emkiset.ru

Hoe anime-verslaving te overwinnen

Ben je zo verslaafd aan anime dat je hele leven eromheen draait? Je besteedt al je geld aan dvd, manga, actiefiguren en conventies. Misschien ben je begonnen met achterlopen in je lessen en heb je je sociale leven verlaten om op de hoogte te blijven van al je favoriete series. Je weet dat je er overheen moet komen, maar je weet niet waar te beginnen. Dit artikel biedt enkele tips die u kunnen helpen deze verslaving te overwinnen.

stappen

Deel 1

Herken verslaving
Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 1
1
Ontdek hoeveel tijd je besteedt aan het kijken naar animaties. Sommige mensen kunnen je beschuldigen van een verslaving - ben je echter echt verslaafd? Weten hoeveel tijd je besteedt aan het kijken naar animaties en hoeveel tijd andere dingen doen, kan je helpen te weten of je echt verslaafd bent.
  • Verwerp je je vrienden om animaties te bekijken? Introvert zijn is geen slechte zaak, maar je vrienden negeren, zodat je anime kunt kijken, kan je waardevolle vriendschappen kosten. Als je liever naar animaties kijkt in plaats van tijd met je vrienden door te brengen, raak je waarschijnlijk verslaafd aan anime.
  • Besteed je elke gratis minuut aan het kijken naar animaties ten koste van het opofferen van slaap, gezondheid en hygiëne? Als je veel tijd besteedt aan het kijken naar animes en regelmatig bent gestopt met zwemmen of gezond bent (zodat het nemen van een doos snoep het gemakkelijker maakt dan een appel te snijden om het te eten), kun je je lui en moe gaan voelen en vaker ziek worden.
  • Beïnvloeden de animes je prestaties op school? Als je eenmaal thuis bent van school, ga je aan je huiswerk werken of wil je liever je favoriete anime-show bijpraten? Het handhaven van hoge cijfers is belangrijk - sommige colleges en banen vereisen een bepaald gemiddelde.
  • Verlaat je andere bezigheden om animaties te bekijken? Vroeger voetbal of speelde je piano, maar heb je de lessen verlaten om naar animaties te kijken? Als dat zo is, bent u waarschijnlijk verslaafd aan anime.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 2
    2
    Ontdek hoeveel tijd u aan uw hobby besteedt. Besteed je zoveel geld aan anime dat je niet langer kunt betalen voor je behoeften, zoals eten, kleding, schoolbenodigdheden of huur? Maak een foto op een vel papier en maak secties, zoals `anime`, `eten`, `kleding` en `schoolbenodigdheden`. Elke keer dat u iets koopt uit een van deze categorieën, noteert u hoeveel u hebt uitgegeven. Noteer hoeveel geld u moet uitgeven en kijk hoeveel geld u in elke categorie heeft uitgegeven.
  • Als de meeste producten die je hebt gekocht in de categorie "anime" vallen, ben je waarschijnlijk een verslaafde.
  • Als je stopt met het kopen van voedsel, kleding en andere benodigdheden om producten te kopen die gerelateerd zijn aan anime, ben je waarschijnlijk een verslaafde.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 3
    3
    Bepaal hoeveel je afhankelijk bent van de anime om gelukkig te zijn. Als je niet kunt zien of je verslaafd bent aan anime of gewoon geïnteresseerd bent, probeer dan te onthouden hoeveel je boos bent geworden de laatste keer dat je de anime niet kon bekijken. Een van de tekenen van verslaving is woede over het niet kunnen bevredigen van een verlangen. Als je boos bent omdat ze je hebben gestraft en je een aflevering hebt gemist of omdat ze de aflevering hebben uitgesteld, ben je waarschijnlijk een verslaafde. Als alleen al het denken over het niet kunnen zien van de anime je stoort, dan is het meest waarschijnlijke ding dat je een verslaving hebt.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 4
    4
    Bepaal je emotionele link met anime. Leeft je hele leven om anime? Als je het niet echt opmerkt, moet je waarschijnlijk een stapje terug doen en dingen van buitenaf proberen te zien. Stel jezelf deze vragen om te bepalen hoe emotioneel je bent verbonden met anime:
  • Voelt u zich meer verbonden of aangetrokken tot de karakters van de anime dan tot echte mensen? Er is niets mis met het hebben van een favoriet personage. Het wordt alleen ongezond als je zoveel koppelt met een fictief personage dat je relaties met echte mensen begint te verwerpen. Een fictief personage kan je niet dezelfde liefde en aandacht geven als een echte persoon.
  • Ben je betrokken geweest bij een serieus gevecht voor een anime? Het is volkomen normaal om het niet eens te zijn met iemand of om theorieën te bespreken, als het maar op een volwassen manier wordt gedaan. Als je echter zo gehecht bent aan een anime dat je het met de tanden en nagels verdedigt en uithaalt naar iemand die het niet leuk vindt, is het waarschijnlijk dat je geobsedeerd bent door anime. Dergelijk gedrag kan je zelfs vriendschappen kosten.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 5
    5
    Je moet weten of de anime invloed heeft op je sociale gedrag. Spreek of handel je als je favoriete anime-personage of gebruik je te veel Japanse woorden om meer op dat personage te lijken? Animes, evenals tekenfilms, zijn vaak overdreven. Wat in een anime of een cartoon acceptabel lijkt, is meestal niet waar in de echte samenleving. Misschien vind je het niet erg om behandeld te worden als een anime-personage, maar anderen kunnen beledigd zijn als je ze behandelt zoals jouw favoriete personage ze zou behandelen. Sommige mensen denken dat je gedrag verwarrend of vervelend is en kan je daardoor met minder respect behandelen.
  • Deel 2

    Afstand tot de anime
    Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 6
    1
    Probeer de tijd te beperken dat je naar anime kijkt. Je hoeft niet helemaal te stoppen met het kijken naar de anime, maar in plaats van hem elke dag te bekijken, overweeg hem elke dag of eens per week te bekijken. Als je het bijna elke dag een paar uur ziet, probeer je deze methode:
    • Als u meerdere afleveringen per week of zelfs elke nacht bekijkt, probeert u uzelf te beperken tot slechts één aflevering elke nacht of een paar afleveringen per week.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 7
    2


    Probeer het aantal programma`s dat je ziet te beperken. Als je de behoefte voelt om alle anime-shows te bekijken, probeer dan tegen deze behoefte te vechten. Sommige programma`s duren verschillende seizoenen en vereisen dat je er veel tijd in investeert. Kies een of twee programma`s die u echt interesseren en beperk uzelf tot hen. Je moet niet elk programma als anime-fan beschouwen.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 8
    3
    Overweeg een pauze te nemen. Je kunt ook proberen een pauze te nemen en geen anime te kijken of een manga gedurende een bepaalde periode te lezen. Probeer het een week te doen en zie hoe je je voelt. Je zult verbaasd zijn om te ontdekken dat je andere hobby`s en interesses hebt waarmee je de kloof kunt dichten.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 9
    4
    Gebruik de anime alleen als beloning. Overweeg andere taken waar je minder van geniet voordat je je comfortabel voelt en wat anime kijkt. Dit zal niet alleen je verslaving verminderen, maar het zal het kijken naar die anime nog aangenamer maken. Hier zijn enkele suggesties:
  • Bekijk de anime niet tot je klaar bent met je huiswerk, maar zie het niet na je bedtijd. Dit zal je niet alleen aanmoedigen om je taak sneller af te maken, maar ook om het niet uit te stellen. Als je je nachtelijke dosis anime niet ontvangt, wanhoop dan niet, je hebt altijd de volgende nacht.
  • Bewaar de anime voor het weekend. Je enthousiasme en verwachting zullen zich tijdens de week ophopen, maar je kunt ook veel andere dingen doen tijdens die week.
  • Doe eerst al je huiswerk. Herinner jezelf eraan dat je de meest recente aflevering van je favoriete show pas zult zien als je je taken hebt voltooid (of het nu gaat om het schoonmaken van je kamer, het vouwen van kleding, het afwassen, enz.). Je zult je huiswerk sneller doen en uiteindelijk krijg je een mooie beloning.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 10
    5
    Verminder handelswaar uitgaven. Koop je broches, actiefiguren, tassen, patches en andere anime-producten om je verzameling te vergroten of omdat je ze echt leuk vindt en ze nodig hebt? Als je dingen koopt om je verzameling te vergroten, stel jezelf dan de volgende vragen:
  • Heb ik het echt nodig? Een nieuwe tas met je favoriete personage kan handig zijn als je schoolbenodigdheden gaat kopen, maar waarschijnlijk heb je dat nieuwe Funko Pop-beeldje niet nodig. Als je niet veel geld hebt, probeer dan dingen te kopen die je echt nodig hebt.
  • Vind ik het leuk? In plaats van iets te kopen, alleen omdat het van je favoriete anime komt, probeer het niet te doen en te sparen voor iets dat je echt leuk vindt.
  • Wat zal ik hiermee doen? Sommige producten, zoals bekers, horloges, tassen en T-shirts, zijn handig. Andere producten, zoals beeldjes, patches of pinnen, zijn alleen voor decoratieve doeleinden. Je kunt je verslaving beheersen door dingen te kopen die je daadwerkelijk zult gebruiken (in plaats van dingen waar je alleen naar zult kijken).



  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 11
    6
    Probeer weg te komen van fansites en verwijder ze uit je favorietenlijst. Het simpele feit van het verminderen van de tijd dat je animes ziet, helpt je verslaving misschien niet. Het bezoeken van de fansites en het bespreken van je favoriete shows zal je alleen maar "meer" laten denken in de anime. Stoppen met het bezoeken van de fansites kan je helpen bij het beheersen van verslaving en niet praten over je favoriete programma`s zal je verleidingen helpen voorkomen.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 12
    7
    Je moet onderscheid kunnen maken tussen realiteit en fantasie. Het is volkomen normaal om sterke gevoelens te hebben jegens de personages van je favoriete show, het is niet iets waar je je voor zou moeten schamen. Maar wanneer die sterke gevoelens een intense romance met een fictief personage worden, kan het verwarrend, beschamend en frustrerend zijn. Herinner jezelf eraan dat anime slechts fictie is (iets wat is uitgevonden door een groep schrijvers en kunstenaars) en dat het niet echt is. Woorden en personages kunnen de mensen om je heen niet vervangen.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 13
    8
    Overweeg om uw verzameling te verminderen. Soms is de enige manier om een ​​verslaving onder controle te krijgen, om alles kwijt te raken dat je eraan herinnert. Dit betekent niet dat u uw volledige collectie beeldjes, hoezen, overhemden, tassen en meer moet verkopen of doneren. Overweeg echter sommige van deze producten die u niet meer gebruikt te schenken of te verkopen en probeer nieuwe dingen te kopen om uw verzameling uit te breiden.
  • Anime online kijken is erg verleidelijk en leidt je af van schoolwerk, overweeg videobestanden te wissen van je computer of webpagina`s te verwijderen uit je favoriete browsers.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 14
    9
    Besteed aandacht aan je gedrag. Als je je favoriete personage probeert te imiteren of veel Japanse woorden probeert te gebruiken (waarvan je weet dat het andere mensen stoort), is het waarschijnlijk dat je je verslaving niet goed doet. Probeer op te merken wanneer je het doet, zodat je kunt stoppen. Als het een gewoonte is geworden die je wilt breken, vraag je vrienden om je te laten weten wanneer je je favoriete personage imiteert of onnodig Japanse woorden gebruikt.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 15
    10
    Houd rekening met de conventies. Als het bijwonen van verschillende anime-conventies een groot deel van je verslaving uitmaakt, moet je misschien overwegen om slechts één of twee bij te wonen in plaats van de vijf of meer die je gewoonlijk bijwoont. Niet alleen zal dit u helpen geld te besparen, het zal u ook helpen om nog meer afstand te nemen van de anime.
  • Deel 3

    Leid jezelf af met andere dingen
    Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 16
    1
    Overweeg een andere te vinden hobby. Je moet niet al je tijd in één ding investeren, ook al hou je ervan. Ontdek andere interesses en hobby`s waar je ooit van hebt genoten, maar die je in de loop van de tijd bent vergeten toen je steeds meer anime-fan werd. Hier zijn enkele dingen die u kunt proberen te doen:
    • De vechtsporten. Als je van anime en Japanse cultuur houdt, ben je misschien geïnteresseerd in vechtsporten, vooral in het Japans, zoals aikido of judo.
    • Speel een muziekinstrument zoals gitaar of piano.
    • Joggen, klimmen en fietsen kunnen je niet alleen fit en gezond houden, maar kunnen je ook helpen ontspannen en genieten van de natuurlijke wereld om je heen.
    • De stof en haak houden je handen in beweging en bezet. Je hebt geen tijd om na te denken over de anime.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 17
    2
    Vind een andere fandom om deel van uit te maken. Soms kun je je verslaving aan anime overwinnen door je te richten op een andere fandom (geen anime). Dit omvat boeken, films en televisieprogramma`s. Het is waarschijnlijk dat u minder tijd aan het kijken naar animaties besteedt en meer tijd besteedt aan het nieuwe fandom. Als je niet weet waar je moet kijken, overweeg dan om suggesties van vrienden of klasgenoten te vragen. Vertel hen wat voor soort dingen je leuk vindt, zoals horror, middeleeuwse fantasie of vampierendrama.
  • Als je van rollenspel houdt, overweeg dan eens een andere fandom uit te proberen die niet gerelateerd is aan anime, zoals een die is gebaseerd op boeken of films.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 18
    3
    Besteed wat tijd met je vrienden. Dit zal je helpen om jezelf af te leiden van de anime. Het zal je vrienden er ook aan herinneren dat het je nog steeds kan schelen. Op deze manier zullen ze de volgende keer dat je echt met iemand moet praten, meer bereid zijn om je te ondersteunen.
  • Als je geen vrienden hebt, probeer er een te vinden door lid te worden van een schoolclub, naar een boekhandel of een bibliotheek te gaan of zelfs naar het park te gaan.
  • Titel afbeelding Get Over an Anime Addiction Step 19
    4
    Vraag je vrienden en familieleden om je te ondersteunen. Vertel je vrienden en familieleden dat je je verslaving aan anime wilt overwinnen. Waarschijnlijk proberen ze je te helpen door je geen anime meer te geven voor je verjaardag. Als je vrienden hebt die ook geïnteresseerd zijn in anime, kunnen ze je misschien helpen door er niet over te praten als je in de buurt bent of je andere anime-series laten zien.
  • tips

    • Als je een andere vriend hebt die ook verslaafd is aan anime, overweeg dan om hem te vragen om met je te vechten.
    • Als u meer redenen wilt hebben om niet langer Japanse woorden te gebruiken, onthoud dan dat u misschien mensen (mensen die Japans zijn) beledigt met deze woorden zonder hun betekenis te kennen. Dit wordt culturele toe-eigening genoemd en er wordt iets afgekeurd.

    waarschuwingen

    • Je zult je verslaving niet van de ene op de andere dag kunnen overwinnen. Het kost wat tijd en moeite. Waarschijnlijk mislukt u de eerste keren dat u het probeert, maar geeft u niet op.
    Meer weergeven ... (4)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe verslaving aan videogames te voorkomenHoe verslaving aan videogames te voorkomen
    Anime tekenenAnime tekenen
    Hoe anime haar te tekenenHoe anime haar te tekenen
    Hoe eenvoudige anime-ogen te trekkenHoe eenvoudige anime-ogen te trekken
    Hoe manga karakters te tekenenHoe manga karakters te tekenen
    Hoe een anime-jongen te tekenenHoe een anime-jongen te tekenen
    Hoe een anime-achtige wolf te tekenenHoe een anime-achtige wolf te tekenen
    Hoe teken je een anime-gezicht?Hoe teken je een anime-gezicht?
    Hoe een anime vampier te tekenenHoe een anime vampier te tekenen
    Hoe stop je met het kijken naar pornografie op de computerHoe stop je met het kijken naar pornografie op de computer
    » » Hoe anime-verslaving te overwinnen
    © 2021 emkiset.ru