emkiset.ru

Hoe om te zorgen voor je lippen

Je lippen zijn uniek! De menselijke lippen zijn de enige met de zogenaamde "vermiljoenrand", die de natuurlijke kleurveranderingen beschrijft (van roodtinten tot roze tinten). De lippen zijn ook een integraal onderdeel van uw mondgezondheid. Het is belangrijk om een ​​goede gezondheidsroutine voor uw lippen te oefenen en te weten hoe u ziekten kunt voorkomen.

Methode 1
Behandel je lippen

Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 1
1
Gebruik een lip scrub. Exfoliëren met je lippen zal dode huidlagen helpen verwijderen en de hergroei van nieuwe huidcellen genereren.
  • Gebruik voor het exfoliëren van je lippen een scrub met schurende lippen (bijvoorbeeld een suiker scrub) en wrijf het voorzichtig over je lippen. Wrijf het mengsel over je lippen, verwijder eventuele schilferige of dode huid. Spoel het overgebleven mengsel af om je lippen zachter te maken.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 2
    2
    Breng lippenbalsem, amandelolie, kokosolie of olijfolie aan. Het aanbrengen van olie op je lippen zal helpen hydrateren en vocht vast te houden.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 3
    3
    Hydrateer je ruimte met een luchtbevochtiger. Droge lucht kan je lippen laten drogen. Gebruik zo mogelijk een luchtbevochtiger in ruimtes waar u veel tijd doorbrengt (zoals een kamer) om vocht in de lucht te krijgen. Dit is vooral gunstig in de winter, wanneer de lucht droger kan zijn.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 4
    4
    Genees een eczeem met je schoonheidsroutine. De American Academy of Dermatologists suggereert dat de meest voorkomende reden voor labiaal eczeem een ​​allergische reactie is. Dit kan te wijten zijn aan shampoo, lippenstift, gezichtsreiniger of zelfs tandpasta.
  • Om een ​​eczeem te genezen, probeer je een product ongeveer een week uit je routine te verwijderen. Als uw lippen beginnen te verbeteren door het product te verwijderen, kunt u een beter idee hebben van de oorzaak van de irritatie.
  • Methode 2
    Oefen gezonde gewoonten voor je lippen

    Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 5
    1
    Stop met roken of pruimen met tabak. De sigaret kan ervoor zorgen dat de lippen donkerder worden en bevordert de vorming van rimpels in of rond de lippen. Kauwtabak kan mondkanker veroorzaken, wat op zijn beurt onaangename laesies op de lippen kan veroorzaken. Het verlaten van deze gewoonten is de eerste stap naar gezondere lippen.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 6
    2
    Bescherm je lippen tegen de zon met behulp van zonnebrandcrème. Zonnebrand kan kanker, blaren, scheuren en peeling veroorzaken. Gebruik een lippenbalsem die zonnebrandcrème bevat (met een SPF van ten minste 15) of een zonnefilter op uw lippen. Gebruik dit elke dag om je lippen te beschermen tegen de zon.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 7
    3
    Blijf gehydrateerd. Het drinken van veel water helpt niet alleen om je lichaam gehydrateerd te houden, het zal ook je lippen vochtig houden. Dit zal de droogte en het kraken stoppen en uw lippen er vollediger en gezonder uit laten zien. Hoewel er geen standaard is met betrekking tot de hoeveelheid vocht die u per dag moet drinken, adviseert Mayo Clinic ongeveer 9 glazen water per dag voor vrouwen en 13 glazen per dag voor mannen.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 8
    4
    Stop met likken van je lippen. Deze gewoonte kan ervoor zorgen dat je lippen drogen en barsten.
  • Je kunt stoppen met deze gewoonte met een lippenbalsem met een slechte smaak.
  • U kunt kauwgom proberen of u kunt een hard stuk snoep zuigen om te stoppen met likken van uw lippen.
  • Elke keer dat je je lippen aflikt, probeer dan een glas water te drinken. Dit zal je helpen om de goede gewoonte aan te nemen om gehydrateerd te blijven en te stoppen met likken van je lippen.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 9
    5
    Zorg voor de juiste vitaminen en mineralen. Gebarsten of droge lippen kunnen een teken zijn van een tekort aan vitamine of een voedingsstof (zoals vitamine B of D). Zorg ervoor dat u de juiste hoeveelheid vitaminen consumeert door een gezond dieet te handhaven of door dagelijks uw voedingspatroon aan te vullen met een vitamine.
  • Voedingsmiddelen met een hoog vitamine D bevatten vette vis, zoals tonijn, makreel en zalm.
  • Voedingsmiddelen met een hoog vitamine B bevatten yoghurt, zuivelproducten en groene bladgroenten, zoals spinazie en boerenkool.
  • 6
    Houd je tanden gezond Tandartsen hebben ontdekt dat ongezonde tanden kunnen leiden tot ongezonde lippen of een indicatie hiervan zijn. Zorg ervoor dat u uw tandarts om de zes maanden bezoekt voor een routinecontrole en voor opruiming. Mondgezondheid gaat verder dan gezond gebit, het omvat ook je lippen.
  • 7
    Draag een gebitsbeschermer tijdens het sporten. Dit voorkomt dat je je tanden pijn doet. Het kan ook voorkomen dat u onvrijwillig op uw lippen bijt wanneer u valt of uw hoofd verwondt.
  • Methode 3
    Voorkom mondziekten

    Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 12
    1
    Voorkom eczeem cheilitis of labiale dermatitis. Deze ziekte wordt geassocieerd met uitdroging, barsten of schilferen van de lippen. Dit kan ook de huid rond de lippen aantasten, wat een gevolg kan zijn van allergieën of overmatig lippen likken.
    • Om eczemateuze cheilitis of lippenbalsem te voorkomen, kan uw arts u een actuele zalf voorschrijven. U kunt ook een allergietest voorstellen om te zoeken naar mogelijke irriterende stoffen.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 13
    2
    Identificeer koortsblaasjes of aften. Koortsblaasjes verschijnen meestal aan de buitenkant van de lippen, in een reeks blaren. Zeuren in de kanker zijn grijs en wit, omgeven door een ontstoken rood gebied, meestal aan de binnenkant van de mond en aan de binnenkant van de lippen, wangen, tong of keel.
  • Deze aandoeningen kunnen het resultaat zijn van een eenvoudige virale infectie. Helaas is er geen remedie voor zweren bekend - er zijn echter opties voor het verlichten van pijn in de vorm van topicale zalven.
  • Je kunt deze zweren behandelen met een koud kompres. U kunt ook een ontstekingsremmer nemen om ontstekingen te verlichten.
  • Je kunt koortslippen voorkomen door het speeksel van een persoon met koortsblaasjes te vermijden (wanneer je drinkt of eet terwijl je hun keukengerei gebruikt of kust). Als de oorzaak van de pijn een virale infectie is, kan deze worden overgedragen.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 14
    3
    Voorkom leukoplakie. Deze ziekte wordt gekenmerkt door witte vlekken op de lippen, tong, wangen of mond. Het wordt meestal geassocieerd met tabak (roken of kauwen). De beste manier om deze stoornis te voorkomen is stoppen met roken of pruimen met tabaksproducten.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Step 15
    4
    Identificeer de symptomen van herpangina. Deze virale ziekte is algemeen bekend als een ziekte van de handen, voeten en mond. Het wordt gekenmerkt door blaren, zweren of zweren. Het is een veel voorkomende infectie in de kindertijd die kan worden behandeld met veel vocht, rust en vrij verkrijgbare pijnstillers.
  • Aangezien het een virale infectie is, moet u deze ziekte voorzien door uw handen te wassen of de handen van uw kind regelmatig te wassen.
  • Titel afbeelding Take Care of Your Lips Final
    5
    Klaar.
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe te voorkomen dat lippenstift wordt gebruiktHoe te voorkomen dat lippenstift wordt gebruikt
    Hoe je je lippen er fantastisch laat uitzienHoe je je lippen er fantastisch laat uitzien
    Hoe maak je een honing scrub voor de lippenHoe maak je een honing scrub voor de lippen
    Hoe maak je een heerlijke lip scrubHoe maak je een heerlijke lip scrub
    Hoe een lippen scrub te makenHoe een lippen scrub te maken
    Hoe je je lippen hydrateertHoe je je lippen hydrateert
    Hoe dunne lippen er voller uit te zienHoe dunne lippen er voller uit te zien
    Hoe make-up de lippen om ze dikker te makenHoe make-up de lippen om ze dikker te maken
    Hoe zich te ontdoen van gespleten lippen zonder gebruik van een lippenbalsemHoe zich te ontdoen van gespleten lippen zonder gebruik van een lippenbalsem
    Hoe je je lippen exfolieertHoe je je lippen exfolieert
    » » Hoe om te zorgen voor je lippen
    © 2021 emkiset.ru