Hoe het bloedvolume te verhogen

Of u nu een medische aandoening heeft (zoals chronisch vermoeidheidssyndroom of fibromyalgie) of gewoon bent uitgedroogd, u moet mogelijk het bloedvolume verhogen. Dit is belangrijk omdat een goed volume essentieel is om uw cardiovasculaire systeem te onderhouden en te reguleren en om zuurstof en voedingsstoffen te leveren aan andere belangrijke organen. Voor mensen met bepaalde medische aandoeningen kan het echter moeilijk zijn om het bloedvolume op een duurzame manier te verhogen. U kunt het verhogen door een arts te raadplegen, op zoek naar natuurlijke opties en rekening houdend met sommige medicijnen of supplementen.

Inhoud

Stappen

Deel 1raadpleeg een arts
Deel 2verhoog het volume van bloed met medische behandelingen

stappen

Deel 1
Raadpleeg een arts

Raadpleeg een arts als u vermoedt dat u een laag bloedvolume heeft. Een laag bloedvolume (hypovolemie) kan het gevolg zijn van een ernstige medische aandoening die behandeling vereist, dus het is belangrijk om een arts te raadplegen voordat u iets anders probeert te doen. Symptomen die erop kunnen wijzen dat u hypovolemisch bent, zijn onder meer droge slijmvliezen, verlies van elasticiteit in de huid, verminderde urineproductie en verhoogde hartslag.

Als het lage volume bloed niet in een vroeg stadium wordt behandeld, kan dit leiden tot hypovolemische shock, wat als een noodgeval wordt beschouwd.

Titel afbeelding Increase Blood Volume Step 7

Draag bij aan de dokter. Het is belangrijk dat u een bijdrage levert aan de arts om de onderliggende medische aandoeningen te diagnosticeren en te behandelen. Voordat u maatregelen neemt om het bloedvolume te verhogen, dient u een arts te raadplegen over elke aandoening die u mogelijk heeft die het nodig heeft. Als u niet met een arts praat, begrijpt u waarschijnlijk niet de complexiteit van uw stoornis of weet u niet welke mogelijke gevaren inherent zijn aan de behandeling. De arts kan rekening houden met de volgende aspecten:

Als u een stofwisselingsstoornis of een ziekte heeft (zoals diabetes). In dat geval kunt u bepaalde behandelingen, zoals supplementen of oplossingen met glucose, waarschijnlijk niet vertrouwen.

Als u een laag bloedvolume heeft, zal de arts maatregelen nemen om aandoeningen zoals chronisch vermoeidheidssyndroom, fibromyalgie, bloedarmoede, hartfalen of interne bloedingen te diagnosticeren.

Titel afbeelding Increase Blood Volume Step 8

Volg de instructies van de arts. Als u probeert het bloedvolume te verhogen, moet u de instructies van de arts zorgvuldig volgen. Alleen handelen zonder de begeleiding van een professional kan uw gezondheid in gevaar brengen.

Probeer niet zelf het bloedvolume te verhogen als u een type stofwisselings- of bloedaandoening heeft.

Als dit medisch noodzakelijk is, kan de arts medicijnen voorschrijven om het bloedvolume te verhogen.

Breng de arts op de hoogte voordat u actie onderneemt om het bloedvolume te verhogen.

Titel afbeelding Increase Blood Volume Step 9

Regelmatig het bloedvolume controleren. Als u probeert het bloedvolume te verhogen, moet u uw bloeddruk en andere vitale statistieken controleren. Hoewel deze statistieken het bloedvolume niet accuraat weergeven, kan het u een idee geven of uw inspanningen werken. Besteed aandacht aan het volgende:

hartslag

pols

bloeddruk

bloedsuiker (als u diabetes hebt)

Titel afbeelding Increase Blood Volume Step 1

Raadpleeg een arts over de mogelijkheid om een oefenprogramma voor weerstand te starten. Recente studies koppelen resistentietraining aan een verhoogd bloedvolume in de loop van de tijd. Daarom is het voldoen aan een routine van weerstandsoefeningen een van de eenvoudigste manieren om het volume van het bloed op natuurlijke wijze te verhogen. De toename van het volume van het bloed geproduceerd door de oefening verbetert het resultaat van de oefening en de cardiovasculaire capaciteit. Zorg echter wel eerst voor een arts.

Overweeg de mogelijkheid om regelmatig cardiovasculaire oefeningen te doen. Ren, loop, zwem of fiets bijvoorbeeld 3 of 5 keer per week gedurende 30 minuten, 1 uur of langer.

Uw cardiovasculaire programma zou maanden en geen weken moeten duren. Bovendien moet u doorgaan om de toename van het bloedvolume te handhaven. Studies hebben aangetoond dat rode bloedcellen na ongeveer 2 of 4 weken toenemen. Daarom is het waarschijnlijk dat u betere resultaten zult zien na 1 of 2 maanden cardiovasculaire oefeningen.

Deel 2
Verhoog het volume van bloed met medische behandelingen

Voorleggen aan een bloedtransfusie. De arts kan een bloedtransfusie bestellen om degene die u heeft verloren te vervangen vanwege een operatie, een ernstig letsel of een medische aandoening. Deze maatregel zal het bloedvolume verhogen door meer bloed rechtstreeks in uw lichaam te brengen.

Titel afbeelding Increase Blood Volume Step 5

Voorleggen aan intraveneuze vloeistoftherapie. Intraveneuze vloeistoftherapie kan door een gekwalificeerde arts worden gegeven als de arts dat nodig acht. Deze therapie staat ook bekend als een volumevergroter en omvat een zoutoplossing die wordt gebruikt om vochtverlies te behandelen dat gepaard gaat met bloedverlies.

Een zoutoplossing wordt aan u gegeven onder leiding van een medische professional als u uitgedroogd bent of een andere medische aandoening heeft.

Praat met uw arts over een zoutoplossing als u denkt dat het kan helpen uw bloedvolume te verhogen.

Praat met uw arts over de mogelijkheid om ijzersupplementen te nemen. IJzersupplementen stimuleren de productie van rode bloedcellen, die helpen zuurstof door het lichaam te transporteren. Begin echter niet met het gebruik van ijzersupplementen, tenzij de arts u dat heeft gezegd.

Titel afbeelding Increase Blood Volume Step 4

Vraag uw arts over groeifactoren om het bloedvolume te verhogen. Groeifactoren zorgen ervoor dat het beenmerg meer bloedcellen produceert. Een voorbeeld van dit type medicatie is erytropoëtine (EPO).

Delen op sociale netwerken:

Verwant