Hoe zeeziekte te voorkomen

Zeeziekte of zeeziekte is voor velen een ongelukkig gevolg van het zich in de oceaan bevinden en een gebeurtenis die de reis kan verwoesten. De symptomen zijn misselijkheid, braken, duizeligheid en gebrek aan evenwicht. Zeeziekte treedt op wanneer de hersenen tegenstrijdige berichten ontvangen over waar het lichaam zich bevindt. Dit gebeurt wanneer uw receptoren in het binnenoor en de huid aan de hersenen wijzen dat het lichaam beweegt en de ogen dat niet zijn. Deze visuele desoriëntatie verwart de hersenen en de fysieke manifestatie van het lichaam. Gelukkig zijn er effectieve manieren om dit te voorkomen. Hier is hoe zeeziekte te voorkomen.

Inhoud

Stappen
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Avoid Sea Sickness Step 1

Neem wat medicijnen

Sommige vormen van antihistaminica, zoals Dramamine, zijn effectief in het behandelen van de symptomen van zeeziekte voordat ze waarschijnlijk zullen voorkomen. Als u een dosis Dramamine neemt op een avond voordat u naar de zee gaat, kan de medicatie elke stimulus in de binnenoorgang kalmeren. Veel mensen die Dramamine van tevoren gebruiken, rapporteren geen zeeziekte.

Titel afbeelding Avoid Sea Sickness Step 2

Observeer de horizon.

Mensen die gevoelig zijn voor zeeziekte moeten op het dek zijn en hun blik op de horizon houden. Door te focussen op de horizon kunt u gemakkelijker uw evenwicht bewaren. Dit vermindert het aantal verwarrende signalen die informeren over de toestand van het lichaam en die naar de hersenen worden gestuurd. Bovendien helpen frisse lucht en de afwezigheid van besloten ruimten mensen die aan deze ziekte lijden de symptomen te verminderen of te elimineren.

Titel afbeelding Avoid Sea Sickness Step 3

Pas een nacht eerder op.

Te veel alcohol, vet of te veel eten de avond ervoor kan zeeziekte veroorzaken. Als je een avond eerder iets licht eet, zul je de volgende dag niet het effect voelen van te veel eten. Als u voldoende slaapt, zult u zich ook fris en klaar voor de reis voelen.

Titel afbeelding Avoid Sea Sickness Step 4

Vermijd degenen die zich slecht voelen.

U zult zich nergens zieker voelen dan wanneer u iemand anders ziet lijden aan zeeziekte. Blijf weg van diegenen die de symptomen hebben, zodat de geluiden of het beeld van hun ongemak geen misselijkheid veroorzaken.

Gebruik een homeopathische methode.

Hoewel de wetenschap zijn doeltreffendheid niet bewijst, zeggen velen dat het eten van gember of het drinken van gemberdranken, voordat ze naar zee gaan, symptomen voorkomt. Er zijn ook polsbandjes die, als ze op de juiste manier worden gedragen, druk uitoefenen op een punt op de pols en het lichaam helpen het evenwicht te bewaren.

waarschuwingen

Als uw symptomen verergeren of niet verdwijnen na het verlaten van de oceaan, moet u medische hulp inroepen, omdat dit een indicatie kan zijn van een groot probleem.

Delen op sociale netwerken:

Verwant