Hoe meer enthousiast te zijn

Ontdek waarom je gebrek aan enthousiasme hebt. Om een ​​of andere reden lees je dit artikel. Hoogstwaarschijnlijk geeft iemand je preken over je gebrek aan energie. Zeer weinig mensen analyseren objectief en zeggen: "Umm ... ik vraag me af waarom ik niet meer levendig ben", maar wat je reden ook is, je hebt waarschijnlijk een vermoeden van waarom. Kan het jouw taak zijn? Je liefdesleven? Of kan het meer een dagelijks algemeen probleem zijn dat je naar beneden haalt?

Begin positief te denken. Als iemand je een wiskundetest gaf en zei: "Dit is de test. Het is iets waarvan je niet eens droomde om het te ontwikkelen toen je op school zat. Veel geluk, jongen », hoe zou je je voelen? Misschien erg ontmoedigd. Als ze daarentegen zeiden: "Hier heb je het examen - het is complex, maar het kan zich ontwikkelen", wat zou je denken? Je zou je veel meer gemotiveerd en zelfverzekerder voelen om het examen te ontwikkelen! Hetzelfde geldt voor enthousiasme - iets dat slecht lijkt, zal je niet opwinden.

Bepaal uw doelen en hoe u ze kunt bereiken. Nu probeer je tenminste positief te denken: wat zijn de doelen die je zou willen bereiken? Wat zou je doen om ze te bereiken? Waarom zou je enthousiast willen zijn? Het is moeilijk om opgewonden te raken als je zonder enig doel worstelt voor het leven.

Overtuig jezelf. Het is goed en goed om doelen te hebben, maar je moet echt geloven dat je ze kunt bereiken. Als je doel te idealistisch is, ga dan een stap omlaag. Doe het totdat je gelooft dat je doel ineens iets is geworden dat je mogelijk kunt maken. Als je doel realistisch is, is het enige dat je kan stoppen jezelf.

Overwin je faalangst, om een ​​slechte beslissing te nemen, om je als een dwaas te zien. Vaak is het omdat we een excuus verzonnen hebben om een ​​reden te hebben om dat niet te zijn. We willen niet opgewonden zijn omdat we onze hoop niet willen verhogen, we zijn niet enthousiast omdat we erg onzeker zijn of niet enthousiast, omdat we bang zijn dat anderen ons zullen beoordelen. Dit zijn allemaal redenen die nergens op slaan! Laat je enthousiasme niet ontmoedigen en beïnvloeden door anderen of door je onzekerheden. Wat houdt je tegen?

Kies een goed bedrijf. Ben je ooit in een kamer van pessimisten geweest die klagen over de regering, de huidige trends, je collega`s en kennissen? Het is vreselijk en het is vrij besmettelijk. Voordat je het weet, begon je ook alles te haten. Doe het niet! Deze mensen zien een beetje enthousiasme, nemen het en gooien het in de vergetelheid. Als je aan je positivisme en enthousiasme wilt werken, zouden deze mensen een veel kleinere rol in je leven moeten spelen.

Eet gezond Weet je al wat mensen zeggen als je junk eet? Je zult je de hele dag verschrikkelijk voelen. Wel, het is waar. En het is veel moeilijker om te voelen dat je mentaal aanwezig bent als je ook fysiek niet aanwezig bent. Eet daarom gezond! Je enthousiasme is het waard, toch?

Maak een lijst van de dingen waarvoor je je dankbaar bent. Je weet dat positief denken essentieel is om opgewonden te zijn - maar het kan moeilijk zijn om de motivatie voor dat positivisme te vinden. Om de last te verminderen, maak een lijst van dingen waarvoor je dankbaar bent. Het zien van een specifieke lijst van alles wat zin geeft aan je leven zal het moeilijker maken om te ontkennen waarom je opgewonden zou moeten zijn.

Met enthousiasme handelen. Herinner je die oude zin nog: "de praktijk is perfect"? Nou, het werkt niet - echter, de praktijk "ja" maakt de gewoonte. Werk met enthousiasme voor een goede tijd en op de lange termijn zal het het gevoel worden waarnaar je altijd zult terugkeren. Het zal enige tijd duren, maar het is absoluut haalbaar. Trek dan die hoed van enthousiasme aan die je hebt en ga acteren!

Blijf niet stil. Het goede deel van: "HALLO TED! MIJN GOD, IK BEN ZODAT BEVAT OM JOU TE ZIEN! », Was de aanpak. Je kunt niet op je stoel liggen, zonder een wimper te bewegen, vast te zitten aan de televisie en die woorden met hetzelfde effect uit te zenden (wel, je zou kunnen ...) Dan, de volgende keer dat je denkt: "Het zou goed zijn om nu enthousiasme te tonen," er iets aan doen: spring, beweeg je armen als een gek (doe dit niet in het openbaar), geef die vijf aan de grootmoeder (vooral als zij degene is die wil dat je energieker bent) Beslis en vertrouw jezelf toe aan de situatie.

Wordt histrionistisch Als je denkt aan `enthousiasme`, is het beter aan `overdrijven` te denken. Hoe kun je alles wat je doet overdrijven? Probeer het volgende te onthouden: je zit niet in een film, er zijn geen camera`s. Je bevindt je in een scenario waarin je moet demonstreren aan 1500 mensen op het 4e niveau van het theater (bijna 800 meter), wat je voelt, denkt en doet. Hoe kon je je gedrag meer opvallen?

Express met het gezicht. Al deze tips zullen de mensen om je heen niet overtuigen als je gezicht niet uitdrukt wat je zegt met je woorden, de toon van je stem en je lichaamsbewegingen. Wanneer Ted de kamer binnenkomt, lacht hij en opent zijn ogen wijd open. Wanneer je kamergenoot # 2 je vertelde dat hij je kleine dingen had voorbereid, zou je sprakeloos moeten zijn in dankbaarheid. Wanneer je doet alsof je wat emotie voelt (trouwens, je kunt enthousiast negatief zijn), zorg er dan voor dat je geen details mist.

Het is beter om luid te spreken. Met betrekking tot het deel "naar" geluisterd te worden, is het niet dat luid praten synoniem is aan enthousiasme, het is alleen dat het soms de neiging heeft iemand met een matige tot apathische stem te verwarren. Dus als je Ted vertelt hoe blij je bent om hem te zien, fluister het dan niet. Als je te blij bent met de kleine quequitos, zet je je longen aan het werk. Het is niet nodig om te schreeuwen, maar je moet je enthousiasme loslaten, als je dat wilt. Zoals je normaal bent, draai je de omwentelingen een beetje.

Hij lacht. Een van de eenvoudigste manieren om gelukkig te zijn, is door te lachen. Beginnend om te lachen en gelukkig te zijn, laat het enthousiasme stromen. Op een natuurlijke manier kan dit je in een beter humeur brengen en creativiteit en positivisme laten stromen.

Sta versteld van alles. Na een bepaalde tijd in een omgeving verdwijnt al zijn charme. Je merkt niet meer wat hij ooit deed, dat je stopt om zijn schoonheid te bewonderen - je stopt met vragen stellen en je afvragen - je houdt op gefascineerd te zijn. Wanneer dat gebeurt, gaat het enthousiasme als zand tussen je vingers - opeens wordt het leven saai en routineus. Laat dat niet gebeuren.

Probeer nieuwe dingen Een eenvoudige manier om opnieuw emoties te gaan voelen, is door nieuwe dingen te proberen. Het leven kan saai worden door hetzelfde te doen als altijd - daarom, begin af te wisselen! Het is onmogelijk om enthousiasme te behouden voor iets dat al vele jaren wordt gedaan. En het is absurd om te verwachten dat je enthousiasme vindt in een routine die niets opwindends heeft!