Hoe te luisteren en je denken te veranderen

Onze geest genereert gedachten en het is heel gewoon dat we de hele tijd tegen onszelf praten, van de eenvoudigste tot de meest pijnlijke momenten. Dit is de stem die je elke dag wakker maakt en je uit bed neemt of je beoordeelt als je het mis hebt. Het goede nieuws is dat je moet begrijpen hoe je tegen je innerlijk spreekt en het vervolgens kunt veranderen om het soort gesprek te ontvangen dat je nodig hebt om je doelen te realiseren en je leven te transformeren.

2

Bepaal het soort gesprek dat je met je innerlijke wezen wilt hebben. Observeer de activiteiten die je gedurende de dag hebt en zie hoe je het kunt veranderen in iets positiefs.

3

Let goed op wanneer je de toon van je innerlijke stem begint te veranderen in iets negatiefs. Herken de verandering van toon die ertoe kan leiden dat u uw doelen niet bereikt en hoe dit uw beslissingen heeft beïnvloed. Denk aan de beslissingen die u neemt door alleen maar naar de negatieve stem te luisteren.

4

Werk aan het veranderen van de manier waarop je tegen jezelf praat. Leer de manier waarop je spreekt te veranderen om je doel te bereiken, maar wees geduldig omdat deze verandering tijd kost.

5

Denk aan de dingen die je overdag tegen jezelf zou willen zeggen. Op deze manier zal je geest al enkele zinnen klaar hebben om vooruit te komen.

6

Gooi het kwaadwillige en pessimistische gesprek in jezelf weg. Het is niet mogelijk om een ​​situatie erger te maken dan het al is en tegelijkertijd onnodige stress te veroorzaken.