Hoe duizeligheid veroorzaakt door de beweging van water te genezen

De duizeligheid veroorzaakt door de beweging van water is een ziekte veroorzaakt door de oscillatie van water. Het binnenoor wordt uit balans door de oscillerende beweging van een boot of boot. Deze ziekte begint met een koud zweet, gaat door met een maagklachten en vermoeidheid en eindigt met misselijkheid en braken. Gelukkig zijn er veel manieren om duizeligheid veroorzaakt door de beweging van water te behandelen.

Inhoud

Stappen

Methode 1gebruik over-the-counter-producten of medische methoden
Methode 2neem preventieve maatregelen

stappen

Methode 1
Gebruik over-the-counter-producten of medische methoden

Titel afbeelding Treat Seasickness Step 4

Probeer de gember. Gember is een natuurlijk middel tegen misselijkheid, hoewel het misschien niet voor iedereen werkt. Het is verkrijgbaar als een natuurlijk supplement tegen misselijkheid, dat zonder recept verkrijgbaar is. Als je al in de pot zit en geen van deze supplementen hebt, kun je naar voedsel met gember zoeken, zoals peperkoekkoekjes, of ginger ale nemen.

Het nemen van kleine slokjes ginger ale kan vaak helpen om misselijkheid te verlichten en, in het algemeen, is je maag makkelijker verdragen dan voedsel als je misselijk of duizelig bent.
Je moet weten dat het echte gember moet zijn (in een drankje of in een gerecht) en niet alleen kunstmatig gemberaroma.
Neem contact op met uw arts voordat u gember gebruikt, vooral als u bloedverdunners gebruikt of als u een hartaandoening heeft.

Titel afbeelding Treat Seasickness Step 5

Vraag uw arts om transdermale scopolaminepleisters. Het is een pleister tegen misselijkheid die direct op de huid achter het oor wordt geplaatst en door uw huid in de bloedbaan wordt opgenomen. Het wordt zonder recept verkocht bij de apotheek of apotheek in uw omgeving.

Omdat het om een patch met langzame afgifte gaat, duurt het ongeveer 4 uur voordat het effect heeft. Breng het daarom ruim vóór de reis aan om duizeligheid veroorzaakt door de beweging van water te voorkomen.

Het goede nieuws over deze patch is dat hij duurzaam is en maximaal drie dagen effectief kan zijn.

Koop vrij verkrijgbare medicijnen. Dimenhydrinate (Gravol of Dramamine) is bijvoorbeeld erg nuttig om misselijkheid te voorkomen. Je kunt het bij elke apotheek of apotheker krijgen. Het nadeel is echter dat het ook een kalmeringsmiddel is, wat betekent dat het slaperigheid kan veroorzaken. Het wordt echter een uitstekende optie om te nemen voordat je gaat slapen, omdat het je kan helpen sneller in slaap te vallen, naast het bestrijden van misselijkheid.

Als u weet dat u vatbaar bent voor misselijkheid en duizeligheid veroorzaakt door de beweging van water, overleg dan met uw arts voor de reis of boottocht, omdat u sterkere medicijnen kunt voorschrijven of aanraadt om aanvullende methoden te gebruiken om misselijkheid te bestrijden.

Methode 2
Neem preventieve maatregelen

Titel afbeelding Treat Seasickness Step 1

Blijf in het midden van het schip. Het medium beweegt minder dan de achtersteven en buigt. Vind een plek om te zitten en te ontspannen in het midden van het scheepsdek en adem de frisse lucht in.

Titel afbeelding Treat Seasickness Step 2

Kijk naar de horizon. De vaste horizon zal altijd stil en op dezelfde plaats blijven. Je hersenen zullen die stilte herkennen en signalen naar je binnenoor sturen. Daarna zal uw binnenoor zijn evenwicht herstellen en zal het gevoel van duizeligheid verdwijnen.

Titel afbeelding Treat Seasickness Step 3

Consumeer koolhydraten en vermijd zout voedsel. Cruisemeel kan verleidelijk zijn, maar vermijd het eten van zwaar, vettig of gekruid voedsel. Eet een beetje koolhydraatrijk voedsel, zoals crackers.

Blijf uit de buurt van alcoholische of cafeïnehoudende dranken en vervang ze door water of cafeïnevrije thee.

Citroen toevoegen aan het water dat je gaat drinken, kan je symptomen verlichten. Echt de geur van citroen voelen, je kunt zelfs de rand van een citroen zuigen als je de zuurgraad ervan kunt verdragen!

Titel afbeelding Treat Seasickness Step 7

Vermijd te denken aan het gevoel van duizeligheid. Door je geest bezig te houden met iets anders dan misselijkheid en zweten, kun je het gevoel van duizeligheid verminderen. Door actief of zo actief mogelijk te blijven, kun je voorkomen dat je te veel over die gevoelens nadenkt.

Als er zich echter een loopband in de boot bevindt, kan deze uw misselijkheid en duizeligheid zelfs erger maken. Dit komt omdat het lopen op een loopband terwijl de boot beweegt, de beweging en instabiliteit van wat u omringt, verhoogt.

Daarom, in het geval dat uw duizeligheid alleen maar licht is, kan het helpen om uzelf af te leiden door activiteiten zoals winkelen, wandelen of praten met anderen, om actief te blijven.

Titel afbeelding Treat Seasickness Step 8

Rij de boot. Hoewel dit tijdens een cruise niet mogelijk is, is het mogelijk als u met uw vrienden of familie in een boot bent. Het besturen van de boot zal je helpen je te concentreren op iets anders dan het gevoel van duizeligheid, het zal je dwingen om naar de horizon te kijken en je in staat stellen om te anticiperen op de beweging van de boot, waardoor je lichaam voldoende tijd krijgt om zijn reactie voor te bereiden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant