Hoe anime-verslaving te overwinnen

Ontdek hoeveel tijd u aan uw hobby besteedt. Besteed je zoveel geld aan anime dat je niet langer kunt betalen voor je behoeften, zoals eten, kleding, schoolbenodigdheden of huur? Maak een foto op een vel papier en maak secties, zoals `anime`, `eten`, `kleding` en `schoolbenodigdheden`. Elke keer dat u iets koopt uit een van deze categorieën, noteert u hoeveel u hebt uitgegeven. Noteer hoeveel geld u moet uitgeven en kijk hoeveel geld u in elke categorie heeft uitgegeven.

Bepaal hoeveel je afhankelijk bent van de anime om gelukkig te zijn. Als je niet kunt zien of je verslaafd bent aan anime of gewoon geïnteresseerd bent, probeer dan te onthouden hoeveel je boos bent geworden de laatste keer dat je de anime niet kon bekijken. Een van de tekenen van verslaving is woede over het niet kunnen bevredigen van een verlangen. Als je boos bent omdat ze je hebben gestraft en je een aflevering hebt gemist of omdat ze de aflevering hebben uitgesteld, ben je waarschijnlijk een verslaafde. Als alleen al het denken over het niet kunnen zien van de anime je stoort, dan is het meest waarschijnlijke ding dat je een verslaving hebt.

Bepaal je emotionele link met anime. Leeft je hele leven om anime? Als je het niet echt opmerkt, moet je waarschijnlijk een stapje terug doen en dingen van buitenaf proberen te zien. Stel jezelf deze vragen om te bepalen hoe emotioneel je bent verbonden met anime:

Je moet weten of de anime invloed heeft op je sociale gedrag. Spreek of handel je als je favoriete anime-personage of gebruik je te veel Japanse woorden om meer op dat personage te lijken? Animes, evenals tekenfilms, zijn vaak overdreven. Wat in een anime of een cartoon acceptabel lijkt, is meestal niet waar in de echte samenleving. Misschien vind je het niet erg om behandeld te worden als een anime-personage, maar anderen kunnen beledigd zijn als je ze behandelt zoals jouw favoriete personage ze zou behandelen. Sommige mensen denken dat je gedrag verwarrend of vervelend is en kan je daardoor met minder respect behandelen.

Probeer het aantal programma`s dat je ziet te beperken. Als je de behoefte voelt om alle anime-shows te bekijken, probeer dan tegen deze behoefte te vechten. Sommige programma`s duren verschillende seizoenen en vereisen dat je er veel tijd in investeert. Kies een of twee programma`s die u echt interesseren en beperk uzelf tot hen. Je moet niet elk programma als anime-fan beschouwen.

Overweeg een pauze te nemen. Je kunt ook proberen een pauze te nemen en geen anime te kijken of een manga gedurende een bepaalde periode te lezen. Probeer het een week te doen en zie hoe je je voelt. Je zult verbaasd zijn om te ontdekken dat je andere hobby`s en interesses hebt waarmee je de kloof kunt dichten.

Gebruik de anime alleen als beloning. Overweeg andere taken waar je minder van geniet voordat je je comfortabel voelt en wat anime kijkt. Dit zal niet alleen je verslaving verminderen, maar het zal het kijken naar die anime nog aangenamer maken. Hier zijn enkele suggesties:

Verminder handelswaar uitgaven. Koop je broches, actiefiguren, tassen, patches en andere anime-producten om je verzameling te vergroten of omdat je ze echt leuk vindt en ze nodig hebt? Als je dingen koopt om je verzameling te vergroten, stel jezelf dan de volgende vragen:

Probeer weg te komen van fansites en verwijder ze uit je favorietenlijst. Het simpele feit van het verminderen van de tijd dat je animes ziet, helpt je verslaving misschien niet. Het bezoeken van de fansites en het bespreken van je favoriete shows zal je alleen maar "meer" laten denken in de anime. Stoppen met het bezoeken van de fansites kan je helpen bij het beheersen van verslaving en niet praten over je favoriete programma`s zal je verleidingen helpen voorkomen.

Je moet onderscheid kunnen maken tussen realiteit en fantasie. Het is volkomen normaal om sterke gevoelens te hebben jegens de personages van je favoriete show, het is niet iets waar je je voor zou moeten schamen. Maar wanneer die sterke gevoelens een intense romance met een fictief personage worden, kan het verwarrend, beschamend en frustrerend zijn. Herinner jezelf eraan dat anime slechts fictie is (iets wat is uitgevonden door een groep schrijvers en kunstenaars) en dat het niet echt is. Woorden en personages kunnen de mensen om je heen niet vervangen.

Overweeg om uw verzameling te verminderen. Soms is de enige manier om een ​​verslaving onder controle te krijgen, om alles kwijt te raken dat je eraan herinnert. Dit betekent niet dat u uw volledige collectie beeldjes, hoezen, overhemden, tassen en meer moet verkopen of doneren. Overweeg echter sommige van deze producten die u niet meer gebruikt te schenken of te verkopen en probeer nieuwe dingen te kopen om uw verzameling uit te breiden.

Besteed aandacht aan je gedrag. Als je je favoriete personage probeert te imiteren of veel Japanse woorden probeert te gebruiken (waarvan je weet dat het andere mensen stoort), is het waarschijnlijk dat je je verslaving niet goed doet. Probeer op te merken wanneer je het doet, zodat je kunt stoppen. Als het een gewoonte is geworden die je wilt breken, vraag je vrienden om je te laten weten wanneer je je favoriete personage imiteert of onnodig Japanse woorden gebruikt.

Houd rekening met de conventies. Als het bijwonen van verschillende anime-conventies een groot deel van je verslaving uitmaakt, moet je misschien overwegen om slechts één of twee bij te wonen in plaats van de vijf of meer die je gewoonlijk bijwoont. Niet alleen zal dit u helpen geld te besparen, het zal u ook helpen om nog meer afstand te nemen van de anime.

Vind een andere fandom om deel van uit te maken. Soms kun je je verslaving aan anime overwinnen door je te richten op een andere fandom (geen anime). Dit omvat boeken, films en televisieprogramma`s. Het is waarschijnlijk dat u minder tijd aan het kijken naar animaties besteedt en meer tijd besteedt aan het nieuwe fandom. Als je niet weet waar je moet kijken, overweeg dan om suggesties van vrienden of klasgenoten te vragen. Vertel hen wat voor soort dingen je leuk vindt, zoals horror, middeleeuwse fantasie of vampierendrama.

Besteed wat tijd met je vrienden. Dit zal je helpen om jezelf af te leiden van de anime. Het zal je vrienden er ook aan herinneren dat het je nog steeds kan schelen. Op deze manier zullen ze de volgende keer dat je echt met iemand moet praten, meer bereid zijn om je te ondersteunen.