Hoe gelukkig te leven

Verbeter je zelfvertrouwen Je zult in staat zijn om de dingen na te streven die je beter wilt, als je het vertrouwen hebt om ze te gaan zoeken. Verbeter je zelfvertrouwen, zodat je je beter voelt en het leven bij de horens haalt.

Ontwikkel je zelfwaardering Leer om van jezelf te houden en voor jezelf te zorgen. Het is een van de belangrijkste aspecten van een gelukkig leven. Zelfs als je weinig materiële bezittingen hebt, kun je gelukkig zijn als je van jezelf houdt en blij bent met wie je bent en waar je bent. Onthoud hoe geweldig je bent en alles wat je hebt bereikt en onthoud alles wat nog moet worden bereikt. Accepteer je tekortkomingen en vermijd het nastreven van een standaard van onbereikbare perfectie. Niemand is perfect!

Verander voor jezelf. Verander nooit voor iemand anders dan jij. Als er dingen zijn die je niet leuk vindt aan jou, omdat Je vindt ze niet leuk, je kunt een inspanning doen om ze te veranderen. Aan de andere kant, als mensen zich afvragen of ze je leuk vinden of niet, zul je ze nooit echt leuk vinden echt. Je kunt niemand veranderen. Het is moeilijk voor mensen om te veranderen en je kunt het alleen doen als je het echt wilt.

Negeer de hatelijke. Ze zullen niet veranderen. Er zullen altijd mensen zijn met zo`n zielige levens die met je moeten rommelen. Laat je verdriet echter niet verpesten of je slecht doen voelen met wie je bent. Kortom, die mensen zuigen en het is het niet waard. Negeer ze en hoop dat hun leven op een dag zal verbeteren.

Geef wat je nodig hebt. Doe dingen die je gelukkig maken. Gun jezelf af en toe iets bijzonders. Concentreer je op je fysieke, spirituele en emotionele kanten. Concentreer je niet zo vaak op een die je verwaarloost. Probeer in contact te zijn met de dingen die je gelukkig maken en doe ze!

Geef zoveel als je krijgt. In je relaties, ongeacht of ze vriendelijk of liefdevol zijn, moet je jezelf zoveel mogelijk aan anderen aanbieden zoals je van hen verwacht. Je komt alleen uit relaties die je bereid bent te geven. Heb anderen lief, doe offers, werk voor het heil van iedereen en wees niet egoïstisch.

Help anderen Een van de beste gevoelens van tevredenheid komt van het helpen van anderen op een zinvolle en tastbare manier. Je kunt je committeren om meer te helpen of je kunt zoiets doen vrijwilliger in uw gemeenschap.

Vier het positieve Voel je niet jaloers op anderen. Je wordt alleen maar ongelukkig. In plaats daarvan, verheug je voor anderen wanneer ze het goed doen! Wees oprecht blij voor ze en probeer hun stappen te volgen of van hun succes te leren, in plaats van te denken dat ze het niet verdienen en dat je nooit iets goeds krijgt.

Accepteer uw fouten. Mensen zijn anders en absoluut iedereen op aarde heeft fouten. Door je te concentreren op iemands fouten en je boos te laten worden of je ongelukkig te maken, wordt het leven van iedereen alleen maar erger. Accepteer het idee dat verschillen het leven interessanter maken en doorgaan met de jouwe.

Contact. Communicatie is de sleutel tot sociaal geluk. Wanneer iemand je pijn doet of teleurstelt, is dit meestal te wijten aan een communicatiefout. Wanneer u zich genegeerd voelt of wanneer uw vrienden in gevaar zijn, is dat omdat er niet genoeg communicatie is. Verbind jezelf om meer met mensen te praten en een meer eerlijke en open dialoog te bevorderen.

Analyseer waarom je geniet van wat je doet. Identificeer de banen die je leuk vindt en wat je precies boeit in je droomcarrière. Analyseer het naar het belangrijkste element. Niet iedereen kan een rockster of een beroemde artiest zijn, maar er zijn veel banen waar je van kunt genieten.

Volg je passie Als je eenmaal ontdekt hebt wat je gelukkig en tevreden maakt, volg die passie dan tot je een carrière hebt die erop gericht is. Als je een baan hebt die past bij je passie, zul je elke ochtend genieten van het ontwaken en zul je je niet slecht voelen als je `s nachts naar bed gaat.

Ontdek hoe om te slagen Ontdek wat je moet doen om de carrière te bereiken die je wilt en werk om het te bereiken. Vind aanbiedingen voor uw ideale baan en bekijk de vereisten. Voel je niet beperkt door wat je ziet: er zijn manieren om terug naar school te gaan, zelfs als je geldproblemen hebt.

Blijf doorgaan. Blijf doorgaan, werk om je doel te bereiken en geef nooit op. Blijf nieuwe doelen stellen De seconde dat je stopt met werken om beter te zijn, is de tweede wanneer je je ontevreden en verveeld voelt.

Breng tijd door in het buitenland. Ga naar buiten. Wanneer we te veel tijd binnen doorbrengen, beginnen we ons gevangen te voelen in ons repetitieve leven. Ook vergeten we vaak hoe geweldig de wereld is. Wist je dat er in Utah een boom is die 80.000 jaar oud is? Misschien hebben blauwe walvissen een hart ter grootte van een minivan? Zoek naar het gevoel van verwondering in de natuurlijke wereld, in plaats van afgemat leven.

Oefen meer. Vergeet het slank en sexy te zijn: het is niet belangrijk. Het belangrijkste is dat u zich gezond en sterk voelt en gewoonten aanneemt die u een langer leven geven. Als je uit vorm of ongezond bent, voel je je overdag misschien een beetje slecht, maar als je fit begint te worden, zul je verbaasd zijn hoeveel beter je je voelt.

Reizen, waar dan ook. Reizen opent een reeks ervaringen en mensen die je nooit zou hebben geweten als je de hele dag thuis was gebleven. Ga naar buiten en bezoek plaatsen, ook als ze niet ver weg zijn. Volg de conventionele route van toeristen niet als je nog meer ongelooflijke ervaringen wilt.

Neem risico`s Als je een gelijk leven volgt en zonder veranderingen, zul je nooit iets moois of nieuws te weten komen. Je kunt niet verwachten dat ongelooflijke dingen plotseling gebeuren, omdat het zeer waarschijnlijk is dat dit niet zo is. Het krijgen van echte beloningen betekent het nemen van risico`s in het leven. Zorg ervoor dat je het risico in evenwicht brengt met de beloning en zorg ervoor dat het de moeite waard is voor jou. Soms zul je echter een beetje uit de pas moeten lopen.

Accepteer de wijziging. De verandering zal komen, of je het nu wilt of niet. Als je veel energie uitgeeft en veel stress genereert die tegen verandering vecht, zul je nooit gelukkig zijn. Wijzigingen accepteren, ook als deze slecht zijn. Als er iets erg mis is, kun je een manier vinden om het te repareren of te verbeteren. Het is echter niet altijd een slechte zaak.

Zet prioriteiten. Ongelukkige mensen hebben vaak rommelige prioriteiten. Controleer de jouwe. Als u uw auto meer waardeert dan uw kinderen, zult u een ongelukkig leven leiden. Een wijze man heeft dat ooit gezegd Je kunt de materiële rijkdom niet meenemen.

Waardeer het goede. Als er goede dingen met je gebeuren, moet je ze vieren en van elk moment genieten in plaats van je zorgen te maken dat je ze kwijtraakt of meer wilt. Op deze manier geniet je ten volle van het leven.

Focus niet op het negatieve. Wanneer er slechte dingen gebeuren, wees dan niet ontmoedigd. De situatie is slechts tijdelijk, omdat alle dingen in het leven tijdelijk zijn. Werk aan het verbeteren van uw situatie en herhaal dat voor uzelf deze situatie zal ook gebeuren.