Hoe een olie te kiezen voor massage

Het kiezen van een massageolie kan intimiderend zijn omdat er zoveel soorten zijn om uit te kiezen. Kijk in een catalogus met massagemateriaal en je zult oliën vinden op basis van noten en zaden, olijfolie en zelfs oliën gemaakt van dierlijke producten, zoals de emu. Bovendien kunt u kiezen voor crèmes of vaste of vloeibare oliën, gemedicineerd en niet-medicinaal, evenals met of zonder essences. Elke olie heeft zijn voordelen, maar geen olie is geschikt voor alle gelegenheden. Hoe je een massageolie kiest, hangt uiteindelijk af van het gebruik dat je het gaat geven.

2

Denk aan de tijd en plaats van de massage. Dikkere oliën die niet zo gemakkelijk worden opgenomen, kunnen kledingvlekken veroorzaken als u zich kleedt. Deze oliën zijn beter in situaties waar u toegang heeft tot een douche, zodat u de mogelijkheid heeft om overtollige olie te wassen en te verwijderen. Deze oliën werken ook aan het eind van de dag thuis voor een massage, waar u zich geen zorgen meer hoeft te maken over kleren die vuil worden van olie.

3

Kijk naar persoonlijke voorkeuren. Sommige mensen houden van de voordelen van aromatherapie met geparfumeerde massageoliën, terwijl anderen het misschien niet waarderen dat wandelen ruikt zoals een lavendelplant. Andere personen kunnen gevoelig zijn voor sterke parfums of een allergie voor geurstoffen. Als u een olie gaat kiezen voor professioneel gebruik, is het beter om er een te kiezen zonder parfum en etherische oliën toe te voegen afhankelijk van de behuizing. Als u een olie voor persoonlijk gebruik gaat kiezen, zoek dan een parfum dat u en / of uw partner leuk vindt.

4

Vraag naar allergieën. Naast allergieën voor geurstoffen, kunnen sommige mensen ook allergisch zijn voor notenextracten of bepaalde bloemen. Bijvoorbeeld, een persoon die allergisch is voor walnoten mag geen amandelolie gebruiken en mensen met allergieën voor ambrosia moeten oliën met kamille vermijden. Als u zich zorgen maakt over allergieën, zoek dan naar oliën met het hypoallergene label.

5

Overweeg de therapeutische bedoeling. Sommige massageoliën zijn medicinaal behandeld met arnica, menthol en andere extracten om ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten. Anderen kunnen emu-olie bevatten om huidirritaties te verlichten. Als u massage gebruikt bij een sportblessure, is een medicinale olie effectiever dan een gewone olie. Als de persoon aan wie u de massage geeft allergieën of een gevoelige huid heeft, wilt u misschien een niet-medicinale olie gebruiken en alleen op de techniek vertrouwen.