Hoe uw remmingen te verliezen

Ga de situatie onder ogen. Besteed aandacht aan je sociale gedrag. Als er tekenen van remming zijn, aarzel dan niet om de situatie te evalueren. Realiseer je dat je de controle hebt over je leven en kunt vechten tegen je remmingen en een beter en gelukkiger persoon worden.

Realiseer je hoe belangrijk het is om de situatie te evalueren. Als u niet uw verlegenheid te evalueren, noch een einde, is er een mogelijkheid bestaat dat dit meer ernstige problemen zoals persoonlijke onzekerheden die voorkomen dat je openlijk communiceren met uw collega`s, vrienden, familie en ga zo maar door zal brengen, waardoor je gefrustreerd voelt en ongelukkig

Wees trouw aan wie je bent. Schaam je niet voor wie je bent, je moet jezelf accepteren en respecteren. Maak je geen zorgen meer over wat mensen over je zeggen of oordelen, want het zal je nog angstiger maken en je te veel laten nadenken over elk van je acties in het openbaar. Gedraag je op een natuurlijke manier, reageer op de omstandigheden zoals jij dat wilt en verander je acties of meningen niet voor anderen. Blijf sterk en met vrije wil, mensen zullen je daarvoor respecteren.

Verliest controle Wordt niet nerveus. Leer altijd een oprechte glimlach op je gezicht te hebben - een prettige houding zal anderen naar je toe laten komen. De mensen om je heen zijn een spiegel van de persoon die je bent - als je lacht, glimlachen de anderen - als je fronst, fronsen anderen. Maak contact met de mensen om je heen, denk niet na over wie het gesprek is begonnen - denk aan jezelf als de grootste persoon en start het gesprek.

Doe vrijwilligerswerk en doe mee. Neem zoveel mogelijk deel aan groepsactiviteiten. Hoe meer je vertelt, hoe meer je angst overwint. Hoe minder bang je bent, hoe minder remmingen je zult hebben. Als ze je naar de dansvloer roepen, integreer en toon je die geheime bewegingen die je achter gesloten deuren hebt geoefend. Organiseer zelf wat feestjes en bel je goede vrienden - dit is een uitstekende oefening voor andere evenementen.