Hoe een droge mond te behandelen

Heb je vaak last van een droge mond? Is het je opgevallen dat je constant vloeibaar drinkt? Is je mond droog, gebarsten en vol zweren? Als dat zo is, hebt u waarschijnlijk een droge mond of ook bekend als een katoenen mond of xerostomie. De lage hoeveelheid speeksel vermindert het vermogen van de mond om te vechten tegen bacteriën en geeft voedsel gemakkelijk door van je lippen naar je keel. Er zijn veel factoren die de droge mond veroorzaken. Bepaalde gewoonten, ziekten, medicijnen en uitdroging in het algemeen kunnen enkele van de oorzaken zijn. Onder de medicijnen die het vaakst worden gebruikt en die de productie van speeksel kunnen beïnvloeden zijn antihistaminica, antidepressiva, milde kalmerende middelen, sommige medicijnen voor hoge bloeddruk en anticholinergica. Er zijn veel manieren om een ​​droge mond te behandelen, maar je moet ook uitvinden wat de oorzaak is om dit in de toekomst te stoppen.

stappen

Methode 1

2

Zorg voor een goede mondhygiëne. Slechte mondhygiëne kan een droge mond veroorzaken door de opeenhoping van bacteriën en plaque. Het belangrijkste is dat je je tanden poetst na elke maaltijd, suikerhoudende voedingsmiddelen en drankjes vermijdt en voldoet aan al je reguliere schoonmaak- en controleafspraken. Tandartsen herkennen meestal problemen voordat het te laat is. Neem voorzorgsmaatregelen.

3

Gebruik mondspoelingen. Antiseptica zoals Listerine kunnen u ook helpen bacteriën te verwijderen en de tandsteen te bestrijden die zich op uw tong opbouwt. Probeer af te spoelen met Listerine of een soortgelijk product telkens wanneer u uw tanden poetst of ten minste tweemaal per dag. Gebruik mondspoelingen zonder alcohol.

4

Kauwgom kauwen zonder suiker. Je kunt ook de hele dag suiker zonder suiker zuigen. Dit is de gemakkelijkste en snelste manier om meer speeksel te produceren. Als alternatief kauwen op rozijnen om hetzelfde resultaat te verkrijgen. Vermijd snoep met suiker omdat ze meestal de droogheid van de mond verergeren.

5

Gebruik een luchtbevochtiger. Soms is de droge mond eenvoudigweg te wijten aan de droge omgeving. Een stoombevochtiger kan handig zijn als de droogheid van uw mond zo ernstig is dat het pijn veroorzaakt.

6

Adem door de neus. Een van de meest voorkomende oorzaken van een droge mond is ademen door de mond, wat gebruikelijk is. Probeer door je neus te ademen. Als je het niet kunt, zul je een manier moeten vinden om je neusgaten te verwijderen. Blaas vaak je neus of neem speciale medicijnen voor neusverstopping.

7

Voeg sauzen toe aan uw gerechten. Als u last heeft van een droge mond, zult u hoogstwaarschijnlijk moeite hebben met het doorlaten van vast voedsel. Probeer vloeibare toevoegingen aan uw voedsel toe te voegen om "ruw" vast voedsel gemakkelijker te maken.

8

Stop met het gebruik van tabaksproducten. Sigaretten of pruimtabak beïnvloeden de hoeveelheid speeksel dat uw mond produceert. Elke keer dat je een sigaret rookt, trek je meer hete rook naar je mond. Sigarettenteer kan je speekselklieren irriteren of verstoppen, waardoor ze minder speeksel produceren. Het kan ook de droogheid van de mond verergeren, veroorzaakt door andere factoren.

Methode 2

2

Zorg voor een medisch recept. Meestal schrijven artsen en tandartsen een fluoridebehandeling voor, zoals Prevent. Het beschermt je niet alleen tegen een droge mond, maar helpt ook bij de pijn veroorzaakt door uitdroging.

3

Besteed aandacht aan de bijwerkingen van medicijnen. Veel medicijnen veroorzaken onvrijwillig de droogheid van de mond, terwijl ze andere problemen aanpakken. Raadpleeg uw arts als de pijn of irritatie die gepaard gaat met de droogheid van uw mond groter is dan de verwachte voordelen van de medicatie.

4

Volg de aanwijzingen van uw arts. In veel gevallen kan uw probleem chronisch of recidiverend zijn. Als uw arts u vraagt ​​om een ​​recept te nemen of een fluoridebehandeling voor een bepaalde periode te gebruiken, volg dan uw instructies, zelfs als de droge mond na een paar dagen verdwijnt. Artsen behandelen de onderliggende oorzaken en hun symptomen.