Hoe om te gaan met tinnitus

Tinnitus is een aandoening die zich op verschillende manieren voordoet en die zich in principe presenteert als bellen, sissen of andere geluiden. Deze ziekte kan zeer verontrustend zijn voor de patiënt en helaas is er geen remedie, dus het enige wat de patiënt nog over heeft is eraan wennen. Desondanks volgen hier enkele tips die u kunnen helpen uw tinnitus beter te dragen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Cope with Tinnitus Step 1

oorzaken:

De Bellman in de oren kan worden veroorzaakt door een aantal factoren: sterke geluiden zoals geweren, explosies, zware machines, gehoorapparaten, concerten, aspirine en vooral Ascriptin en Malox- ook pijnstillers, leeftijd, congestie van de neus , overmatig oorsmeer, verminderde gehoorbeentjes, een tumor, diabetes, schildklierproblemen, hoofdletsel of nek, en een grote verscheidenheid aan verschillende geneesmiddelen zoals anti-inflammatoire middelen, antibiotica, sedativa en antidepressiva. De meest voorkomende oorzaak is overmatige ruis die zenuwbeschadiging aan het oor kan veroorzaken. Sommige mensen hebben verschillende gevoeligheid voor geluid en anderen niet zo veel. Dit kan ook worden veroorzaakt door de hoge druk die sterk aanbevolen om de arts te bezoeken om dit te vermijden is het symptoom van iets meer serieus.

Titel afbeelding Cope with Tinnitus Step 2

Geen paniek:

Wanneer de oren beginnen te rinkelen, kan het geluid erg luid en ondraaglijk zijn en zelfs tot zelfmoordgedachten leiden. Het geluid kan constant en continu vergelijkbaar zijn met de hoge toon van de telefoon. Bedenk hoe u het filter kunt filteren en raadpleeg uw arts zo snel mogelijk. Vraag uw arts welke fysieke conditie de mogelijke oorzaak van dit probleem is en vermijd het gebruik van Prozac, Paxil of Zoloft, omdat het zelfmoorden heeft gemeld die verband houden met het gebruik ervan tijdens een tinnitus-episode. Dit geluid zou binnen een paar dagen of misschien weken moeten afnemen. Tinnitus is echter iets dat voor altijd bij je zal zijn, dus het beste is dat je eraan went zo hard als dit klinkt. Doorzoek de ervaringen van andere mensen op forums of websites om een idee te krijgen van hoe andere mensen aan het geluid gewend zijn geraakt. Miljoenen mensen hebben het in de wereld en het is mogelijk dat, wanneer het in intensiteit afneemt, je het niet eens opmerkt.

Titel afbeelding Cope with Tinnitus Step 3

Test met antihistaminica:

Wanneer je voor de eerste keer dit intense geluid hebt, kan dit worden geïntensiveerd door de obstructie van de gehoorgangen. Om dit te voorkomen, kunt u proberen antihistaminica te nemen om ze schoon te maken. Je kunt ook de was uit je oren reinigen om te zien of dat werkt. De was-gevulde gehoorgangen helpen meestal om het geluid buiten de lijn te houden, waardoor de conditie erger wordt. De algemene regel is dat hoe minder ruis er is, hoe beter je zult zijn.

Titel afbeelding Cope with Tinnitus Step 4

Er kan een remedie zijn, want het kan ook niet:

Lidocaïne-injecties worden verondersteld om het geluid te beheersen. Ook werd Ginkgo Biloba als effectief beschreven bij 40% van de patiënten met tinnitus, waarvan het ongemak werd toegeschreven aan het gebrek aan bloedcirculatie in de oren. Deze behandeling kan 2 tot 6 maanden duren voordat een verandering kan worden waargenomen. Dus als je het wilt proberen, kun je Ginkgo zoeken in de natuurvoedingswinkels in jouw stad.

Titel afbeelding Cope with Tinnitus Step 5

Vermijd het slechter maken van de situatie:

Het is mogelijk dat de activiteiten die u doet ervoor zorgen dat uw toestand erger wordt, dus wees voorzichtig met de dingen die u doet. Je moet je manier van leven veranderen en harde muziek, films, bars, drukke restaurants, zware machines, explosies en televisie- en geluidsapparatuur op een laag volume vermijden. Vermijd ten koste van alles een koptelefoon of elk apparaat dat in uw oren wordt ingebed. Het harde geluid maakt het geluid nog luider. Je kunt ook wat was aanbrengen om op je oren aan te brengen voor het geval er een constructie in de buurt van je huis of werkplek is. Op dezelfde manier kunt u het in bioscopen gebruiken. Als alternatief kunt u oorkappen gebruiken bij het gebruik van stofzuigers, koffiemolens of een grasmaaier. Als op een bepaald moment, om welke reden dan ook, uw conditie wordt verergerd, kan dit zijn omdat u zich in een omgeving bevindt die te lawaaierig is zonder dit te hebben opgemerkt. Dit probleem kan u waarschuwen wanneer het geluid te luid is voor u en iedereen om u heen.

Titel afbeelding Cope with Tinnitus Step 6

Probeer jezelf af te leiden en neutrale ruis te proberen:

U kunt het proberen met een apparaat, radio of speler die muziek met een laag volume of geluiden uit het veld uitzendt. Het is zelfs mogelijk om geluiden te krijgen die het geluid van bekende harde geluiden, zoals vliegtuigen, luchthavens, enz. Annuleren.

tips

Zorg ervoor dat u geen overmatige hoeveelheden pijnstillers neemt, want dit kan zeer snel leiden tot tinnitus.

waarschuwingen

Ga zo snel mogelijk naar uw arts. Sommige artsen hebben getheoretiseerd dat tinnitus kan worden veroorzaakt door de blokkering van de slagaders door een hoog cholesterolgehalte als gevolg van vetrijke diëten.
Ga zo snel mogelijk naar uw arts als de tinnitus optreedt in de vorm van pulsen die lijken op de hartslag, omdat ze kunnen worden veroorzaakt door problemen met de bloedsomloop.
Vermijd koptelefoons, vooral op hoge niveaus. Het hoge geluid beschadigt de zenuwcellen van het oor beetje bij beetje en het is mogelijk dat dat gezoem dat je nog hebt van het concert, nooit van je af raakt.
Zoek naar de problemen van medicijnen die verband houden met tinnitus en waarschuw uw arts als u een van deze medicijnen gebruikt.

Delen op sociale netwerken:

Verwant