Hoe arbeid thuis te induceren

Eet pittig eten Sommige mensen beweren dat gekruid voedsel arbeid induceert. Mexicaans eten of een gerecht met hete pepers kan arbeid veroorzaken. Wees echter voorzichtig, want deze voedingsmiddelen kunnen indigestie veroorzaken in dit stadium van de zwangerschap.

Eet zoethout. Er wordt gezegd dat zwarte drop de bevalling stimuleert. Eet natuurlijke drop met minder suiker. Je kunt het ook in de vorm van een pil consumeren. Zoethout kan krampen in de darm stimuleren vanwege het laxerende effect. Intestinale krampen kunnen uteruscontracties veroorzaken.

Eet knoflook. Als je genoeg knoflook eet, zou je je darmen kunnen stimuleren. Dit maakt je je darmen leeg en geeft de baby de ruimte om door je lichaam te dalen. Zodra de baby komt, zal het verder uw baarmoeder en baarmoederhals betrekken en uw lichaam voorbereiden op bevalling.

Eet veel vezels Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vezels, helpen je obstipatie te voorkomen. Als je knijpt, zal je darm of rectum vol zijn, wat de ruimte zal innemen die de baby nodig heeft om door je lichaam te dalen. Eet veel fruit en groenten tijdens de laatste weken van de zwangerschap. Het eten van rozijnen en ander gedroogd fruit is ook handig.

Drink rode frambozenblaadjes thee. Deze thee kan de baarmoeder versterken en versterken, naast het helpen van de spieren beginnen te samentrekken. Bereid een kopje met 170 ml (6 oz) gekookt water en een theezakje. Laat 3 minuten staan. Laat het dan afkoelen en drink het op.

Drink komijn thee. Komijn kan helpen bij de behandeling van spijsverteringsproblemen, naast het begin van de menstruatie en het verlichten van zwelling. Bereid een kop thee met komijnzaad om arbeid te induceren.

Leun niet achterover op de bank. Waarschijnlijk ben je in deze laatste fase van je zwangerschap uitgeput en klaar om te ontspannen, maar leunen of leunen op de bank kan contraproductief zijn om de goede houding van de baby voor de bevalling te verzekeren. Lieg in plaats daarvan op je linkerkant en rol iets naar voren. Leun op enkele kussens om je comfortabel te voelen.

Stuitert op een bal om arbeid te induceren. Dit is een stuiterende bal (het wordt ook gebruikt voor oefeningen) en kan je helpen comfortabel te zitten tijdens de laatste fase van de zwangerschap. Je kunt ook gebruiken om met arbeid om te gaan. Zitten of stuiteren terwijl je je benen goed opent, kan de baby helpen om af te dalen.

Loop in een snel tempo. Lopend in een galopend tempo (of een been vooruit bewegen en een sprong maken met de andere zodat het de eerste bereikt) kan helpen de baby een beetje te schudden. Wees voorzichtig als je ervoor zorgt dat je er niet over struikelt.

Ga een paar trappen op. Traplopen dwingen je lichaam om schuin te kantelen (tussen 40 en 45 graden), waardoor de baby kan afdalen. Zorg ervoor dat u de leuning vasthoudt, zodat u veilig kunt klimmen.

Maak het huis schoon. Het uitvoeren van een semi-verzachtende activiteit kan arbeid veroorzaken. Het reinigen van de garage, stofzuigen of schrobben van vloeren houdt je lichaam in beweging, wat kan leiden tot arbeid. Daarnaast heb je het extra voordeel dat je het huis schoon achterlaat wanneer de baby wordt geboren.

Stimuleer je tepels. Stimulatie van de tepels is een andere manier om uteruscontracties te induceren. Gebruik uw duim en wijsvinger om de tepel gedurende 2 minuten te rollen. Rust ongeveer 3 uur en zet het proces vervolgens ongeveer 20 minuten voort. Als u geen samentrekking voelt, verhoogt u de stimulatie tot 3 minuten en rust u slechts voor 2.

Gebruik acupressuur Acupressuur is vergelijkbaar met acupunctuur, een traditionele Chinese techniek die ontspanning en genezing bevordert. Volgens deze helende techniek heeft het lichaam acupunctuurpunten waardoor de energie stroomt. Het toepassen van directe en stevige druk op twee van deze punten kan arbeid veroorzaken. Acupressuur gebruiken:

Gebruik reflexologie. Reflexologie is een methode waarbij drukpunten op de voeten worden gebruikt om arbeid te induceren binnen 24 tot 48 uur. Gebruik de drukpunten die overeenkomen met de hypofyse, de blaas, de plexus solaris, en de eierstokken en baarmoeder om uw lichaam ertoe te brengen om te werken. Het oefent een directe en stevige druk uit op een van deze drie punten of het wrijft een cirkelvormige beweging uit met een stevige druk.

Gebruik ricinusolie. Je kunt arbeid veroorzaken door ricinusolie te consumeren door darmkrampen en -darmtjes te stimuleren. Door de darmspieren samen te trekken, kun je samentrekkingen van de baarmoeder veroorzaken. Deze methoden zullen diarree veroorzaken, wat erg oncomfortabel kan zijn.

Neem cohosh De wortel van cohosh is een medicinale plant die kan worden gebruikt om de symptomen van menstruatie, menopauze en osteoporose te behandelen, naast het veroorzaken van een bevalling. Je kunt het vinden als een zwarte of blauwe cohosh-wortel, meestal in de vorm van een op water of alcohol gebaseerde kleurstof. Volg de doseringsinstructies op de verpakking.

Probeer homeopathische remedies. Homeopathische middelen zoals pulsatilla en caulophyllum kunnen worden gebruikt om de bevalling te stimuleren. Pulsatila wordt vaak gebruikt voor de behandeling van menstruatiesymptomen, evenals hoofdpijn en slapeloosheid. Caulophyllum helpt ook de baarmoederspieren te versterken, wat helpt bij productieve weeën.

Probeer de techniek van visualisatie. Zit in een meditatieve staat en stel je het begin van het geboorteproces voor. Adem diep in en visualiseer het begin van je weeën. Visualiseer de uitzetting van uw baarmoederhals en stel u voor dat uw baby uw lichaam naar het geboortekanaal daalt.

Hij huilt veel Huilen kan spanning in je lichaam afgeven, waardoor je voldoende kunt ontspannen om arbeid te veroorzaken. Deze fase van de zwangerschap kan erg stressvol zijn, dus geef jezelf de kans om te huilen.

Krijg een massage Het ontvangen van een ontspannende massage kan een uitstekende manier zijn om uw lichaam te helpen kalm te blijven. Zorg ervoor dat de andere persoon weet hoe hij prenatale massages moet geven. Om het te ontvangen, ga op je linkerzij liggen met een kussen tussen je knieën om je lichaam te ondersteunen.

Hij hoopt dat de eerste actie van de dokter is om het vlies van het vruchtwater te verwijderen. Met handschoenen bereikt de arts de baarmoederhals en wrijft over het vlies van het vruchtwater totdat het zich scheidt van de baarmoederwand. Dan zullen de natuurlijk afgegeven hormonen meestal de bevalling starten.

Wacht tot de arts de bron handmatig breekt. Medisch bekend als "amniotomie", de dokter gebruikt een dunne haak om de vruchtzak te breken. Dit veroorzaakt bijna altijd dat arbeid een paar uur begint.

Bereid je voor om prostaglandine, een natuurlijk hormoon, te worden voorgeschreven. Het kan direct in de vagina worden aangebracht of oraal worden ingenomen. Dit gebeurt meestal in een ziekenhuis en zorgt ervoor dat de baarmoederhals te dun wordt om het voor te bereiden op bevalling.

Wacht tot je misschien oxytocine krijgt voorgeschreven via een infuus in het ziekenhuis. Dit is meestal voor vertraagde of verlamde opdrachten. In noodsituaties, zoals die hierboven genoemd, kan het ook helpen om arbeid te veroorzaken.