - overal, behalve waar het hoofd begon.

Titel afbeelding Slip Punches in Boxing Step 4

Ontwijk. Dit maakt het bijna onmogelijk dat je na het ontwijken wordt geraakt. Deze regel moet niet letterlijk worden opgevolgd als je een steek gooit. Je tegenstander kan een van de dingen doen die je nog steeds disconcert:

Gooi een jab naar links, in de hoop je te vangen als je voorspelbaar bent

Gooi of schijn een prik en gooi snel een andere, in de hoop dat je geen plek meer hebt of dat je niet snel kunt herstellen.

tips

Na het ontwijken van een slag, zal waarschijnlijk een andere komen. Blijf kalm, let op en bereid je voor op nog een slag.
Besteed niet te veel energie aan het ontwijken, en laat je nek niet vastlopen.
Een linkse hoek ontwijken is net zo eenvoudig als een beetje naar achteren leunen. Een straight right is de beste manier om je tegenstander te laten betalen voor zijn mislukte linkerkop. Dat kan het gevecht beëindigen.
Een inherent voordeel van ontwijken is dat een van de handen van je tegenstander dicht bij je hoofd zal zijn. Dat is een hand minder die je kunt gebruiken om jezelf te verdedigen, en een hand die je moet folden voordat je ergens heen gaat.
Met directe rechten, ontwijk naar links. Volg hem met een uppercut of een rechte recht van je.
Oefen met ontwijken wanneer je traint met de zware tas. Ontwijk de meest voorkomende conntragolpes die de slagen volgen die je beoefent. Vergeet niet om een beetje te mixen. Verwerven geen voorspelbare gewoonten die kunnen worden uitgebuit.
Wanneer je jabs ontwijkt, combineer. Probeer voor het grootste deel gewoon buiten bereik te blijven. De tegenstanders hebben meestal de gewoonte om na een jab de ruimte binnen te dringen. Als je hem kunt overrompelen als hij jouw ruimte binnenvalt, bestraf hem dan met de slag die passend lijkt.

waarschuwingen

NOOIT ontwijken op een manier die op geen enkele manier het evenwicht verliest. U wilt de controle behouden en uw lichaam naar voren laten neigen.
Dodging vereist effectief veel oefening. Oefen met een vertrouwde vriend en doe het rustig aan. Laat me niet hard slaan totdat je zeker weet dat je er klaar voor bent.

Delen op sociale netwerken:

Verwant