Hoe gehoorverlies te voorkomen

Hoge muziek, kinderziekten, geluidshinder op het werk, files, ontoereikende gehoorbescherming ... dit alles kan gehoorverlies veroorzaken. Hieronder vindt u tips om gehoorverlies te voorkomen.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Titel afbeelding Prevent Hearing Loss Step 1

Begrijp dat gehoorverlies niet altijd kan worden voorkomen. Genen kunnen in dit geval een grote rol spelen (het Waardenburg-syndroom of het Crouzon-syndroom). Er zijn behandelingen voor sommige soorten genetisch gehoorverlies. Neem contact op met uw arts voor meer informatie.

Titel afbeelding Prevent Hearing Loss Step 2

Houd er rekening mee dat gehoorverlies bij kinderen vaak kan worden voorkomen. Kinderen van moeders die waterpokken of rode hond hebben gehad, hebben vaak een type gehoorverlies of doofheid. Vrouwen die denken dat ze kinderen moeten krijgen, moeten overwegen om een drievoudig vaccin (MMR) te krijgen voordat ze zwanger worden. Meningitis, chronische infecties in het middenoor of mazelen kunnen ook gehoorverlies veroorzaken bij kinderen. Vaccins en regelmatige doktersbezoeken zijn goede preventieve maatregelen.

Titel afbeelding Prevent Hearing Loss Step 3

Lees wat u moet doen om uw gehoor te beschermen. Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan gehoorverlies. De volgende lijst geeft u een paar manieren om gehoorverlies te voorkomen dat niet genetisch is of gerelateerd is aan een ziekte.

Draag oordopjes of andere gehoorbescherming als u in een gebied werkt waar lawaaierige machines worden gebruikt. Als u iemand moet schreeuwen die vrij dicht bij u staat, bevindt u zich in een gebied waar gehoorverlies mogelijk is. Als u bij het verlaten van het werk uw oren laat fluiten of niet goed hoort, bevindt u zich in een situatie waarin gehoorverlies kan optreden.

Vermijd of beperk de blootstelling aan te luide geluiden. Sommige zijn:

Luide muziek Naar concerten gaan waar het volume te hoog is, kan leiden tot gehoorverlies en tinnitus (aanhoudende piep in de oren). Een koptelefoon op vol volume zetten kan gehoorbeschadiging veroorzaken. Wees voorzichtig bij het gebruik van iPods of MP3-spelers. Deze apparaten kunnen 130 decibel bereiken.

Vuurwapens. Draag altijd gehoorbescherming bij het fotograferen van het doel of op een schietbaan. Jagers zouden moeten overwegen om tijdens de jacht gehoorbescherming te dragen.

Machines die vaak worden gebruikt als sneeuwscooters, grasmaaiers, elektrisch gereedschap en zelfs stofzuigers kunnen gehoorverlies veroorzaken. Draag oordopjes, oorbeschermers of een helm als u regelmatig veel tijd met deze apparaten doorbrengt.

tips

Geluiden van meer dan 85 decibel kunnen gehoorschade veroorzaken. Lees meer over de geluidsniveaus die u omringen.
Als u een koptelefoon draagt en iemand die zich binnen een meter van u bevindt, hoort u wat u hoort, het is erg sterk!
Geef je oren een pauze. Beperk uw tijd met apparaten die hoge decibellen kunnen produceren, zoals tv of stereo. Vind activiteiten die geen geluiden op hoog niveau bevatten, zoals wandelen of fietsen in het park.
Controleer uw gehoor regelmatig, vooral als u langdurig wordt blootgesteld aan hoge geluidsniveaus als gevolg van bijvoorbeeld geluidshinder of lawaai op het werk.
Met de koptelefoon die in het oor zit, is de kans groter dat u een gehoorverlies heeft dan met de helmen van uw leven. Als u een koptelefoon in het oor gebruikt, is het raadzaam het volume te beperken, vooral als u de volumes gebruikt die het geluid isoleren.
Zorg ervoor dat je het volume van je iPod controleert voordat je een koptelefoon opzet. Het laatste wat je wilt is een plotse explosie van luide muziek zodra je op play drukt, want het zou heel schadelijk zijn voor je oren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant