Hoe een kleptomaan te helpen

Kleptomanie is een psychische aandoening die wordt beschouwd als een soort van impulsbeheersingsstoornis. Kleptomaniakken hebben over het algemeen onbedwingbare impulsen om te stelen die het gevolg zijn van verschillende triggers. Kleptomanie is niet te genezen, maar het is een behandelbare aandoening. Je kunt iemand die aan kleptomanie lijdt helpen door hem te laten inzien dat hij een probleem heeft, psychologische behandeling zoekt en eraan werkt zich te concentreren op andere delen van zijn leven.

Inhoud

Stappen

Methode 1herken het probleem
Methode 2moedig hem aan om een behandeling te volgen
Methode 3ga door met de behandeling
Methode 4ondersteuning bieden

stappen

Methode 1
Herken het probleem

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 1

Help de persoon herkennen dat ze een probleem hebben. Een kleptomaan beseft misschien niet dat hij een probleem heeft. Kleptomanie is een verslaving, net als middelenmisbruik, dus je zou kunnen denken dat stelen af en toe geen probleem is. U realiseert zich misschien niet dat uw diefstal uit de hand is gelopen. Kom dicht bij de persoon en help hem om te beseffen dat hij een probleem heeft.

Vergeet niet dat kleptomanie een psychische aandoening is. Wees kalm, begripvol en medelevend tegenover de persoon, ook al heeft hij of zij je pijn gedaan. Met schreeuwen of boos worden, bereik je niets.
Zeg eens: "Ik heb gemerkt dat je dingen steelt en dat je het vaker doet. Deze acties kunnen u in juridische problemen brengen. Ik denk dat je een probleem hebt, zoals kleptomanie. Ik geef om je en ik wil je helpen. "

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 2

Verklaar de consequenties. U wilt misschien met de persoon praten over de risico`s en de gevolgen van stelen. Als je het nog niet ontdekt hebt, begrijp je misschien niet de realiteit van de gevolgen. Houd een sympathieke en rustige toon aan als je over het onderwerp praat. Vermijd hem te beschuldigen.

Je kunt het hebben over hoe diefstal kan leiden tot arrestatie, juridische of geldelijke gevolgen, verlies van een baan of verlies van vertrouwen.

Je kunt zeggen: "Stelen is illegaal en een ernstig vergrijp. Je hebt tot nu toe geluk gehad, maar je kunt eindigen met een grote boete van tienduizenden dollars of gevangenisstraf. Dit zou een enorme negatieve impact hebben op je leven. "

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 3

Voorkom dat de persoon zich beschaamd voelt. Vaak zal een kleptomaan geen behandeling willen ondergaan omdat hij zich bang, beschaamd of spijtig voelt over zijn daden. Het is buitengewoon moeilijk voor mensen om kleptomanie zelfstandig te proberen te overwinnen. Wanneer u met de persoon praat, moet u voorkomen dat ze zich slechter voelen over hun toestand.

Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik weet dat je steelt, en ik begrijp dat het een impuls is die je niet kunt controleren. Ik weet dat er triggers zijn en dat je je euforie voelt nadat je dit gedaan hebt. Kleptomanie is echter een ernstige aandoening die ernstige gevolgen heeft. "

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 4

Maak een lijst met gestolen items. Als de persoon dingen steelt en je weet het, maak dan een lijst van waar en wanneer je steelt. Je kunt het gebruiken om meer aandacht te krijgen voor je probleem. Misschien wil je haar ook aanmoedigen om een lijst op te stellen van de dingen die ze steelt.

Bijvoorbeeld, als de persoon toegeeft te stelen maar niet denkt dat hij het te vaak doet, zeg hem dan te schrijven waar en wanneer hij het doet. Dit kan haar helpen een patroon van ontwikkelingsgedrag te zien. `

Methode 2
Moedig hem aan om een behandeling te volgen

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 5

Stel voor dat u een behandeling zoekt. Als iemand die u kent kleptomanie heeft, moet u hem aanmoedigen om medische hulp te zoeken. Kleptomanie is niet te genezen, maar een persoon kan medicijnen nemen of een behandeling ondergaan om hun impulsen en symptomen te kalmeren.

Kleptomanie wordt gediagnosticeerd door een arts of een psycholoog.
De arts zal de persoon een reeks vragen stellen, zoals hoe zijn impulsen hem laten voelen of wat voor soort situaties zijn verlangen om te stelen triggeren.
Probeer te zeggen: "Ik geef om je. Je bent een keer in juridische problemen gekomen vanwege je ziekte, en de volgende keer kan het veel ernstiger zijn. Kleptomanie kan worden overwonnen en ik denk dat je het kunt. Ik vind echt dat je naar een behandeling moet zoeken. `

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 6

Overweeg het gebruik van medicijnen. Er is geen standaardbehandeling voor kleptomanie. Het is echter mogelijk voor een persoon om te profiteren van medicijnen als er andere onderliggende problemen zijn bij kleptomanie, zoals depressie, angst of obsessief-compulsieve stoornis (OCD). Het helpt de persoon beslissen of medicijnen een geschikte behandelingsoptie voor haar zijn.

Uw arts kan u een antidepressivum voorschrijven, zoals een selectieve serotonineheropnameremmer (SSRI). Opioïde antagonisten kunnen helpen, omdat het anti-verslavingsmedicijnen zijn die de impulsen en het plezier verminderen die gepaard gaan met verslaving.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 7

Moedig hem aan een psychotherapeut te bezoeken. Psychotherapie is een gebruikelijke behandeling voor kleptomanie. Moedig de ander aan om therapie te zoeken om hun symptomen te kalmeren. Cognitieve gedragstherapie (CGT) wordt gebruikt om kleptomanie te behandelen.

De therapeut kan de persoon vragen zich de negatieve gevolgen van stelen voor te stellen. Je moet je misschien voorstellen dat je betrapt wordt terwijl je steelt en visueel de negatieve gevolgen bekijkt, zoals naar de gevangenis gaan. Dit helpt de persoon om zijn impulsen te associëren met een negatief gevolg.

Aversietherapie kan ook worden gebruikt om kleptomanie te behandelen. Dit is waar iets fysiek ongemakkelijks wordt gedaan wanneer de persoon een impuls heeft om te stelen. Het is bijvoorbeeld mogelijk dat de persoon doorboord is met iets wees dat een pijnlijke sensatie voelt als hij wil stelen.

Het is mogelijk voor de persoon ontspanningstechnieken te leren die hem helpen zijn impulsen te beheersen.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 8

Stel voor dat hij lid wordt van een steungroep. Kleptomaniakken worden meestal behandeld door steungroepen. De persoon kan naar een steungroep gaan terwijl hij naar psychotherapie gaat of doorgaan nadat de psychotherapie niet langer nodig is. Steungroepen helpen de kleptomaan omgaan met stress en triggers om terugval te voorkomen.

Steungroepen bieden begrip en mededogen voor de persoon met verslaving. Je kunt haar helpen een succesvol herstel te krijgen door hen te helpen niet begraven te worden onder gevoelens van schaamte of spijt.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 9

Probeer de groepstherapie. Groepstherapie kan de persoon ook helpen. Traditionele groepstherapie plaatst de persoon in een kleine groep onder leiding van een opgeleide professional in de geestelijke gezondheidszorg. In deze groep worden therapeutische benaderingen, zoals CGT (cognitieve gedragstherapie) of interpersoonlijke therapie, toegepast in een veilige omgeving om herstel mogelijk te maken.

Gezinstherapie kan nodig zijn als de persoon familierelaties heeft beschadigd of als familieproblemen een trigger zijn voor kleptomanie.

Methode 3
Ga door met de behandeling

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 10

Help de persoon om zijn behandelplan te volgen. Een manier om iemand met kleptomanie te helpen is door hen aan te moedigen hun behandelplan te volgen. Vooral in het begin kan het moeilijk zijn voor de persoon om zich te committeren aan therapie of hun impulsen te weerstaan. Geef hem gedurende deze tijd ondersteuning.

U kunt de persoon bijvoorbeeld helpen bij het opstellen van een schema om zijn medicijnen in te nemen. Als je geen mogelijkheid hebt om naar je therapie te gaan, bied je aan haar mee te nemen naar je sessies.
Herinner de persoon eraan dat terugvallen voorkomen. Dit betekent niet dat u uw behandeling moet stopzetten. Doorgaan met de behandeling na een terugval is een belangrijk onderdeel van het vasthouden aan herstel.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 11

Identificeer de triggers Sommige mensen stelen wanneer ze door iets worden geactiveerd. Deze trigger kan je de impuls geven of stelen. Het kan een gedachte, emotie of situatie zijn. Help hem te ontdekken wat hem triggert, zodat hij kan trachten deze triggers te vermijden of in staat te zijn om met gevoelens om te gaan wanneer deze zich voordoen.

Bijvoorbeeld, gevoelens van stress, verdriet of eenzaamheid kunnen kleptomanie veroorzaken. Het is mogelijk dat de persoon lijdt aan depressie, waardoor hij steelt, of mogelijk een probleem heeft met middelenmisbruik dat zijn wens om te stelen aanwakkert.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 12

Help de persoon om doelen te stellen. De persoon moet doelen stellen zodra de behandeling begint. Dit helpt je gefocust en gemotiveerd te blijven om iets te bereiken. Deze doelen kunnen alles zijn zoals minder stelen, schulden aflossen of relaties leggen.

De persoon kan bijvoorbeeld kortetermijndoelen vaststellen waarbij ze ontspanningstechnieken en CGT-oefeningen gebruiken die in de therapie zijn geleerd om hun impulsen te overwinnen. Misschien wil je je ook verontschuldigen bij de mensen die je hebt gekwetst en je schulden betalen. Uw langetermijndoelen kunnen zijn om diefstal te voorkomen, vertrouwen te ontwikkelen bij anderen, een nieuwe hobby te hebben en uw financiën opnieuw op te bouwen.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 13

Werk aan het opbouwen van vertrouwen. Stelen kan als gevolg hebben dat het vertrouwen afneemt. Zelfs als de persoon je nog nooit heeft gestolen, kun je haar misschien niet vertrouwen vanwege haar daden. Als je andere mensen hebt beroofd, ben je misschien je vertrouwen in hen kwijtgeraakt. Help haar om in te werken vertrouwen opbouwen met mensen, zodat u beschadigde relaties kunt herstellen.

Vasthouden aan behandeling is een manier om te helpen vertrouwen op te bouwen. Vasthouden aan een levensstijl waarbij je niet steelt, is een andere manier.

Moedigt de persoon aan om verantwoordelijk zijn, uw verplichtingen nakomen en uw woord houden.

Methode 4
Ondersteuning bieden

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 14

Onderzoek naar kleptomanie. Een andere manier om iemand met kleptomanie te helpen en te ondersteunen, is door zoveel mogelijk te leren over de aandoening. Het is meestal het gevolg van onderliggende problemen, zoals impulsbeheersing of angst. Door jezelf voor te lichten over kleptomanie, de triggers, de symptomen en de behandeling kun je de persoon beter helpen.

Er zijn veel websites en boeken die je kunt lezen om kleptomanie te begrijpen. U kunt ook overwegen om met een arts of psycholoog te praten over de aandoening.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 15

Moedigt de persoon aan deel te nemen aan gezonde hobby`s. Een deel van de reden dat mensen stelen, is omdat ze daardoor een golf van euforie voelen. Het helpt de persoon om alternatieve manieren te vinden om hetzelfde gevoel van welzijn te krijgen dat hij krijgt bij het stelen. Help haar nieuwe hobby`s of andere activiteiten te vinden waaraan zij kan deelnemen.

Het is bijvoorbeeld mogelijk dat de persoon zijn energie wil concentreren op het doen van knutselen, leren koken of proberen iets te doen dat hij nog nooit eerder heeft gedaan.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 16

Stel voor dat je samen een activiteit doet. Een andere manier om de persoon te helpen is om ze actief en participerend te houden. Dit kan helpen haar te focussen op iets anders, zoals socialiseren, in plaats van de impuls om te stelen. Als je de neiging hebt om te stelen, kun je het gemakkelijk overwinnen als je iets anders doet.

Misschien wil je haar weghouden van de plaatsen die haar kleptomanie kunnen veroorzaken. Als je een winkel niet kunt betreden zonder te stelen, neem hem dan niet mee naar het winkelcentrum.

Stel bijvoorbeeld voor naar een film, diner of naar een cafetaria te gaan. Ze kunnen bowlen, of u kunt zelfs voorstellen om samen vrijwilligerswerk te doen.

Titel afbeelding Help a Kleptomaniac Step 17

Maak een afspraak om gezamenlijk te oefenen. Oefening kan helpen de symptomen van depressie en angst te verminderen en endorfines, chemicaliën die je goed voelen, te verhogen. Lichaamsbeweging kan u helpen zich net zo goed te voelen als wanneer u steelt. Als de persoon niet op eigen kracht wil trainen, oefen met hem.

U kunt deelnemen aan een sportschool of een lokaal parcours volgen. Probeer iets avontuurlijks te doen, zoals wandelen, bergbeklimmen of kajakken. Neem samen les, zoals karate, kickboksen of dansen.

Yoga en tai chi zijn een uitstekende manier om te oefenen, omdat ze ook voordelen bieden om stress te verlichten.

Delen op sociale netwerken:

Verwant