Hoe jezelf te respecteren

Vergeef jezelf Als je jezelf wilt respecteren, dan moet je dat wel kunnen vergeef je voor alles wat je in het verleden hebt gedaan dat je in verlegenheid brengt. Erken dat wat je hebt gedaan verkeerd was en verontschuldig je zo nodig, probeer dan vooruit te komen om de persoon te zijn die je wilt zijn. Als je te hard voor jezelf bent omdat je de verkeerde beslissingen hebt genomen of als je iets kwetsbaars zegt, kun je nooit vooruit komen. Vergeet niet dat je een mens bent en dat mensen fouten maken. Fouten maken is onze manier van leren, dus accepteer ze en vergeef jezelf.

Accepteer jezelf. Je moet comfortabel zijn met je persoon, leren van jezelf te houden en jezelf te accepteren. Dit betekent niet dat je zult moeten denken dat je perfect bent, maar dat je moet leren jezelf te accepteren ondanks al je fouten. Wees blij met alles dat je leuk vindt aan jezelf en accepteer alles wat niet zo perfect is wat we zeggen, vooral wat je niet kunt veranderen.

Streven naar vergroot je zelfvertrouwen. Je kunt jezelf niet accepteren als je niet gelukkig bent met je persoon, met je fysieke uiterlijk of met je beroep.

Houd er een positieve houding. Een positieve houding kan u dichter bij of af van succes in het leven brengen, naast de gedachten die u over u hebt. Zelfs als de dingen niet gaan zoals je zou willen, wees gerust dat er aan het eind iets goeds gaat gebeuren, wees tevreden met je dagelijkse leven en alles wat het je geeft. Als je met alles te veel negatief bent en je alleen het slechtste scenario van een situatie voorstelt, ben je meer geneigd om je nooit goed te voelen bij je persoon of jezelf nooit het respect te geven dat je verdient.

Stop met proberen gelijke tred te houden met anderen. Een van de redenen waarom je zelfrespect mist, is omdat je je slecht voelt over alleenstaand zijn terwijl al je vrienden trouwen of je niet in staat bent om zoveel geld te verdienen als anderen. In plaats daarvan, houd je eigen normen en streef ernaar om je doelen te bereiken in plaats van te doen waarvan je denkt dat het indruk zal maken op je Facebook-vrienden of wat je recht geeft om tijdelijk op te scheppen. Het zal veel indrukwekkender zijn om daarin te slagen je wilt doen in plaats van dezelfde route te volgen die anderen nemen.

Zet alle afgunst opzij die je voelt. Stop met te willen wat anderen hebben en proberen te bereiken wat je echt wilt. De bitterheid en wrok die gepaard gaan met afgunst zal je alleen maar walgen van je persoon en je zult iemand anders willen zijn.

Heb vertrouwen in je keuzes. Als je zelfrespect wilt hebben, moet je geloven dat de beslissingen die je hebt genomen de beste zijn. Je zult vast geloof moeten hebben en de moeite nemen om jezelf te begrijpen en te weten wat je echt gelukkig maakt. Wees er trots op een juiste beslissing te hebben genomen en verander deze niet, hoe moeilijk het ook is.

Leer omgaan met kritiek. Om echt jezelf te respecteren, moet je je bewust zijn van de persoon die je werkelijk bent en weten dat niemand perfect is. Als iemand een nuttige en constructieve opmerking maakt, evalueer dan wat het zegt. Het is belangrijk om echt naar de te luisteren opbouwende kritiek zodat je het kunt gebruiken om je persoon te verbeteren.

Laat anderen je niet beïnvloeden. Hoewel het onmogelijk lijkt, moet uw niveau van eigenwaarde en geluk van uw persoon komen, niet van anderen. Natuurlijk kunnen sommige complimenten of erkenningen je beter doen voelen, maar tenslotte zal je geluk en voldoening van binnenuit moeten komen. Laat anderen je niet vertellen wie je bent, je minder laten voelen of je overtuigingen in vraag stellen. Als je jezelf wilt respecteren, moet je erop kunnen vertrouwen dat je de juiste beslissingen hebt genomen en de critici leert negeren.

Zorg voor je lichaam. De persoon die zijn gezondheid verwaarloost, kan niet zien hoe gelukkig hij is om te leven. Als je je best doet om je lichaam in vorm te houden, zul je je niet alleen lichamelijk beter voelen, maar zul je ook een soort trots van jezelf voelen. Het respecteren van je lichaam betekent ook, natuurlijk, het niet beledigen door zijn uiterlijk. zoekt in vorm komen en zorg voor je gezondheid, maar veracht jezelf niet voor de dingen die je niet kunt beheersen, zoals je verhoudingen. Concentreer je op de dingen die je kunt veranderen en verbeteren, en doe het omdat je je er beter door voelt, niet omdat je denkt dat je niet "goed genoeg" bent zoals je bent.

Behandel de defecten die je kunt. Respect voor anderen betekent niet dat je moet denken dat je perfect bent en dat je helemaal niets hebt om te proberen of te verbeteren. Het betekent dat je kunt accepteren wat je niet kunt veranderen terwijl je probeert om te gaan met de aspecten die nodig zijn. Neem de tijd om echt na te denken over jezelf en om rekening te houden met de tekortkomingen waarmee je het meest te maken zou willen hebben: misschien weet je dat je geen goede luisteraar bent, dat je te veel gestresst wordt door de meest onbetekenende dingen of dat je te zelfvoldaan bent. Maak een plan voor u om verder te gaan in deze aspecten en spoedig zult u zien dat u meer respect voor uzelf zult hebben.

Verbeter je persoon Dit punt verschilt van het punt over het omgaan met defecten. Het verbeteren van uw persoon omvat het nemen van stappen om nieuwe dingen te proberen en uw geest open te stellen voor nieuwe mogelijkheden in plaats van volledig tevreden te zijn met wat u bent.

Herken wanneer mensen niet respecteren en neem maatregelen om het te stoppen. Iemand die zichzelf respecteert, staat anderen niet toe haar slecht te behandelen en geeft er de voorkeur aan niet om te gaan met respectloze mensen. Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar er zijn vaak momenten waarop we accepteren dat ze ons slecht behandelen (in zowel kleine als grote dingen) omdat we denken dat die persoon niet weet hoe hij zich beter moet gedragen, omdat we niet willen dat die persoon ons verlaat of omdat we dat ook zijn vervallen dat we niet geloven dat we iets beters verdienen.

Leer om geweldloze communicatie te oefenen. Wanneer je iemand tegenkomt vanwege zijn respectloos gedrag, probeer je te houden aan de positieve richtlijnen en typisch voor een productieve communicatie:

Stop met afhankelijk zijn. Vaak in liefdesrelaties of vrienden, offeren we onze eigen behoeften op en laten anderen ons beheersen, omdat we te bang zijn om ze te verliezen. Je kunt zien dat je mening er meer toe doet dan die van jou. Ook is aandacht voor de behoeften van een andere persoon en niet de jouwe een typisch teken van gebrek aan zelfrespect. Integendeel, vertrouw op uw eigen mening en stel eerst uw behoeften. Leer dat je niet afhankelijk bent van iemand om gelukkig te zijn.

vergeven voor anderen. Als je jezelf wilt respecteren, dan zul je moeten leren om diegenen te vergeven die je hebben beledigd, wat niet betekent dat je je beste vriend moet worden, maar je zult ze mentaal moeten vergeven en leren verder te gaan met je leven. Als je al je tijd besteedt aan het nadenken over al je ruzies en wrok, dan kun je niet helder denken of in het heden leven. Dus doe jezelf de gunst om anderen te vergeven, zodat je verder kunt gaan.

Laat anderen niet iets zien waar je later misschien spijt van krijgt. Het kan een verscheidenheid aan dingen zijn, bijvoorbeeld: dronken worden en zich ongemakkelijk gedragen in het openbaar, kussen met iemand in de bar voor iedereen, zelfs als je die persoon niet leuk vindt en gewoon de aandacht wilt trekken.

Vermijd te gevoelig te zijn. Er is geen probleem om af en toe je kalmte te verliezen, maar je moet voorkomen dat anderen zien dat je hun rollen helemaal verliest, maar ze zullen ophouden met je te respecteren en denken dat je je eigen emoties niet kunt beheersen. Als je te vaak boos wordt, kun je iets zeggen waar je later spijt van kunt krijgen en anderen zullen je zien als impulsief en grof.

Herken wanneer je ongelijk hebt. Als je jezelf echt wilt respecteren, moet je weten wanneer je een fout maakt. Als je een fout hebt gemaakt, laat het anderen dan weten zodat het laat zien dat je echt berouw hebt en dat je genoeg hebt nagedacht over de situatie om te voorkomen dat je het in de toekomst opnieuw pleegt. Ontken niet wat er is gebeurd en wacht tot iedereen beweert dat er niets is gebeurd. Wees respectvol voor jezelf en anderen en geef toe dat je alleen een mens bent.

Breng je tijd door met de mensen die je respecteren. Je omringen met diegenen die je vreselijk maken, is het recept om je eigen respect te verlagen, omdat je je niet alleen schuldig zult voelen om wat die persoon zegt, maar diep van binnen zal je ook boos op jezelf zijn omdat je die persoon aan je zijde laat staan. Zoekt hen die je je positief voelen, er goed over jezelf en de wereld, en die echt tijd om te luisteren en helpen uitzoeken je gevoelens worden genomen.