Hoe een 200M race te rijden

Je coach wil dat je meedoet aan de 200 meter, maar besteed je geen tijd aan oefenen? Dan bent u bij ons aan het juiste adres.

2

Plaats je blokken zodat je je comfortabel voelt, als je ze wilt gebruiken.

3

Wanneer de blokken zijn ingesteld, moet u ze aanpassen aan de curve. Dit betekent dat de blokken niet recht, zo niet diagonaal zullen zijn.

Verschillende rijstroken hebben verschillende hoeken. Baan "1" heeft een meer uitgesproken wending, terwijl rijstroken "7" en "8" meer open zijn.

De race van 200 meter maakt gebruik van een getrapte uitgang, dus alle rijders zullen niet op dezelfde lijn staan. Zodra je je lijn hebt gevonden, plaats je je blokken en voer je stap 3 uit.

Er zijn meestal 4 commando`s: naar je rijstroken, in je merktekens, klaar, en dan het "uit" pistool.

Wanneer ze tegen hun rijstroken zeggen, ontspan je en als je een ritueel hebt, doe het nu.

Wanneer je de volgende opdracht geeft, moet je jezelf in positie plaatsen en ontspannen.

Wanneer het commando "klaar" is, haal diep adem, til je kont in de lucht en wacht op het geluid van het pistool.

5

Als ze schieten, hurken ze. Dit betekent dat je niet meteen rechtdoor rent voor de eerste 10 meter van de race.

6

Terwijl u begint, luister of er een tweede opname klinkt. Dat geeft aan dat iemand eerder is begonnen, dus je moet terugkeren naar je positie.

7

Adem diep in om de 10-15 minuten, tenzij je echt lucht nodig hebt, adem dan normaal.

8

Bij de finishlijn, leun naar voren. Dit kan het verschil zijn tussen de 1e en de 2e plaats en echt wie een race wil verliezen met 0,1 seconden.