emkiset.ru

Hoe kauwen met je mond gesloten

Kauwen met je mond dicht is goede manieren als je groot bent. Soms is het moeilijk om te onthouden kauwen met je mond gesloten. Je hebt misschien ook wat oefening nodig.


stappen

Titel afbeelding Chew Mouth Closed Step 1
1
Oefen met een kauwgom. Sluit je mond en kauw met je tanden. Gebruik een of twee kauwgom voor deze praktijk. Vergeet niet om door je neus te ademen, niet door je mond.
  • Titel afbeelding Chew Mouth Closed Step 2
    2
    Begin met kleine porties voedsel - eerst zacht voedsel, zoals ijs of yoghurt. Stop een klein hapje eten in je mond. Sluit nu je mond en kauw alleen met je tanden. Kauw langzaam - dit helpt je mond gesloten te houden.
  • Titel afbeelding Chew Mouth Closed Step 3
    3
    Als je dit eenmaal onder de knie hebt met zacht voedsel, probeer dan op grotere porties te kauwen, precies zoals je normaal zou doen. Dit is geen reden om je mond te openen. Blijf kauwen met je mond gesloten.
  • Titel afbeelding Chew Mouth Closed Step 4
    4
    Ga nu door met vast voedsel, zoals fruit, rijst en brood. Volg het basisprincipe: eerste kleine porties en werk dan langzaam op weg naar de grotere porties. Kauw langzaam.
  • Titel afbeelding Chew Mouth Closed Step 5
    5
    Als je deze fase gepasseerd bent, probeer dan harder voedsel, zoals mueslirepen en ontbijtgranen. Hoewel deze tijdens het kauwen lawaai kunnen maken, is het geen excuus om je mond te openen terwijl je kauwt.
  • tips

    • Beloon jezelf door elke dag te kauwen met je mond dicht. Het zal u helpen om u aan te moedigen om te blijven verbeteren.
    • Vraag iemand om over je te waken. Ze kennen je slechte manieren en zullen je graag helpen verbeteren.
    • Als je moeite hebt om te geloven dat je er slecht uitziet door met je mond open te kauwen, schiet dan met een videocamera of ga naar de spiegel en bekijk het.
    • Als u alleen aan het eten bent, kunt u deze afbeeldingen en kaarsen afdrukken voordat u uw eten gaat eten.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe maak je een luchtbel van kauwgomHoe maak je een luchtbel van kauwgom
    Kauwgom kauwen (kauwgom)Kauwgom kauwen (kauwgom)
    Hoe harde cookies verzachtenHoe harde cookies verzachten
    Hoe te eten met kunstgebittenHoe te eten met kunstgebitten
    Hoe te eten met gebitsverdelers in uw mondHoe te eten met gebitsverdelers in uw mond
    Hoe slechte adem veroorzaakt door ui en knoflook te eliminerenHoe slechte adem veroorzaakt door ui en knoflook te elimineren
    Hoe te voorkomen dat je een zweertje krijgtHoe te voorkomen dat je een zweertje krijgt
    Hoe om te gaan met beugels (remmen)Hoe om te gaan met beugels (remmen)
    Hoe je voedsel op de juiste manier kauwtHoe je voedsel op de juiste manier kauwt
    Hoe de beugel te verbergenHoe de beugel te verbergen
    » » Hoe kauwen met je mond gesloten
    © 2021 emkiset.ru