Hoe te eten met kunstgebitten

Eten met een kunstgebit is niet hetzelfde als eten met normale tanden. Kauwen aan één kant van de mond kan ze losmaken en ervoor zorgen dat ze uitglijden. Bovendien kunnen voedingsmiddelen met bepaalde texturen deze breken of laten vallen. Dus wees geduldig en neem een paar weken de tijd om aan uw kunstgebit te wennen. Je moet wat voedsel vermijden, maar als je wat voorbereidingstrucs leert, kun je blijven genieten van het meeste voedsel dat je lekker vindt.

Inhoud

Stappen

Deel 1wen aan tandprothesen
Deel 2geniet van het voedsel dat je lekker vindt
Deel 3vermijd bepaalde voedingsmiddelen

Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1
Wen aan tandprothesen

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 1

Kauw aan beide kanten van de mond. Het voedsel moet zich aan de achterkant van de mond of in de hoeken van de voorkant bevinden. Kauw langzaam aan beide kanten tegelijkertijd. Op deze manier is de kans groter dat de prothese op zijn plaats blijft en dat de druk in uw mond tijdens het kauwen gelijk is.

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 2

Vermijd kauwen met de voortanden. Als u probeert het voedsel te bijten met de voortanden, loopt u een groot risico om het kunstgebit te verplaatsen. In plaats daarvan, bijt het voedsel met de zijtanden en gebruik de tong om het voedsel naar de achterkant van de mond te brengen. Kauw goed en langzaam voor het doorslikken.

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 3

Wenge tandenprothesen met een vloeibaar dieet. Voor mensen die nog nooit eerder een gebitsprothese hebben gebruikt, kan het heel moeilijk zijn om elk type vast voedsel te eten. Drink vloeistoffen die rijk zijn aan voedingsstoffen zoals fruit- en groentesappen of melk (van dierlijke of plantaardige oorsprong). Ga dan verder en ga door met fruit- en groentepurees, zoals een appelmoes of compote. Andere goede alternatieven zijn onder meer:

thee of koffie gezoet met honing

soepen, bouillons of room van zeevruchten zonder stukjes van ander voedsel

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 4

Schakel over naar een zacht dieet. Deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijk te kauwen en doorslikken. Knip of verpletter het voedsel indien nodig voor het eten. Naast het voedsel dat je in het vloeibare dieet kunt eten, kun je ook eten:

zachte kaas, eieren, aardappelpuree, gehakt, gekookte peulvruchten

zacht fruit, gekookte rijst en pasta

brood en granen verzacht met melk of water

Deel 2
Geniet van het voedsel dat je lekker vindt

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 5

Gebruik een kunstgebitkleefstof. De lijm beschermt tegen voedseldeeltjes die kunnen vast komen te zitten tussen prothesen en tandvlees. Zorg ervoor dat uw prothese schoon en droog is. Knijp vervolgens de kleefstof uit zodat deze in korte strookjes aan de kant die naar uw mond is gericht eruit komt. Vermijd dat het product zich zeer dicht bij de randen bevindt om druppelen te voorkomen. Begin met een kleine hoeveelheid en voeg geleidelijk meer toe als je het nodig hebt.

Dit kan met name nodig zijn in het geval van de lagere prothese die uw tong kan losmaken. Vraag uw tandarts om specifieke aanbevelingen op basis van uw dieet.

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 6

Snijd het harde voedsel in kleinere stukjes. Snij een appel of een rauwe wortel in hanteerbare stukken in plaats van de hele maaltijd bij te bijten. Verwijder de maïs van de kolf met een scherp mes. Verwijder de korst van de pizza of knoflookbrood. Wanneer u leert om de meeste voedingsmiddelen anders te eten, hoeft u ze niet te verlaten.

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 7

Stoom de groenten. Dit behoudt zijn smaak en laat ze tegelijkertijd met een zachtere textuur, maar iets knapperig. Giet 2,5 cm (1 inch) water in een grote pot. Plaats het op een brander op het hoogste niveau en laat het koken. Plaats een mand om in de pan te stomen boven het water en voeg de verse groenten toe. Bedek de pot en laat de groenten ongeveer 10 minuten zacht worden.

Deel 3
Vermijd bepaalde voedingsmiddelen

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 8

Vermijd hard, vast voedsel. Tandprothesen kunnen gemakkelijk breken als u een excessieve druk op hen uitoefent. Vermijd voedsel dat meer kracht nodig heeft om goed op te kauwen. Sommige van deze voedingsmiddelen bevatten croutons, knapperige mueslirepen en noten.

Je kunt de noten vervangen door ontpitte olijven, die ook een geweldige bron van gezonde vetten zijn.

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 9

Vermijd kleverig voedsel. Deze kunnen worden opgesloten en vastgehouden aan kunstgebit en tandvlees. Vast voedsel kan er ook voor zorgen dat het kunstgebit uitvallen en pijn en ongemak veroorzaken. Vermijd kauwgom, kauwsnoepjes, chocolade, karamel en pindakaas.

Hummus is een goed alternatief voor pindakaas. Het is gemakkelijk te verspreiden en levert eiwitten zonder de kleverige textuur.

Titel afbeelding Eat with Dentures Step 10

Eet geen voedsel met kleine deeltjes. Zaadvruchten kunnen gemakkelijk vast komen te zitten tussen kunstgebit en tandvlees. Vermijd aardbeien, frambozen, bramen en druiven met zaden. Vermijd ook bakproducten met zaden in de schors. Deze omvatten pannenkoeken met maanzaad, broodjes met sesamzaad en wenen.

Vervang fruit door granen met bosbessen en pitloze druiven. Als je echt van gebakken goederen met granen houdt, kies dan voor brood, broodjes, muffins, etc. gebakken met granen of gemalen zaden.

tips

Als u een gebitsprothese in de bovenboog heeft, kunt u aan het begin het veranderde gevoel van smaak opmerken. Dit zou echter niet permanent moeten zijn, omdat de meeste smaakpapillen in de tong voorkomen. Praat met uw tandarts als uw smaak niet verbetert na een paar weken.
U kunt ook poeders en crèmes gebruiken voor gebitsprothesen als alternatief voor de lijm. Vraag uw tandarts wat hij aanbeveelt.

waarschuwingen

Als u vast voedsel probeert te eten voordat u aan het kunstgebit gewend bent, kunt u een heel stuk voedsel doorslikken zonder te kauwen en te stikken.
Vermijd hard voedsel tijdens de eerste dag dat u een kunstgebit gebruikt. Je kunt ze heel gemakkelijk breken als je niet goed kauwt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant